TJohn

Απαντήσεις συζητήσεων που έγιναν

Επισκόπηση 12 δημοσιεύσεων - 1 έως 12 (από 12 συνολικά)
  • Συντάκτης
    Δημοσιεύσεις
  • #101266
    TJohn
    Συμμετέχων

    Στο κέντρο εγγραφών θέλουν όντως και ταυτότητα; Βρήκα αριθμό από άλλον, θα έχω θέμα;

    #62218
    TJohn
    Συμμετέχων

    https://www.strava.com/athletes/7063944

    Κανονικός stravaholic καιρό τώρα 😀

    #57580
    TJohn
    Συμμετέχων

    Σε ευχαριστώ πολύ φίλε @kostao! Μου βγήκε αρκετά αβίαστα σχεδόν στο χρόνο που υπολόγιζα. Συγχαρητήρια κ σε σένα αλλά κ σε όλους όσουν έτρεξαν!

    #57358
    TJohn
    Συμμετέχων

    Κι εγώ μεθαύριο στο 30αρι. Βλέπω θα έχει ζέστη. Καλό μας λιώσιμο!

    #56970
    TJohn
    Συμμετέχων

    @tazi να μου προσεχεις τον Κωστα!
    Δυνατη προπονηση! 😉

    #48478
    TJohn
    Συμμετέχων

    @dimitrissss Συγχαρητήρια και καλή αποκατάσταση τώρα!
    Πολύ όμορφη αν και γεμάτη γκαντεμιές η εμπειρία σου! Εύχομαι λιγότερες ατυχίες στον επόμενο!
    Εντωμεταξύ τώρα βλέπω ότι κάναμε παρόμοιο strong finish, εσύ μιλάνο εγώ θεσσαλονίκη! 😀

    #48476
    TJohn
    Συμμετέχων

    @echetlos @kalogeridis @tazi @kostao @spy Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια και την εμψύχωση για ακόμα καλύτερους χρόνους! Συγχαρητήρια και καλή αποκατάσταση σε όλους όσους έτρεξαν!

    #48396
    TJohn
    Συμμετέχων

    Καλησπέρα κι από μένα!

    Τον ευχαριστήθηκα πολύ τον μαραθώνιο προχθές! Ο πρώτος μου! Από το κρύο της προθέρμανσης το πρωί στην Πέλλα, μέχρι τη ζέστη της Θεσσαλονίκης αργότερα. Όλες οι στιγμές και οι εικόνες καλά χαραγμένες στη μνήμη μου! Όμορφη διαδρομή!

    Στο δια ταύτα. Εντυπωσιάστηκα από το πόσο άνετα βγήκε! Τελικά όλα στο μυαλό είναι! Είχα μόνο ένα θεματάκι με το γαστρεντερικό και σταμάτησα 2 φορές για τουαλέτα! Κατά τα άλλα άψογα! Συντηρητικό πρώτο μισό, με πολλές δυνάμεις στα τελευταία χιλιόμετρα! Ενδεικτικά ο ρυθμός μου τα τελευταία 2 χλμ (3:38,3:42/km).

    Ο συνολικός μου χρόνος: επίσημος 3:21, καθαρός (χωρίς τις τουαλέτες) 3:16!!

    Στο παρακάτω λινκ μπορείτε να δείτε αναλυτικά τον αγώνα μου: https://www.strava.com/activities/924357665

    Το άνετο σημερινό τρεξιματάκι αποθεραπείας έδειξε πόσο καλά σωματικά είμαι! Ήδη σκέφτομαι τον επόμενο μαραθώνιο! Ίσως το 3ωρο να μην είναι τόσο άπιαστο τελικά!! 😀

    #46216
    TJohn
    Συμμετέχων

    Χαχαχα γεια σου φίλε @kostao! Αντε να δούμε! Εύχομαι να βγει και σε σένα ακριβώς όπως το θες! 😉
    Πρέπει να ψαχτώ λίγο με την τροφοδοσία μου (πέρα από 2 γουλιές νερό σε κάθε σταθμό ανεξαιρέτως) γιατί δεν έχω εμπειρία για αυτή την απόσταση.

    #46161
    TJohn
    Συμμετέχων

    Αυτό ακριβώς φοβάμαι, τα αχαρτογράφητα νερά μετά το 32άρι. Οπότε θα προσπαθήσω να πάω συντηρητικά. Σας ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις και τους δυο @tazi @Echetlos. Ελπίζω να γνωρίσω κάποιους από σας στην εκκίνηση! 🙂

    #46148
    TJohn
    Συμμετέχων

    Σε ευχαριστώ πολύ φίλε @tazi! Καταλαβαίνω ότι ακούγεται πολύ υπεραισιόδοξος αυτός ο χρόνος για πρώτο μαραθώνιο. Οφείλω νομίζω να αναφέρω ότι έχω ατομικό 1:28 στον ημί κι ένα τεστ ακόμα θα γίνει σε μια βδομάδα στην Καλαμπάκα για να δω σε τι κατάσταση βρίσκομαι. Βέβαια ξέρω ότι όλα κρίνονται στο τελευταίο 10άρι του μαραθωνίου οπότε βλέπουμε… 🙂

    #46078
    TJohn
    Συμμετέχων

    Χαιρετώ την παρέα! Εν αναμονή λοιπόν κι εγώ για τον πρώτο μου μαραθώνιο σε λιγότερο από ένα μήνα! Μόνος στόχος ο τερματισμός και φυσικά η απόλαυση του αγώνα και της διαδρομής. Βέβαια κι ένας χρόνος κοντά στο 3:30 δε θα με χαλάσει καθόλου.

Επισκόπηση 12 δημοσιεύσεων - 1 έως 12 (από 12 συνολικά)