@giakamozisfotis
Τελευταία ενέργεια πριν από 2 έτη, 1 μήνα-
Το προφίλ του/της Lachaniaris ενημερώθηκε πριν από 4 έτη, 11 μήνες
-
Lachaniaris σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 4 έτη, 11 μήνες
Καλημέρα σε όλους!!
Καταρχήν, συγχαρητήρια σε όλους όσους έτρεξαν, είτε τους βγήκε το αποτέλεσμα είτε όχι. Μόνο η απόφαση να τρέξει κάποιος σε ένα Μαραθώνιο, είναι μία νίκη από μόνη της!!!
Θα ήθελα να κάνω μια διευκρίνηση. Το ποσοστό της έκπτωσης θα έχει ισχύ μέχρι και τέλος Μάιου! Το μόνο που θα χρειαστεί να κάνουμε είναι μία αναζήτηση στα…[Περισσότερα] -
Ο/Η Lachaniaris απάντησε στο θέμα Slow motion Saucony παπούτσια στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 4 έτη, 11 μήνες
Γενικά το sizing στην Saucony είναι λίγο κάπως. Συγκεκριμένα έχει κοντύτερη γραμμή. Αλλά και πάλι, από μοντέλο σε μοντέλο και στην ίδια σειρά, παίζει… Για παράδειγμα, τώρα που πήρα το Kinvara 9, σε σχέση με το 8 έχουν διαφορά. Και τα δύο τα έχω στο 10,5 αλλά το 9 ίσως έπρεπε να το πάρω 10.
Γενικά, αδιαφορείς με το τι γράφουν μέσα τα παπούτσια…[Περισσότερα] -
Lachaniaris σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 4 έτη, 11 μήνες
@echetlos Σε ότι είναι καλό στο πόδι μου, δεν λέω όχι! Απλά έχω καταλήξει πως κάποιες εταιρίες δε μου ταιριάζουν. Το pr στον Μαραθώνιο το έχω με Boston, το οποίο το έχω ακόμα στο σπίτι με 1300χλμ και καμιά φορά το ξαναφοράω! Προσπαθώ να είμαι αντικειμενικός με όλες τις μάρκες, απλά κάποιες μου έχουν αφήσει άσχημη εντύπωση. Πάντως το react θα το…[Περισσότερα]
-
Lachaniaris σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 4 έτη, 12 μήνες
Αυτό που γράφεις για την αντίδραση του υλικού στις μεγαλύτερες εντάσεις, μου θυμίζει το D3O που χρησιμοποιείτε σε ρούχα μοτό και σε εξοπλισμούς προστασίας. Μαλακό και ελαστικό σαν υλικό, αλλά με το που δεχθεί κρούση, σκληραίνει. Δεν το έχω βάλει ακόμα στο πόδι μου (αντιNikeάκιας γαρ…) αλλά μόνο και μόνο από την διαφήμιση τους, μου κάνει ένα κλ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Lachaniaris απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 4 έτη, 12 μήνες
Δεν έχω γράψει ποτέ στις προπονήσεις αλλά θα γράψω για την χθεσινή μου.
11 το βράδυ είπα να φύγω από το σπίτι και να πάω στην Καλαμαριά σε κάτι δρόμους να μαζέψω ένα 30λεπτο. Εκεί που ζεστάθηκα και είπα να κάνω και ένα βιντεάκι για την προπόνηση, ακούω από μακρυά γαβγίσματα… η συνέχεια επί των οθονών σας…
https://www.youtube.com/watch?v=-…[Περισσότερα] -
Ο/Η Lachaniaris απάντησε στο θέμα Slow motion Saucony παπούτσια στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη
Triumph ISO 4
8mm Drop
306gr
Neutral
Full length EVERUNΉρθε η συνέχεια του πολύ γνωστού σε όλους μας, Triumph! Συνολικά μου άφησε καλή εντύπωση! Γρηγορότερο από το 3 και λίγο ελαφρύτερο σαν αίσθηση. Διαφορές με το προηγούμενο υπάρχουν αλλά οι κυριότερες που παρατήρησα εγώ είναι οι εξής:
Λιγότερα layers, τ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Lachaniaris απάντησε στο θέμα Αθλητική Βιβλιογραφία (e-books) νο. 2 στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη
Coooooool!!!!! Take your time!!!
