-
Ο/Η Fotoc απάντησε στο θέμα 37ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 έτος, 5 μήνες
καλησπέρα,
χαριζεται συμμετοχη για τον μαραθωνιο. Οποιος ενδιαφερετε pm.
-
Ο/Η chrisbat απάντησε στο θέμα καταναλωση ηλεκτρολυτών (saltsticks)-ενεργ.τζελ-μπάρας-ισοτονικών κ.α σε αγώνες στη συζήτηση Διατροφή πριν από 2 έτη, 5 μήνες
Πολλοί πάντως παίρνουν μέλι αντί για τζελ σε ειδικές θήκες.
Αξίζει να ασχοληθεί κανείς;;;
Πόσους υδατάνθρακες έχει το μέλι σε 32ml;;
το προτιμάει κανείς; πόσο και πώς το κουβαλάει στους αγώνες;;; -
Iwannhs Vafeiadhs σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 2 έτη, 5 μήνες
Είναι πολύ ευχάριστο να μαθαίνω από πολλά άτομα ότι ακολούθησαν το πρόγραμμα-παράδειγμα και είχαν βελτίωση στις επιδόσεις τους.
Να είστε όλοι καλά, και του χρόνου! -
Ο/Η Katerinahb απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 έτη, 5 μήνες
Καλημέρα! Συγχαρητήρια σε όλους και όλες για την προσπάθεια και τον τερματισμό! Θα μιλήσω με ντροπή βλέποντας τους φοβερούς χρόνους σας, αλλά πριν με κράξετε θα πω ότι είμαι 60 αισίως και είναι ο δεύτερος μου Μαραθώνιος.
Τρέχω συστηματικά 4 χρόνια, πέρισυ τόλμησα με σκληρή και συνεπή προπόνηση να τρέξω στον ΑΜΑ και έκανα 5:40:29 (net).
Φέτος με κ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 έτη, 5 μήνες
Παίδες, συγχαρητήρια!
Ο μαραθώνιος έτσι είναι, καλώς ή κακώς, πόσω μάλλον η κλασική.
Αυτό που λέω πάντα, είναι πως αν έχεις προπονηθεί σωστά, μία “ατυχής” επίδοση δεν σου αφαιρεί την προετοιμασία που έχεις κάνει και το επίπεδο που πραγματικά βρίσκεσαι. Σύντομα θα την εξαργυρώσεις.Θα μπορούσα να αναφερθώ σε κάποιους ξεχωρισ…[Περισσότερα]
Skargas
