-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
H 4η ανάβαση μέσα σε 5 ημέρες. Η πιο δύσκολη από όλες λόγω συσσωρευμένης κούρασης και ζέστης. Ευτυχώς ούτε πέσιμο ούτε τραυματισμός. Ξεκούραση μέσα στον επερχόμενο καύσωνα και συνέχεια από εβδομάδα με περισσότερο σωματικό πόνο. Στόχος να σταθούμε στη γραμμή εκκίνησης στο Ζαγόρι.
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Brooks Ghost 8 πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Ουδέτερο πάτημα – 295γρ. – 12mm drop (28/16mm)
Το κατάστημα αθλητικών ειδών OUTRUN, σε συνεργασία με την BROOKS Ελλάδος, έδωσαν την ευκαιρία σε όσους δρομείς ήθελαν, να δοκιμάσουν τα μοντέλα Glycerin 13, Ghost […]
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Συνεπής στο πλάνο.
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Μαθήματα Αμερικανικής ιστορίας
https://www.facebook.com/goRUN.gr/photos/?tab=album&album_id=2052137265011366 -
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Από Σάββατο βράδυ 😛
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Amazon στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Το ήξερα πως θα μου έχεις την λύση! 😉
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Ρε παιδιά, τελείωσε η σεζόν… Χαλαρώστε!
Σε 2 μήνες ξαναβάζετε μπρος, πότε θα ξεκουραστείτε; -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Amazon στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@Elda Τώρα πρέπει να ψάξω τι είναι το revolut…
Ευχαριστώ Μαράκι! -
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Διαλειμματική 1×2000 + 2×1000 + 2×400 συν τα παραλειπόμενα πριν και μετά. Άντε να τρέξουμε και το Σάββατο και μετά υπόσχομαι να μην τρέξω για ένα μήνα γιατί από αριστερά θέλω πάλι σέρβις.
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Amazon στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Υπάρχει τρόπος να ψωνίσουμε από το amazon, το οποίο δεν δέχεται PayPal;
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Πρόβλημα με γάμπες και κνήμες στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Για γάμπες είναι το μασάζ.
-
Ο/η tazi και ο/η
franklin είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/η tazi έγραψε ένα νέο άρθρο, 3ος νυχτερινός παραλίμνιος δρόμος Ιωαννίνων, φωτογραφίες και αποτελέσματα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Για τις φωτογραφίες του αγώνα πατήστε εδώ, ενώ για τα αποτελέσματα εδώ.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πρόβλημα με γάμπες και κνήμες στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Κνήμες δεν ακουμπάει ο μασέρ.
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Πρόβλημα με γάμπες και κνήμες στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Καλημέρα. Εμένα με πονούσαν κάποτε οι κνήμες στο ξεκίνημα και μετά από κάνα τεσσάρι-πεντάρι χιλιόμετρα ο πόνος έφευγε και δεν αισθανόμουν τίποτα. Μου είπαν ότι συνέβαινε επειδή δεν είχε προσαρμοστεί κατάλληλα το σώμα και μάλλον δίκιο είχαν γιατί αν και σπάνια συμβαίνει πια αυτό, συμβαίνει σε περιπτώσεις που βάζω χιλιόμετρα μετά από μέρες…[Περισσότερα]
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Zagori Mountain Running 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
General is back!!!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Adidas Boston 5 Boost στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Νέα Τιμή.
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@etien Παναγιώτη δεν ηξερα οτι εχεις blog!!, ωρε διαβασμα που εχει να πεσει…
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Απόψε γυμναστήριο καθότι το πληρώνουμε και πρέπει να το χρησιμοποιούμε. Διάδρομος 8 χιλιόμετρα σε 44 λεπτά και ενδυνάμωση άνω μέρος και κορμός.
- Φόρτωσε Περισσότερα
geovich84