-
Ο/Η Lachaniaris απάντησε στο θέμα Αθλητική Βιβλιογραφία (e-books) νο. 2 στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη
Έχει περισσέψει κανένα και για εμένα; 😀 😀 😀
giakamozisf1@gmail.com -
Lachaniaris σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 1 μήνα
Πάνω από 130 χλμ την εβδομάδα δεν έχω κάνει ποτέ… Το ότι έβγαλες 171 χλμ σε 24 (22,5) ώρες, είναι το λιγότερο αξιοθαύμαστο! Συγχαρητήρια!!!
Τώρα για το αν θα δηλώσεις ή όχι Spartathlon ή όχι, το ξέρει η καρδούλα σου και όχι οι χρόνοι σου. Είτε 3’/km είτε 10’/km, το αν θα κάνεις αυτά τα ριμαδο245,3km δεν το ξέρει κανένας θεός. Καλή αν…[Περισσότερα] -
Ο/Η Lachaniaris ξεκίνησε το θέμα e-shop.gr στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 5 έτη, 1 μήνα
Το εντόπισα χθες Polar m400
Για κάποιον που θέλει ένα αξιόπιστο ρολογάκι χωρίς να δώσει τα κέρατα του.
http://www.e-shop.gr/sportwatch-polar-m400-black-p-PER.937347
φαντάζομαι θα έχει αυτή τη τιμή μόνο αυτή τη βδόμάδα γιατί είναι στην κατηγορία crazy sundays.
Το είχα για σχεδόν 2 χρόνια οπότε ρωτάτε άφοβα ότι θέλετε να μάθετε.edit: Διευκρίνησ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Lachaniaris απάντησε στο θέμα Foot pod Garmin στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 5 έτη, 2 μήνες
Σε ένα παλιότερο Garmin fr50 που είχα, νομίζω το καλυμπράρισμα το έκανα τρέχοντας ένα δεκάρι στο στάδιο (μετρημένο) και περνώντας στο τέλος της διαδρομής, την απόσταση που έκανα στο ρολόι (η διαφορά θυμάμαι δεν ήταν πάνω από 10 μέτρα στα 10km και για την εποχή του ήταν εντυπωσιακό). Αλλά ήταν διαδικασία που την ζητούσε το ίδιο το ρολ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Lachaniaris απάντησε στο θέμα Slow motion Saucony παπούτσια στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 2 μήνες
Όχι βέβαια. Δεν υποστηρίζω ότι είναι ελάττωμα. Δε μπορώ να το κάνω, γιατί διαφορετικά θα ήμουν ψεύτης.
Είμαι κι εγώ της λογικής της ενδυνάμωσης και σωστής τεχνικής. Και τον τραυματισμό τον οφείλω σε λάθος επιλογή παπουτσιού (λόγο παλαιότητας) σε συνδυασμό με πολύωρη ορθοστασία.
Παρόλ’αυτά, πιστεύω πως σε περιπτώσεις τραυματισμού, μία διαφ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Lachaniaris απάντησε στο θέμα Slow motion Saucony παπούτσια στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 2 μήνες
@Echetlos Ευχαριστώ και πάλι για τα σχόλια! Την σταθερότητα την απέκτησα στα 21 χρόνια που έχω ξοδέψει στο ταρτάν (και στα αγαπημένα μου Steeple) και σίγουρα τα τελευταία χρόνια η ενασχόληση μου με το βουνό.
