@grigorios
Τελευταία ενέργεια πριν από 5 έτη, 5 μήνες-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Εντάξει, δεν το έχω τρέξει ακόμη αλλά τουλάχιστον έτσι όπως το νοιώθω, παίζει να είναι και το καλύτερο upper που έχω φορέσει… ever!
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Άνοιξε ένα σχετικό νήμα καλύτερα, Γιώργο.
Ως “ενημέρωση” θα χαθεί στην ροή του τοίχου. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@kalogeridis Δεν βλέπεις ότι λέει “έρχεται το review”;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Caged!
Έρχεται το review.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Γεγονός είναι πως ο πρωινός πόνος είναι ένδειξη του μεγέθους του προβλήματος. Γενικά, όχι μόνο στον αχίλλειο.
Επίσης, μπορεί να μην είναι απαραίτητα ο τένοντας αλλά κάτι άλλο (δες το ποστ μου παραπάνω).
Κατ’ εμέ, μία επίσκεψη σε ειδικό επιβάλλεται. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@geomaz Ένα μήνα έχεις θέμα στους αχιλλείους και δεν έχεις επισκεφθεί γιατρό;
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Ναι ναι, βέβαια… με καταλάβατε!!!
Εδώ έβλεπα τους νικητές στα 150m στο Προβαλκανικό βετεράνων, που έκαναν μόλις <19" και μου μπήκαν ιδέες.
Κι εσείς μου λέτε για 42.000m… 😛 -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Καλή επιτυχία σε όλα τα παιδιά που θα τρέξουν την Κυριακή, 42 ή 21.
Περιμένουμε ΡΒ!
Και καλό ταξίδι, επίσης. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 1ος ΔΡΟΜΟΣ ΑΡΒΑΝΙΤΙΑΣ-ΚΑΡΑΘΩΝΑΣ 1-7-2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Αν η επιστροφή είναι όπως λες Πάνο, ούτε ο Θεοδωρακάκος δεν το κάνει!!!
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Ευχαριστούμε, Θανάση! 🙂
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Long Run: πώς να κάνετε την διαφορά πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Το long run, το μεγάλο αργό, συνεχόμενο τρέξιμο, αποτελεί σημαντικό και αναπόσπαστο κομμάτι στην προετοιμασία μαραθωνίου. Όλοι το γνωρίζουμε αυτό. Αποσκοπεί στην εξάσκηση της λιπόλυσης και την β […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@big-blue Κοίτα, το Breakthru είναι σαφώς λιγότερο μαλακό από το Elite ή ό,τι άλλο έχεις φορέσει έως τώρα.
Προσωπικά, προτιμώ το Gorun 5. Έχει και διπλή χρήση. Ο εσωτερικός πάτος αφαιρείται (είναι φοδραρισμένο κανονικά το footbed) και το κάνεις ακόμη πιο performance.
Λογικά κι αυτό θα παίζει σε καλή τιμή, όπου να ‘ναι θα έρθει κι εδώ το V6. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@big-blue Με ένα κατηγορίας π.χ. Elite κι ένα κατηγορίας π.χ. Pegasus, είσαι καλυμμένος.
Σιγά το δύσκολο… -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@big-blue Τα πάντα γλυστρούν στο βρεγμένο, Ηλία. Φταίει κι η άσφαλτός μας βέβαια.
Ακόμη και το continental, το οποίο υπερέχει μακράν των υπολοίπων, απόλυτη σιγουριά δεν σου προσφέρει. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 5 μήνες
@aristidi Ωραία τα SP, μεγειά!
Είναι τόσο λεπτό όσο φαίνεται το ύφασμα; -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Δες στην αρχή το δεύτερο σχόλιο.
Κατά την γνώμη μου πάντα… -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
@zoumk Όντως, ξαναπήγε στα 129€.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 5 μήνες
@panosdimi Καλορίζικα, Πάνο!
Σύντομα θα διαπιστώσεις ότι είναι ικανά και για αρκετά μεγαλύτερες αποστάσεις. 😉
Άντε, καλά ΡΒ!Λοιπόν πρώτη προπόνηση χωρίς βρόχη και είπα να βάλω τα elite. Στο μπροστά πάτημα μοιάζει έντονα με τα pegasus αλλα στο πιο σταθερό, πίσω νιώθεις τακούνι και οχι την απορρόφηση των pegasus. Αργά το νιώθεις παράξενο αλλά…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
@thanasiskypraios Μην κρίνεις από την σημερινή ημέρα Θανάση, την εβδομάδα αυτή τίποτα δεν λειτουργεί σωστά. Αφού το ξέρεις…
Με το Sonic λοιπόν, ε; Ωραία επιλογή, προστατευτικό και γρήγορο.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 5 μήνες
@elda Πάντως, αν θες να προσέξεις και την παραμικρή λεπτομέρεια, θα πρότεινα να βάψεις και του Γρηγόρη τα νύχια.
- Φόρτωσε Περισσότερα
Πολύ χρήσιμο Νίκο…
Ευχαριστούμε, Θανάση! 🙂
Oντως πολυ καλο. Επιασα 4 στα 5, την Κυριακη θα μαθουμε τι κερδιζω. Να πω οτι και τις “γαρνιτουρες” εγω χωρις τροφοδοσια τις κανω, αλλα συνηθως εχω φαει ενα πιατο ζυμαρικα το προηγουμενο βραδυ.
Για να ετοιμάζεις άρθρο για LR, κάποιες ζυμώσεις γίνονται στο κεφάλι σου…
Να ετοιμαζόμαστε να καλωσορίσουμε τον κο Νίκο στην κοινότητα των μαραθωνοδρόμων σιγά – σιγά:)
Μακάρι αλλά αποκλείεται… Εγώ με το 13αρι που έκανε τις προάλλες σκέφτηκα το ίδιο αλλά μου έριξε άκυρο σε κατ ιδίαν συζήτηση. Το έχει κάνει στο παρελθόν και σίγουρα οπότε το θελήσει η απόσταση είναι εκεί κάπου έξω, και τον περιμένει… και εμείς μαζί της!
Ναι ναι, βέβαια… με καταλάβατε!!!
Εδώ έβλεπα τους νικητές στα 150m στο Προβαλκανικό βετεράνων, που έκαναν μόλις <19" και μου μπήκαν ιδέες.
Κι εσείς μου λέτε για 42.000m… 😛