-
Ο/η Vlod έγραψε ένα νέο άρθρο, Το σώμα σου το προετοίμασες… Το μυαλό σου; πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Έχεις προπονηθεί, έχεις κάνει τα λονγκ σου, έχεις μπουχτήσει στο μακαρόνι, έχεις πιει λίτρα νερού, έχεις προμηθευτεί όλον τον “απαραίτητο – άχρηστο” εξοπλισμό, έχεις στοκάρει μια αποθήκη τζελάκια, έχεις φορτίσει […]
-
Ο/η Vlod έγραψε ένα νέο άρθρο, Πέρα από τα 42.195 πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Είναι πλέον βιβλιογραφικά και ερευνητικά γνωστό πως η συμμετοχή σε αθλητικά γεγονότα παρατεταμένης διαρκείας προκαλεί στο σώμα τεράστια ψυχοσωματική καταπόνηση (Olah et al., 2015). Συγκεκριμένα, έχει βρε […]
-
Ο/η Vlod έγραψε ένα νέο άρθρο, Γι' αυτό τρέχω… πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Τετέριζε το τζιτζίκι ανέμελα μέσα στο καταλιακό του Σεπτεμβριάτικου απομεσήμερου. Μέρες τρύγου για το νησί, o Διόνυσος είχε κατέβει στα χωριά της Βιάννου. Μαζί όμως είχαν έρθει και οι Μαινάδες του…
Η […]
-
Ο/Η Vlod απάντησε στο θέμα Αθλητική Αναιμία στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Το αναντικατάστατο του σιδήρου του κρέατος δεν προκϋπτει από καμία σύγχρονη έρευνα.
Βρίθουν πλέον οι μέλέτες για την καταλληλότητα της χορτοφαγικής αλλά και βίγκαν διατροφής
Ας ειμαστε λοιπόν πιο ελαστικοί στις απαντήσεις μας και ειδικά όταν πρόκειται για την υγεΐα και την ζωή των άλλων ανθρώπων και ζώων…
Οι τελικές απαντήσεις στο χώρο…[Περισσότερα] -
Ο/η Vlod έγραψε ένα νέο άρθρο, Ο Μαύρος πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Δεν είχε νούμερο φορεμένο, απλά με ακολούθησε από τον Τύμβο του Μαραθώνα σαν μια καρμική συνάντηση να εξελισσόταν. Λες και είχε βγει για ενα long run και είπε να το τρέξει μαζί με κόσμο για να μην είναι μόνος […]
-
Ο/Η Vlod απάντησε στο θέμα Adidas Boston 5 Boost στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 10 μήνες
………
-
Ο/η Vlod έγραψε ένα νέο άρθρο, Στην κατάθλιψη δεν αρέσει το τρέξιμο πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Η κατάθλιψη είναι η πιο διαδεδομένη ψυχολογική δυσκολία για τον σύγχρονο άνθρωπο. Το ατομικό και κοινωνικό της κόστος είναι μεγάλο παγκόσμια. Σε όλους έχει τύχει να έχουμε τις μαύρες μας, λόγω μιας αποτυ […]
-
Ο/η Vlod έγραψε ένα νέο άρθρο, Ζείδωρος πριν από 9 έτη, 11 μήνες
Συνέχισε μέσα στο πυκνό φύλλωμα από τις βελανιδιές που είχαν κρεμάσει τα κλαδιά τους από τον βαρύ καρπό. Δεκάδες χρόνια στέκουν εκεί στο πυκνό δάσος, βωβοί παρατηρητές της πλάσης.
Το μόνο που ακούγεται εί […] -
Ο/η Vlod έγραψε ένα νέο άρθρο, Ο Δρομέας ο «Σκληρός» – 2ο μέρος πριν από 9 έτη, 11 μήνες
Όπως αναφέρθηκε σε προηγούμενο άρθρο, η Νοητική Σκληρότητα (Mental Toughness) αποτελεί μια ψυχολογική ικανότητα του αθλητή, η οποία τον καθιστά πιο ανταγωνιστικό απέναντι στους συναγωνιζόμενούς του. Ειδικότερα, ν […]
-
Ο/η Vlod έγραψε ένα νέο άρθρο, Το τεστ της υγείας του εγκεφάλου σου. πριν από 9 έτη, 11 μήνες
Το άγιο δισκοπότηρο στην έρευνα για τη σωματική υγεία, αποτελεί η εύρεση – με τεκμηριωμένες μεθόδους – πρακτικών τρόπων που να επιτρέπουν στον καθημερινό μέσο άνθρωπο να αυτοδιαγιγνώσκει ή τουλάχιστον, να […]
-
Ο/η Vlod και ο/η
Late Runner είναι πλέον φίλοι πριν από 9 έτη, 12 μήνες -
Ο/Η Vlod απάντησε στο θέμα Τελικά, πόσο απολαμβάνουμε το τρέξιμο; στη συζήτηση Απόψεις πριν από 10 έτη
Το τρέξιμο είναι μαζοχισμός και αυτομαστίγωμα…
-
Ο/η Vlod έγραψε ένα νέο άρθρο, Ακούγοντας το σώμα ή ακούγοντας μουσική; Σχέση μεταξύ απόδοσης και νοητικών στρατηγικών. πριν από 10 έτη
Θα πρέπει οι αθλητές αγώνων αντοχής και μακράς διάρκειας να είναι συγκεντρωμένοι στο κορμί τους και στις σωματικές αισθήσεις ή καλύτερα, να προσπαθούν να σκέφτονται κάτι άλλο κατά την διάρκεια της προσπάθειας; […]
-
Ο/η Vlod και ο/η
el Cid είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη -
Ο/Η Vlod απάντησε στο θέμα Εσείς μπορείτε να τρέξετε ένα μαραθώνιο χωρίς προπόνηση; στη συζήτηση Απόψεις πριν από 10 έτη
Εγώ πάντως μπορώ να πω ,με βάση 2 τελευταία DNF σε μαραθώνιο, πως δεν μπορώ να τρέξω μαραθωνιο έχοντας κάνει προπόνηση!!!!!…Μήπως δουλέψει το αντίστροφο?????
-
Ο/η Vlod έγραψε ένα νέο άρθρο, Lex Rex πριν από 10 έτη
Η καρδιά του χτυπούσε τόσο δυνατά που ένιωθε τους παλμούς του να σφυροκοπούν τους κροτάφους του. Η αναπνοή είχε γίνει ακανόνιστη και ρηχή και το διάφραγμα είχε κουραστεί τόσο που δεν μπορούσε να υποβοηθήσ […]
-
Ο/η Vlod και ο/η
Etien είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη -
Ο/η George Stavridis και ο/η
Etien είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη -
Ο/η Vlod και ο/η
trexantiris είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη -
Ο/η George Stavridis και ο/η
Chron είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη - Φόρτωσε Περισσότερα
Chron
Καλά πως δε το είδα δει??? Εξαιρετικό!!!