@chousidisieremias
Τελευταία ενέργεια πριν από 10 μήνες, 2 εβδομάδες-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@chousidisieremias Και με το δίκιο σου…
Ψυχολογία στα ύψη!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@chousidisieremias Super προπόνηση, Jerry!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@chousidisieremias Ναι Ιερεμία, παίζει ρόλο.
Ιδίως όταν τελειώνεις την προπόνηση με δυνατά ανοίγματα, το τελευταίο 1-1.5χλμ καλυτερα να είναι μεταξύ easy και recovery.
Μην φτάνεις σπίτι σου με ακόμη πιο γαλακτωμένα πόδια… -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@chousidisieremias Πολύ δυνατός Ιερεμία αλλά σ’ έχω άνετα για πιο κάτω..!!!
Μπράβο, φίλε! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Ασυμμετρία δεξιάς-αριστερής πλευράς στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@chousidisieremias Ούτε να το διανοηθείς, Ιερεμία!
Μου τα χάλασε λίγο στο τέλος που μου είπε για πελμαοτγράφημα και πάτους.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Ασυμμετρία δεξιάς-αριστερής πλευράς στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@Skakinen Professor!!!!!!!!!!
@chousidisieremias Όπως ακριβώς στα είπε ο Skakinen, δεν υπάρχει λόγος ιδιαίτερης ανησυχίας.
