George Kar

Το απολαμβάνουμε όσο θέλει ο κάθε ένας, επιλογές είναι μέσα από ταξίδια αυτογνωσίας.

Και ο Ρεχάγκελ στην αρχή δεν έφερε καλά αποτελέσματα. Δεν μπορεί προπονητής που παίρνει πρωτάθλημα στην Αγγλία (προσέξτε: ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ, όχι Κύπελλο με νοκ άουτ αγώνες) να είναι άσχετος…

…εκλεισα με αεροπλανο τελικα!!!Θα ταξιδεψω Σαββατο πρωι μονος, χωρις τη γυναικα μου (ποιος τη χαρη μου!) … και θα επιστρεψω το βραδυ της Κυριακης, ενω με το πλοιο ειχα προγραμματισει να μεινω μεχρι και την Τριτη, ωστε να παω δυο ημερες και στο Ρεθυμνο!

@spy. Σπυρο εξαναγκαζεσαι σε υποχρεωτικη αποχη απο αγωνα! Θα μπορουσες να υποβαλλεις μηνυση!

…λογω απεργιας, οπως ολα δειχνουν, φαινεται οτι τον “γλυτωνουμε” αυτον τον μαραθωνιο, αφου τα δρομολογια πλοιων αναστελλονται!Η αναχωρηση ηταν προγραμματισμενη για αυριο το απογευμα!

Καλα ο Ρήγας είναι η εξαιρεση στο κανόνα, απο οσο ξερω ηταν παλαιστης. Οταν πρωτοξεκινησα να τρεχω το 11 τον θυμαμαι να πλασαρεται παντα στις πρωτες θεσεις οντας μιαμιση φορα παραπανω απο οσο ειναι τωρα.

Τεραστια αλλαγη, σκεφθειτε πεινα που θα εχει τραβηξει τοσα χρονια σαν ελιτ. Απλα σε εντυπωσιαζει το γεγονος πως απο 12 μιλια την ημερα και βαλε εφτασε στα μολις 12 την εβδομαδα

Νομίζω πως υπάρχουν δύο βασικές κατηγορίες δρομέων:

Εκείνοι που τρέχουν καθαρά για λόγους ψυχικής και σωματικής ευεξίας, και
αυτοί που τρέχουν για να βελτιώσουν την απόδοσή τους. (Απολαμβάνοντας φυσικά και τα οφέλη των πρώτων)
Το χρονόμετρο είναι το βασικό εργαλείο σύγκρισης της απόδοσης. Όσοι λοιπόν είμαστε ανταγωνιστικοί τύ…[Περισσότερα]

Νομίζω πως υπάρχουν δύο βασικές κατηγορίες δρομέων:

Εκείνοι που τρέχουν καθαρά για λόγους ψυχικής και σωματικής ευεξίας, και
αυτοί που τρέχουν για να βελτιώσουν την απόδοσή τους. (Απολαμβάνοντας φυσικά και τα οφέλη των πρώτων)
Το χρονόμετρο είναι το βασικό εργαλείο σύγκρισης της απόδοσης. Όσοι λοιπόν είμαστε ανταγωνιστικοί τύ…[Περισσότερα]

Μπράβο Ryan!!
Μαζί σου!!!!

κάπως καλύτερα τα πράγματα σήμερα αν και πάλι άλλαξα την προπόνηση που είχα στο μυαλό μου.

ξύπνησα κατά τις 4 παρά και ψιλοέβρεχε ενώ τα σύννεφα είχαν μαυρίσει τον ουρανό. το πρωί στη δουλειά ο ήλιος μας έκαψε κι έτσι μου ήρθε ξαφνικό όλο αυτό. αφού αμφιταλαντεύτηκα καμιά 10ρια φορές (με 5λεπτα ύπνου ενδιάμεσα :P), πήρα τη μεγάλη απόφαση να πάω…[Περισσότερα]