georgeb

@tzatzikis90: … Τάσο με συνδέουν πολλά με τον Παναγιώτη, σε χαλεπους καιρούς … τότε που δεν γνωρίζαμε καν αν θα καταφέρναμε να τερματίσουμε έναν μαραθώνιο …!! Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι δεν σου έχω αδυναμία … ούτε βέβαια ότι σε πουλάω …!!! Αριθμό πάντως σκοπεύω να πάρω το πρωί της Κυριακής από την γραμματεία … αποδεικτικό είσπραξ…[Περισσότερα]

@Kalogeridis: … Παναγιώτη σου κάνω τον λαγό για 3:25 … κι άσε τον Τάσο να προσεύχεται … ! Δήλωσα τελευταία στιγμή, απροετοίμαστος μετά το 24ωρο του Φεβρουαρίου και με νευρωμα Morton, αλλά θέλω να πιστεύω ότι έχω χαλαρά επίδοση κάτω από 3:27 …!!! Ελπίζω μόνο να είμαι στην ώρα μου την Κυριακή, αφού θα φύγω χαράματα από Αθήνα για αυθημερόν…[Περισσότερα]

… μια φορά τον χρόνο, μετά τον αυθεντικό, εμφανίζομαι κι εγώ εδώ στο φόρουμ …!!! Κατά την περασμένη εβδομάδα στο γήπεδο Χαλανδρίου έλεγα σ’ όλους τους φίλους – δρομείς ότι θα τα σπάσω όλα … αλλά κανείς δεν μου έδινε σημασία …!! Από τον περασμένο Ιούλιο, που έτρεξα το Κρόνιο ( 70 χλμ) … είπα τέρμα τα μεγάλα, αφοσιώνεσαι στο μαραθώνιο και…[Περισσότερα]

… καλημερα σας κι από μένα…έχω να γράψω εδώ μέσα ακριβώς ένα χρόνο … από πέρσι τέτοια περίοδο, μετά τον ΑΜΑ. Πέρσι 3:25:20, φέτος 3 μόλις εβδομάδες μετά τους Αθάνατους (140 χλμ) 3:21:10PB , με πέρασμα ημι στο 1:40:30 ! Έχω καταλήξει πλεον ότι η καλύτερη τακτική στον μαραθώνιο Αθήνας είναι το ελευθερο “σβελτο” τρέξιμο, χωρίς το άγχος επίτευξη…[Περισσότερα]

Τι να κατέβω…
Δεν τολμώ να ανέβω στην ζυγαριά…😂😂

Καλά εσείς που πάτε για τον ΑΜΑ, είστε αναγκασμένοι να τρέχετε με τέτοιον καιρό.
Εγώ γιατί ταλαιπωρούμαι χωρίς λόγο;;;

Εσυ είσαι η Ιφιγένεια που πρέπει να θυσιαστεί για να φυσήξει ούριος άνεμος…

Τώρα στα ύστερα τους, αποδεικνύονται και οι 2 μικροπρεπεις κ άρχισαν τα ξεκατινιάσματα.
Καλύτερα, έστω και τώρα, μπας κ αρχίσουμε σιγά σιγά να απομυθοποιουμε τέτοια “προτυπα”…

Καλησπέρα και από μένα! Εχω να γράψω κάτι από περσι ακριβώς την ίδια περιοδο, αλλά για άλλη μια φορά η χαρά μου ήταν πολυ μεγάλη που σας είδα και παλι συγκεντρωμένους στο γνωστό σημείο… για να μας ενθαρρύνετε στα τελευταία δυσκολα χλμ!
Μετά την αποτυχία του Σεπτεμβριου στο Σπαρταθλο ( εγκατάλειψη στο 97ο χλμ, στον αγώνα που ΔΕΝ πρεπει ποτε να…[Περισσότερα]

Τιμούλα? Χαχαχα

Τα κόβω για over 200, όλα…..

@echetlos
καλά εσύ είσαι και 2 μέτρα… και λιοντάρι να βρεθί μπροστά σου και αρχίσεις να φωνάζεις, θα κωλώσει….!

Εγώ προτείνω στον φίλο να πηγαίνει γιαlong run στο βουνό μαζί με έναν φίλο του, πιο αργό δρομέα. Θα γλιτώσει ο φίλος και τα σκυλιά θα φάνε τον πιο αργό

… παιδια έχω καιρό να γράψω, αλλά δεν μπορείτε να φανταστείτε την χαρά μου, που σας είδα όλους καλά μαζεμενους στο γνωστό σημείο (39ο χλμ) ! Σας ευχαριστω πολυ για την συμπαράσταση και ειλικρινά μετανιώνω που δεν σταμάτησα για λίγα δευτερόλεπτα να σας πω ποσο σημαντική είναι η παρουσία σας κι η ενθάρρυνση σας στα τελευταία χιλιόμετρα ενός δυσκολ…[Περισσότερα]

Τώρα το ποιος ήταν ο φυσιολογικός, είναι άλλη κουβέντα…

😂😂😂

@tazi Α ρε Νίκο!!! Μηχανή turbo σε σασί για πέταμα….!!
Πέρα από το (πικρό) χιούμορ, ξαφνιάστηκα που σε ανακουφισε το ποδήλατο…περίμενα να σε ζορισει περισσότερο λόγω της κλίσης που παίρνει το πόδι στο πετάλι. Εγώ όταν είμαι επιβαρυμένος από το τρέξιμο, το πρώτο σημείο που ενοχλεί στο ποδήλατο είναι αυτό που περιγράφεις.
Περαστικά!!!

Ευχαριστώ πολύ Νικόλα , ευχαριστώ πολύ chamav !

Το καλιμπράρισμα μια φορά δεν γίνεται ; Αν δηλαδή τρέξω ένα “μετρημένο” 5άρι και το διαιρέσω με την απόσταση πού θα γράψει το Foot pod και ότι προκύψει x 100 , αυτό πού θα προκύψει θα “παίζει” ;

Το σκεπτικό ότι “αγοράζω” φτηνά τις επιπλέον ενδείξεις για cadence και stride length , ενώ αν αγόραζα νεό ρολοί ναι μεν θα τις είχα αλλά θα ε…[Περισσότερα]