-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
@spyrkotz Κι εσύ αν ρίξεις τον όγκο, ξεκουραστούν τα πόδια σου και δουλέψεις επάνω στα κομμάτια (κάτι που αυτή την στιγμή δεν σου χρειάζεται, είναι η αλήθεια), θα εκπλαγείς με το πόσο θα βελτιωθείς σε ταχύτητα.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Εσένα βλέπουμε τους αγώνες σο Σπύρο…;)
Iερεμια βλεπω τα κομματια σου … και ζηλευω!!!Πραγματκα ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟΣ
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
@dejan Το παρελθόν και το μέλλον του αγωνίσματος..!!!:P
Btw @Εchetlos είμαστε μαζί στις μισές φωτό του φώτοΤρέχουμε..
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 5 μήνες
@Puni Van Webergman Συγχαρητήρια για την τρίτη θέση γενικής!!!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Ναι, με το gorun μπρος πίσω…
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Τρέξιμο έξω και στον διάδρομο: ποιες οι διαφορές στον ρυθμό και πώς να τις αντισταθμίσετε. πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Αρκετοί δρομείς επιλέγουν να προπονηθούν στον διάδρομο, για διαφόρους λόγους. Ακατάλληλες καιρικές συνθήκες (κρύο / βροχή / ζέστη), έλλειψη χρόνου ή συνδυασμός ενδυνάμωσης και τρεξίματος στον χώρο του γυμναστηρίο […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 5 μήνες
@Stellarun Καλημέρα Στέλλα. Βασικά, γι’ αυτό ήρθα δίπλα σου, να σε “πάω” αν ήθελες.
Αλλά κατάλαβα ότι μου είπες το αντίθετο.:-/
Εγώ χαζοέτρεχα, δεν είχα θέμα να μείνω μαζί σου, άλλωστε ίδιο χρόνο κάναμε πάνω κάτω. Κρίμα… -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Καλώς τον Νίκο!
-
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Εσείς μπορείτε να τρέξετε ένα μαραθώνιο χωρίς προπόνηση; στη συζήτηση Απόψεις πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Πολύ ενδιαφέροντα όλ’αυτά!
Well done! -
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Το 63′ 10άρι είναι 6:18/km. Ο Μαραθώνιος 4:46 είναι 6:48/km. 30”/km βραδύτερος ρυθμός δεν το λες υπεραισιόδοξο.
-
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Μα ο Daniels απευθύνεται (και) στους κοινούς θνητούς!
Όταν υπάρχει VDOT (30) που αντιστοιχεί σε 10άρι 63′, δεν μιλάμε για κοινούς θνητούς; -
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Βρε Χαράλαμπε, ο άνθρωπος έχει φάει τη ζωή του στους στίβους, στα αμφιθέατρα και στα εργαστήρια και θα έρθουμε εμείς οι ανύπαρκτοι για να ”βελτιώσουμε” τη δουλειά δεκαετιών;
-
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Ευχαριστώ Ζήση. Δεν ξέρω αν είχε απονομές διότι δεν έμεινα, πήγα για καφέ με Νίκο.
-
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Ειδικά για Μαραθώνιο, δεν ισχύει χωρίς την στοχευμένη προπόνηση.
-
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Ειδικά για Μαραθώνιο, δεν ισχύει χωρίς την στοχευμένη προπόνηση.
-
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Haspa Hamburg Marathon 17.4.2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Δεν είναι προπονητική η ανεπάρκεια. Πάσχουμε όχι διότι δεν υπάρχουν ταλέντα, πάντα υπήρχαν. Το πρόβλημα είναι ότι δεν εντοπίζονται και αν εντοπιστούν δεν θέλουν να ασχοληθούν διότι τα αθλήματα του στίβου είναι μονόχνωτα, δεν έχουν γκλαμουριά και δεν είναι προσοδοφόρα. Οπότε η δεξαμενή υποψήφιων πρωταθλητών (-τριών) περιορίζεται.
-
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 6 μήνες
-
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Πρόβλημα με 310XT στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Για όσους πιάνει το χέρι τους:
κλικ -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πρόβλημα με 310XT στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Παίδες, δεν υπήρχε κάποιος (Βόλο ή Θεσσαλονίκη) που αντιθιστούσε μπαταρίες;
-
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Για μένα δεν πήγε καλά ο αγώνας. Είχα σκοπό να κυνηγήσω το <40′ αλλά δεν βγήκε.
40:39 και από το 7ο km, που ήταν προφανές ότι ο στόχος ήταν άπιαστος, σκεφτόμουν μέχρι και να εγκαταλείψω.
Το μόνο καλό της ημέρας τα θετικά σχόλια του Νίκου (Echetlos) σχετικά με τις μη δρομικές αθλητικές δραστηριότητές μας.
@Echetlos
Φίλε ξέρεις πόσο μετράω τη γνώμη σου!! - Φόρτωσε Περισσότερα
stromer
