Dejan

Έτσι! Άσε το θηρίο να περιμένει, ωριμάζει;)

Χαχαχα…:-D

Επειδή μου άρεσε η διαδρομή πατήσια-πάρκο-πατήσια,λέω την ξανακάνω και σήμερα(και άς πήρα το αμάξι απο το συνεργείο)..

@sotos-marathon Να γνωριστούν τα κουντεπιέ μας, να κάνουν παρέα…:D

Μαρία, την έτρεξες την κλασσική, την ξανάτρεξες, τι θες και ταλαιπωρείσαι σε αυτή την διαδρομή..;
Άσε που το 4:21 γυναίκας αντιστοιχεί σε ξεκάθαρο sub4 από άντρα! 😉

Βάλε παλμογράφο, βοηθάει πολύ!:-P

Μια φορα να ειμαι σε καλη κατασταση στο Σταυρο να τρεξω αυτη την κατηφορα τιποτε αλλοτε δε ζηταω.

Στο μέλλον… το μακρινό…

Ok δε θυμόμουν τη χρονιά. Πάντως αν δεν το έκανες αυτο κ άνοιγες σταδιακά θα πήγαινες σούπερ. Τέλος πάντων, ειναι τα χρήσιμα παθήματα που λέγαμε…

Bi..;

@big-blue Αφού τα έχουμε πει τόσες φορές, ρε φίλε…
Καθώς ήμουν εντελώς ξεκούραστος στο τέλος του Σταυρού και σε μια προσπάθεια να σώσω ό,τι σώζεται, με το που βγαίνω στην κατηφόρα, αρχίζω και βαράω κατευθείαν. 4:30 και κάτω. Αφού με βλέπει ο coach και μου φωνάζει “κόψε, όχι ακόμα…”.
Ε, μετά από 2χλμ πήρα τους τετρακεφάλους στο χέρι… και έκοψ…[Περισσότερα]

Οι αχόρταγοι! Και γω μεσα!

🙂
Όπως είδα στα γρήγορα τα περάσματά σου και όπως τα λες, ή έπαθες κάτι μετα το 30 ή είναι ανεξήγητο αφού λες πως ήσουν χαλαρός έως εκεί κ δεν αδειασες.
Θα έπρεπε να είναι το ταχύτερό σου δεκάρι το τελευταίο. Εκτος αν σε είχαν πιάσει τα νεύρα σου, κάτι που δεν το αποκλείω (κάτι θυμίζει απ´ τον πρόσφατο αγώνα μου στη Σαλονίκη…) και ήσουν για…[Περισσότερα]

krevith, πες μου τι ομάδα θες και θα στην φτιάξω!
Απλά μην είναι κάτι πολύ kinky…

Ψηλέ θα με σκάσεις. Μπαίνω στα αποτελέσματα του ΚΜΑ 2013 να δω τον αγώνα σου!

Στην κλασσική του ’13, με έπεισε ο εργομέτρης να φορέσω παλμογράφο. Ήταν η πρώτη κι η τελευταία φορά που το έκανα.
“Αν δεις πάνω από 158 παλμούς στις ανηφόρες, τελείωσες, πάει, ψάξε την σκούπα!” Τρεις μέρες τον έβλεπα στον ύπνο μου…
Ακολούθησα τα λεγόμενά του και πήγαινα κάνοντας jogging. 158 κι ας ένοιωθα πως δεν κινούμαι.
Κάποια στιγμ…[Περισσότερα]