Gregor

@odiodiodi Στην θέση σου, κατ’ αρχάς θα έβαζα στο rotation και το Glide, να δω αν μ’ αρέσει επίσης. Άσε που το Boost δεν καταλαβαίνει από χιλιόμετρα, όσα και να κουβαλάει.
Η αλήθεια είναι πως 650 για το Glycerin δεν είναι λίγα, ο EVA αρχίζει και χάνει σταδιακά τις ιδιότητες απορρόφησής του μετά τα ~500Κ.
Μέχρι τον αγώνα σου είναι 2 μήνες, σίγο…[Περισσότερα]

Στο Βερολίνο, Bekele και Kipsang ξίνισαν τα μούτρα τους όταν ο Kipchoge ανακοίνωσε τον ρυθμό που ήθελε να πάνε εξ αρχής οι λαγοί. Δικαιολογημένα, όπως απεδείχθη.
Προσωπικά, εκτιμώ ότι ο Φάρας θα κάνει δικό του αγώνα, στοχεύοντας ίσως σε Ευρωπαικό ή Βρετανικό ρεκόρ. Δε νομίζω να πέσει σε τόσο βαθειά νερά από τον πρώτο του, ουσιαστικά, μαραθώ…[Περισσότερα]

Τι ακριβώς εννοείς, Γιάννη;
Ότι δεν λειτουργούσε σωστά το GPS στον διάδρομο;

@chousidisieremias Πωπωπω… Πετάς, λεβέντη μου!
Γνωρίζεις φαντάζομαι πως αυτή η προπόνηση με τα 1000άρια, σου δίνει 10άρι ~36′. Αν ήταν και με λίγο μικρότερο διάλειμμα…
Σωστά @iwannhs-vafeiadhs;

ΥΓ: Μόνο αν είναι κάτω από 1:15 τα 400άρια, δικαιούσαι να τα γράφεις σε seconds. 😛 😛 😛

@iwannhs-vafeiadhs Ερώτηση κρίσεως:
Θυμάμαι τις προάλλες που έκανες 10Χ1Κ @3:30, με 50″ rest. Και σε λυπόταν η ψυχή μου, όπως σε έβλεπα στο διάλειμμα… 😛
Ποια βρήκες πιο δύσκολη;

Εγώ 90% θα είμαι κάτω, Μαρία.
Για support, εννοείται.

😛

Η Δέσποινα;

Σωστά, είναι κι αυτό…

και την γκρίνια των κατοίκων…χαχα

@rigelian Αυτό περί σπασίματος σε δύο ημέρες είναι σωστό. Άλλωστε, στα μικρά κυρίως η ευρύτερη περιοχή είναι που συμμετέχει.
Φαντάζομαι πως το πρόβλημα είναι ότι έτσι διπλασιάζεις τα οργανωτικά έξοδα.

Το ιδανικό θα ήταν να ξεκινάει στις 8.
Έτσι όμως χάνεις το πλεονέκτημα της αυθημερόν μετάβασης.

Δεν αναφέρομαι στο να υπήρχαν “κομφετί και πυροτεχνήματα” γύρω από τον μαραθώνιο, Μαρία.
Αναφέρομαι στο γεγονός πως τα 42 φάνηκε σαν απλά να στριμώχτηκαν ανάμεσα στους άλλους αγώνες κι όπως κάτσει…
Τέλος πάντων, μακάρι να έχουν αλλάξει τα πράγματα και να σταθεροποιηθεί στο μέλλον γύρω στις 350-400 συμμετοχές. Δεν είναι κακό νούμερο.

Ο αγώνας αυτός ξεκίνησε με τις καλύτερες προυποθέσεις.
Κοντινός (πας άνετα αυθημερόν), σε ωραία πόλη ώστε να συνδυαστεί και με οικογενειακό 2ήμερο, σχεδόν επίπεδη διαδρομή, περνάς 3 φορές μέσα από την πόλη (οπότε έχεις την παρουσία των δικών σου ανθρώπων) και εύκολα ελεγχόμενος οργανωτικά, καθώς δεν είναι point to point.

Παρ’ όλα αυτά, ιδίως τις…[Περισσότερα]