Dimitris Voutyras

Καλημέρα Νίκο @echetlos, δεν νομίζω οτι αν ο μαραθώνιος του Ναυπλίου πχ διοργανωνόταν σε ελκυστική δρομικά ημ/νια (τέλη Νοεμβρίου, αρχές Δεκεμβρίου) θα είχε λιγότερες συμμετοχές απο όσες έχει τον Μάρτιο.

Τα χρήματα απο τις συμμετοχές του Ναυπλίου έχουν επιστραφεί για οσους το επέλεξαν, το είχαν ανακοινώσει ήδη απο την αρχική αναβολή του αγώνα για Μάιο κάτι το οποίο σίγουρα τιμάει τους διοργανωτές καθώς σε μεγάλους μαραθώνιους του εξωτερικού πχ που μετακινήθηκαν για φθινόπωρο δεν υπάρχει δυνατότητα για refund.
Προσωπικά μου ακούγεται…[Περισσότερα]

Εχω κλείσει για Ρότερνταμ Μαρία και ο ημι του Ναυπλίου θα ήταν το τεστ για να ορίσουμε το marathon pace. Είναι όμως πιθανό να ακυρωθεί και αυτός, όπως και οι περισσότεροι αγώνες. (Πριν λίγο ανακοινώθηκε η ακύρωση της Ρώμης)

@tonykyr θα κάνω μια βόλτα το Σάββατο να δω πρακτικά τι σημαίνει το “με δική σου ευθύνη” και ανάλογα θα πράξω, σε ευχαριστώ πολύ!

Υπάρχει κάποιος απο Ναύπλιο να μας πει αν η παραθαλάσσια διαδρομή που βλέπω στο google απο λιμάνι μέχρι παραλία Καραθώνα προσφέρεται για longrun? Αν όχι, κάποια άλλη ιδέα?

@phill Καμία προετοιμασία δεν χάνεται, έχει αποτυπωθεί στα πόδια σου, στον οργανισμό σου, στο μυαλό σου. Ακόμα και αν δεν τρέξεις κάποιο μαραθώνιο αυτό τον καιρό, θα βρεις μπροστά σου τα οφέλη της στον επόμενο σου στόχο.
Απο τη στιγμή όμως που μιλάμε για μια κατάσταση πρωτοφανή και τελείως ρευστή (πχ μπορεί να συνεχίσεις να προετοιμάζεσαι για Θεσ…[Περισσότερα]

Φίλε μου σε κάθε ποστ σου επιμένεις να συγκρίνεις διαφορετικά πράγματα μεταξύ τους. Τον μαραθώνιο με το ποδόσφαιρο, τον κορωνοιο με τη γρίπη, τα 8 κρούσματα με τα τροχαία. Πάρθηκε μια δυσάρεστη απόφαση για όλους, απο ανθρώπους ΠΙΟ σχετικούς απο τον καθένα μας. Ας τη σεβαστούμε και να πάμε παρακάτω.

Εχω δηλώσει στον ημι στα πλαίσια προετοιμασίας για μαραθώνιο και μιας και εχω κλείσει και διαμονή με βλέπω για παραλιακό λονγκ πέριξ του Ναυπλίου..

Καλημέρα Νίκο, έτσι απο περιέργεια, η αρίθμηση 17 πως προέκυψε? Αν δεν κάνω λάθος το τελευταίο Triumph Iso ήταν το 5.

Μπορεί κάποιος φίλος να τσεκάρει αν το JAN20 στο site της Nike ισχύει ακόμα? Είχα την εντύπωση οτι θα έχει ισχύ για όλο το μήνα αλλά τώρα που προσπαθώ να κάνω μια αγορά δεν τον δέχεται…

Καλησπέρα Μαρία,

έκανα πριν λίγες μέρες καρδιογράφημα, triplex, τεστ κοπώσεως σε καρδιολόγο – μαραθωνοδρόμο, όπου μου έβαλε πρωτόκολλο για δρομέα στο τεστ και μάλιστα το πήγα μέχρι 190 παλμούς. Τον ρώτησα κάθε πότε προτείνεται η επανάληψη προληπτικά και μου απάντησε οτι καλό είναι να γίνεται αυτό το πακετάκι κάθε 2 χρόνια αν δεν υπάρχει ιστ…[Περισσότερα]

Καλημέρα κι απο εμένα, άρτια διοργάνωση χθες, πολλοί γνωστοί και φίλοι, συμπαθητικός καιρός, κλασσικός ΣΔΥΑ Νοεμβρίου θα έλεγα. Στα δικά μου, μπήκα με στόχο να σπάσω τα 43 λεπτά και μάλλον πλήρωσα το γρήγορο ξεκίνημα αφού τα πόδια μου τσιμέντωσαν πολύ γρήγορα και απο ενα σημείο και μετά ο αγώνας έγινε πραγματικά δύσκολος καθώτι κατέβαλα…[Περισσότερα]

Βασικός στόχος ένας μαραθώνιος την άνοιξη (πιο πιθανό Θεσσαλονίκη – αν κάτσει εξωτερικό Ρότερνταμ) και στα πλαίσια της προετοιμασίας ο ημι του ΣΔΥΑ + αν κάτσει κάτι άλλο στην πορεία.

Απο περιέργεια έβαλα τις 4 αποστάσεις στο πινακάκι να δω τι vdot μου βγαίνει και ενώ 5αρι-ημί τα νούμερα είναι κοντά, στον μαραθώνιο η ψαλίδα ανοίγει πολύ:

5αρι: 47
10αρι: 46
Ημι: 45
Μαραθώνιος: 40

Κατα τ’άλλα όπως τα λεέι ο @aristidi

@big-blue Ηλία, προφανώς είναι πιο σημαντικό να αλλάξουν την ονομασία, το λογότυπο, απο φέτος και το μετάλλιο (όλα προς το χειρότερο) παρά να ασχοληθούν με τη μεταφορά του αγώνα προς το τέλος Νοεμβρίου/αρχές Δεκεμβρίου, την ωρα εκκίνησης και την υπερβολική σπατάλη εμφιαλωμένου νερού.

@theolvs τσέκαρε και στα junk mail σου

Ωραίο ΒΙΒ Αριστείδη μακάρι να αποδειχθεί γούρικο και να πετύχεις τον στόχο σου! Καλή επιτυχία και καλό κουράγιο σε όλους!