George Kar

Εφοσον ειμαστε 18 χρονια φιλοι….εγω ουτε θα ζητουσα χρηματα , ουτε θα τα επαιρνα αν μου τα εδινε !! 🙂

Ευχαριστω .

@tazi
Υποστηρίζει gif avatars το site;
Και όμως φίλε 3:45, δεν το περίμενα για να είμαι ειλικρινής αλλά προφανώς υπάρχουν ακόμη κάποια αποθέματα.

Στη περιπτωση σου @skakinen επρεπε να βαλεις gif, να κινειται και λιγακι, ακου εκει 345!!

Το υποχρεωμένος είναι σχετικό.
Κινητό που είναι πάνω στο τραπέζι κινδυνεύει από απροσεξία ημών των ιδίων, σερβιτόρου, συνδαιτυμόνα (όπως στην περίπτωσή σου) και είναι εκτεθειμένο σε νερό, καφέ, πτώση κλπ. Στις 10.000 φορές μία θα γίνει η στραβή αλλά θα γίνει.
Δεν πρέπει να στηρίζουμε την ασφάλεια των προσωπικών μας αντικειμένων στο αν θα εί…[Περισσότερα]

@Echetlos
Είχα σκοπό να φτιάξω κάτι σχετικό αλλά βρήκα αυτό που είναι πολύ πετυχημένο. Άλλαξα μόνο το φόντο.

@tazi
Νομίζω ότι πλέον είναι πιο αντιπροσωπευτικό…

…σήμερα το πρωί στο γήπεδο Χαλανδρίου, 10 χλμ ελεύθερο ανυποδητο τρέξιμο σε 49’15”!

Χαχαχαχα, που το ξετρυπωσες αυτό το avatar ρε @Skakinen, τωρα το προσεξα!!

5 km σε 24′. Είχα να τρέξω τέτοια απόσταση πάνω από τρεις μήνες. Τα τελευταία 2 km σε 4:20 και 3:45. Ξεκάπνισε το μοτέρ…

…σημερα το πρωι 30 χλμ στη κυκλικη διαδρομη της Κηφισιας σε 2:29:27!

Καλημερα σας και καλη εβδομαδα!

Έχει και μια ανηφόρα στο τέλος στο Αίγιο…
Είναι πολύ ωραίος αγώνας όμως!

Με φάγατε… από ότι νιώθω, μάλλον το αναπνευστικό μου έχει πολλά να βγάλει ακόμα από τα τελευταία κρυωματα. Καπνισα αρκετά την τελευταία εβδομάδα, και απέγινε το κακό. Θα βγάλω ακαπνος όλη τη βδομάδα μέχρι την Κυριακή μπας και στρώσει το θέμα.

@thanasiskypraios Μπραβο θαναση, πολυ καλα τα πηγες δεδομενης της ατυχιας σου, βεβαια νομιζω οτι εισαι ευκολα για πιο κατω. Συγχαρητηρια!!!

Δε ξέρω. Κακή διάθεση, πολύ κούραση, πολλά κρυωματα μαζεμένα, πολλές βδομάδες προετοιμασίας… Ίσως κάτι από αυτά, ίσως κάτι άλλο. Την Κυριακή θα ξέρω κατά πόσο θα κατέβω, και σε ποια απόσταση.

Δυστυχώς κάτι δε πάει καλά. Την περασμένη Κυριακή δεν έβγαλα το 30 αεί. Δοκίμασα ξανά σήμερα αλλά πάλι δεν… 23,5 την περασμένη Κυριακή και 16 σήμερα. Την ερχόμενη Κυριακή έχω 35. Και δε με βλέπω σε φάση…

@thanasiskypraios: Θανάση πολλά συγχαρητήρια! Εκπληκτικος…!!! Ειλικρινά … δεν έχω λόγια … ! Επιβεβαιώνεται ο κανόνας ότι όταν δεν πάμε για τίποτα … έρχονται όλα !!!

…η διαδρομή είναι πολύ ύπουλη … και θέλει προσοχή!Το πρώτο μισό είναι γρηγορότερο από το δεύτερο μισό, που μετά από το 27ο-28ο χλμ ξεκινούν ανηφοριτσες οι οποίες μπορεί να είναι ήπιες, αλλά είναι αρκετές και μπορεί να επιβραδύνουν τον ρυθμό … και λόγω της συσσωρευμένης κόπωσης μέχρι του σημείου εκείνου! Επιπλέον, υπάρχουν πολλές πιθα…[Περισσότερα]