Έχεις μάτι αετίσιο… Στο αριστερό, όντως υπάρχει ένας ελαφρύς πρηνισμός λόγο τραυματισμού στον αχίλλειο και προφανώς ασυνείδητα γίνεται…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Lachaniaris απάντησε στο θέμα Slow motion Saucony παπούτσια στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 2 μήνες
Video συνέχεια!
Ξεκινάω με το αγαπημένο μου, με το οποίο έχω κάνει μέχρι τώρα συνολικά κοντά στα 1000χλμ (αγορασμένο 2 φορές).
Kinvara 8
4mm Drop
224gr
Neutral
CompetitionΤα συγκεκριμένα έχουν κοντά στα 400χλμ και τα αισθάνομαι να έχουν ακόμα “ψωμί”. Κάποιοι λένε ότι δεν έχουν τόση διάρκεια…[Περισσότερα]
-
Lachaniaris σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 2 μήνες
Το συγκεκριμένο μονοπάτι είναι από τα αγαπημένα μου και τουλάχιστον ήξερα ότι δεν θα είχε κάπου κενό… (πέρα από το κεφάλι μου!!! χαχαχα)
-
Ο/η Lachaniaris έγραψε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 2 μήνες
Ξέρω είναι άσχετο, ξέρω ότι κουνάει πολύ αλλά ένα χρόνο και κάτι μέρες πριν, ήταν η καλύτερη μου προπόνηση στο Σειχ Σου!
-
Έλα ρε φίλε… τρομερό!!!
Ήξερες όμως τι υπήρχε κάτω απ’ το χιόνι όταν πατούσες; -
Το συγκεκριμένο μονοπάτι είναι από τα αγαπημένα μου και τουλάχιστον ήξερα ότι δεν θα είχε κάπου κενό… (πέρα από το κεφάλι μου!!! χαχαχα)
-
-
Ο/Η Lachaniaris απάντησε στο θέμα Παπουτσια και τραυματισμοι στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 2 μήνες
@elda Ο λόγος είναι ότι έχει μεγαλύτερη απορρόφηση σαν παπούτσι όπως και διάρκεια! Επίσης, δεν είχα δει το ιστορικό σου στους δρόμους, γιαυτό και στα ρώτησα. Καμία φορά σε νεότερους στον χώρο, υπάρχει διαφορά στο πάτημα χρόνο με το χρόνο. Για παράδειγμα, εμένα το πόδι μου “άπλωσε” από όταν το γύρισα στον Μαραθώνιο, μαζί με την ορθοστασία στη…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Lachaniaris απάντησε στο θέμα Παπουτσια και τραυματισμοι στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 2 μήνες
@elda Θα ξεκινήσω από τα απλά… Πάγο βάλαμε;
Είμαι σίγουρος για αυτό.
Επόμενα λοιπόν. Τι χιλιόμετρα έχει το παπούτσι; (το Kinvara δεν είναι για το κλασικό 600-800km…) Το παπούτσι είναι για τις ανάγκες μας; Πόσο καιρό τρέχουμε; Κιλά, αποστάσεις που τρέχουμε, ρυθμός… Ιδίως με τα Kinvara έχω μια ευαισθησία γιατί από στόμα σε στόμα, έχουμ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Lachaniaris ξεκίνησε το θέμα Slow motion Saucony παπούτσια στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 2 μήνες
Καλησπέρα σας!
Την περασμένη εβδομάδα είχα λίγο περίσσιο χρόνο στο κατάστημα και είπα να κάτσω να δοκιμάσω ότι παπούτσι έχω και να τα τραβήξω με το κινητό μου σε Slow Motion! Η λήψη έγινε από πίσω στα 120fps, αλλά στο μέλλον θα γίνει και από το πλάι. Η ταχύτητα μου πάνω στο διάδρομο είναι τα 12km/h. Στην θεωρία το πάτημα μου είναι ουδέτερο, στ…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα
