dimitrissss

@trexantiris Καλά το φαντάστηκα…

Ναι!!!

@Echetlos …θα ξεκινήσω τρώγοντας και το δικό σου πιάτο! :Ρ

@tazi …όντως ένα 42άρι χαλάρωμα το χρειάζομαι τώρα! 😀

@rigelian Γιατί, στο πρώτο double road race που είχες έρθει με μια σακούλα γεμάτη σοκολάτες, σοκοφρέτες κτλ..;

Θυμάσαι ότι στις Sport Billy τσέπες μου στην Κλασική του 2013 είχα μια καριόκα (πριν λίγο είχε ανοίξει ο Παπαπαρασκευάς στη Γλυφάδα) που την έφαγα στον τερματισμό;

Εκεί που δίνουν και καριόκες από τον Παπαπαρασκευά;

Όπως είχε πει στις αρχές της δεκατείας του 80 ο Γιώργος Ρωμαίος: Η ΕΡΤ θα γίνει BBC όταν οι έλληνες γίνουν άγγλοι! Νομίζω ότι το πρόβλημα λύνεται μερικώς με ευγενικές και σαφείς παροτρύνσεις.

Η ενυδάτωση τι σχέση έχει..???
Εννοείς να πίνεις καυτό νερό ενώ τρέχεις?

προσωπικά από την όποια εμπειρία έχω θεωρώ πως με σωστή ενυδάτωση τόσο πριν αλλά και κατά τη διάρκεια του αγώνα ζεσταίνεσαι μεν αλλά δεν σκας. η θερμοκρασία λοιπόν που θα νιώθεις θα είναι σίγουρα υψηλότερη από την υπάρχουσα αλλά όχι σε υπερβολικό βαθμό. βέβαια ας απαντήσουν σε αυτό και οι περισσότερο έμπειροι.

κι εμένα μου λείψατε παλιόπαιδα! σας ευχαριστώ!

2 προπονήσεις ως τώρα μέσα στην εβδομάδα.

Τρίτη πρωί σαλεμένος από τους χρόνους πολλών παιδιών στη Θεσσαλονίκη και όχι μόνο, πεισμωμένος βγαίνω για 8ρι λίγο πιο κοντά…στους χρόνους μου! τελικά 8χλμ σε 44:30 ( 5:34 ρυθμός) και το χαμόγελο επανήλθε!

Σήμερα, έχοντας στο μυαλό μου πως θέλ…[Περισσότερα]

κι εσύ Βίκυ! αγώνες υπάρχουν πολλοί, μην απογοητεύεσαι! Ψάξε για το Δημοκρίτειο ημιμαραθώνιο στην Ξάνθη μήπως σου αρέσει. Άρτιος αγώνας!

Από τα 8mm drop στα 0mm είναι τεράστιο άλμα. Απαιτεί αρκετές προσαρμογές, γιατί θες να το κάνεις;
Στα δάχτυλα είναι όντως πολύ άνετα αλλά έχεις τόσο φαρδύ πόδι που να είναι αναγκαίο;
Τι δεν σ’ αρέσει στο Hurricane;

Σωτήρη ο καθένας θα σου μιλήσει για τον εαυτό του, κανείς όμως δε μπορεί να σου πει τι είναι κατάλληλο για εσένα! Εγώ πχ βλέπω τα γραφόμενα των παιδιών που μιλάνε για τιράντα και κρυώνω και μόνο στην ιδέα! Παίζει ρόλο ο κάθε οργανισμός, το τι έχεις συνηθίσει κλπ. Η αλήθεια είναι πως το κρύο σ εμάς στα βόρεια είναι αρκετά πιο τσουχτερό από…[Περισσότερα]