-
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Ο εγκέφαλος και η εμπειρία της κόπωσης πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Ο Βαφ άραγε τι προπονήσεις να κάνει…..? Ευχαριστούμε Γιάννη, πολύ ενδιαφέρον αρθρο. Μήπως άραγε και τα επιταχυνομενο λρ η αυτα με ρυθμό αγώνα και ακόμα δυνατότερο δεν στοχεύουν στο ίδιο ερέθισμα? Από την άλλη ό […]
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Στολίσαμε… 🎄🎅🦌
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Μεταταρσαλαγία-οίδημα στο μετατάρσιο. στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 6 έτη, 5 μήνες
@elda όπως το καταλαβαίνω η @vicky έχει πάθει κάτι χειρότερο από τη γνωστή πελματιαια, η πελματιαια πλάκα, ένας φαντάσου σκληρός ιμάντας, έχει πάθει μερική όπως φαντάζομαι ρήξη κοντα στη περιοχή των μεταταρσιων που αν δε κάνω λάθος είναι η περιοχή της κατάδυσης της πλακας. Γι αυτό και το πρόβλημα με το δάχτυλο και η ενδεχόμενη επέμβαση. Αν συν…[Περισσότερα]
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Γειά σας παιδιά, και εγώ με τη σειρά μου να σας ευχαριστήσω όλους για τις ευχές σας. Καλή συνέχεια και ακόμα καλύτερα χιλιόμετρα!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Μεταταρσαλαγία-οίδημα στο μετατάρσιο. στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Βικυ υπομονή, θα σου πω και εγώ τον πόνο μου και να νιώσεις καλυτερα…., έκατσα σχεδον δύο χρόνια έξω, τελικά αναγκάστηκα να χειρουργηθω, πέντε μήνες μετά ξαναετρεξα, ξανατραυματιστηκα γιατί το πήρα γρήγορα ζεστά αλλα τώρα είμαι εντάξει. Υπομονή και επιμονή, το εξάμηνο δεν είναι τίποτα, αν κάνεις κεφι ασχολήσου με τα υπόλοιπα, δε θα χασεις.
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 5 μήνες
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Χτες 12 χλμ. Ξεκίνησα με απίστευτο πονοκέφαλο αφού είχα πάρει mensulid και panadol. Είχε προηγηθεί η Δευτέρα που με είχε ξεκανει, έκανα πάλι 12 και για να ζεσταθω πήγαινα γρήγορα, από αίσθηση νόμιζα ότι ήμουν το πολύ στο 415 γιατί ζοριζομουνα, τελικά ήμουν στο 430. Γύρισα σπίτι και πονούσανε τα πάντα, κυρίως τα πλευρά μου. Χτες λοιπόν όλη η μέρα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Διάφορα θέματα με το Fenix 5 στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Μόνο αν το έχει σαν shortcut επιλογή στο control menu, που απ’ ότι θυμάμαι δεν πρέπει να το έχει.
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Γιώργο τα είχα πάρει στην έκθεση του ΑΜΑ με 15% έκπτωση. Αν θυμάμαι καλά γύρω στα 120, δεν είναι φτηνό παπούτσι.
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 5 μήνες
@mashine Ρε συ Πανο, το κέφι μου θέλω να κάνω, ακόμα απέχω πολύ από αυτό που θα ήθελα όποτε λιγάκι χαβαλές δε βλάπτει. Άσε που το πιο πιθανό είναι να είμαι dead αν τρέξω τον πρωινό.
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Σκέφτομαι να τον ξανατρεξω φέτος, επιστρέφω την προηγουμενη και ένας αγώνας είναι ότι πρέπει. Είναι μεταξύ αυτού και του νέου από οσο κατάλαβα βραδυνου στο Χαλάνδρι, ίσως και στους δύο….
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Έλεγχος της δραστηριότητάς μου τρέξιμο στο Garmin Connect. #beatyesterday
https://connect.garmin.com/modern/activity/1488520718?share_unique_id=15 -
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Δύσκολο δεκαρι Πανο με μπόλικο πάνω κατω. Το έχω τρεξει δύο τρεις φορές και σαν ήμι παλιότερα. Όταν βρω τη διαδρομη θα στην στειλω
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Παναγιώτη το έχω τρεξει, είναι παλουκακι. Έχει δύο κομμάτια μπόλικο ανηφορικά, θα σου στείλω την διαδρομή μόλις την βρω
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Αλλά 20 σήμερα με 6 βαθμούς αλλα και μπόλικο αεράκι, Real feel πολύ χειρότερο απι χτες που είχε 3. Έβαλα νορμάλ παπούτσια και το πιάσιμο στις γάμπες και πιο κάτω έφυγε μέρα το πρώτο δεκάρι, τα goRUN πετάνε!!
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Ναι Παναγιώτη, είναι πράγματι ωραία να τρέχεις δίπλα στο ποτάμι. Βέβαια όταν έχει καλό καιρό και ειδικά τα ΣΚ γίνεται πανικός. Επίσης όταν αφήνουν το ποτάμι να ξεχειλίσει και πίστεψε με γίνεται συχνά αυτό, κάποια σημεία είναι μπλοκάρισμα απι τα νερά και επίσης, από την άλλη πλευρά, απέναντι από εκεί που βλέπεις το τρέξιμο μου υπάρχει φ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 5 μήνες
16 ελεύθερα χλμ σήμερα με υποφερτό κρύο 3C, ευτυχώς είχε ήλιο και η αίσθηση ήταν για παραπάνω. Ξαναφορεσα τα εδώ και πολύ καιρό παραπεταμενα Kinvara. Μου φάνηκαν χάλια. Στην αρχή πονουσαν γάμπες και υποκνημιδιοι, αίσθηση πολύ μέτρια, σα να έτρεχα με ένα απροσδιοριστο αλλά αρκετά απορροφητικό μεγάλο πράγμα στα πόδια μου. Όταν τα είχα πρωτοοφορεσει…[Περισσότερα]
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Na prostheso bebaia oti ta rasa den kanoun ton papa!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Psofos edo pera, meion the exei to bradi kai to proi pou thelo na bgo 1 me 2, fck!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Black Friday στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Nai UK sizing, mallon to 7.5 tha einai, auto forao sta pegasus shield alla einai kai ligaki mpolika, apo deutera to verdict😊
-
Na prostheso bebaia oti ta rasa den kanoun ton papa!
-
- Φόρτωσε Περισσότερα
iro
