krevith

@dpap147 Gel παίρνεις νωρίς για να φυλάξεις το γλυκογόνο σου για μετά, όχι γιατί έχεις ανάγκη από ενέργεια την δεδομένη στιγμή.
Ούτως ή άλλως, ο υδατάνθρακας του gel θα απορροφηθεί τουλάχιστον μετά από μισή ώρα.

Αν λοιπόν εγώ στόχευα στο 4:10, όντας άπειρος και σε μία διαδρομή σαν κι αυτήν, θα περνούσα στο 2:08. Ο ρυθμός στην αρχή θα πρέπει να σου φαίνεται όχι εύκολος αλλά περπάτημα. Και αν θες το συζητάμε και στην Φειδιππίδου! 😉

@dpap147 Θα ακούσεις πολλές απόψεις σχετικά με αυτό.
Η δική μου δεν είναι υπέρ του του negative split. Είναι υπέρ του ΜΕΓΑΛΟΥ negative split! Τουλάχιστον μιλωντας για μέσους δρομείς.
Θα πρέπει στα 21Κ να φτάσει ατσαλάκωτος σωματικά, κάτι που θα σε ανεβάσει πολύ ΚΑΙ ψυχολογικά. Και τον ρυθμό που είχες μέχρι εκεί, θα τον διατηρήσεις πάνω κάτω και…[Περισσότερα]

@nightmare. Ναι, στο κανονικό της πάει.

ξέρουμε αν είναι true to size? ευχαριστώ πολύ!

@nightmare Asics Pulse 15.

Δεν γνωρίζω, κανένα δεν έχω φορέσει.
Η διαφορά μεταξύ Peba και TPU πάντως, είναι μεγάλη σαν υλικά.

@tirogalian Καλησπέρα, Χρήστο.
To Triumph ή το Ride.

Καλησπέρα Νίκο, ποια είναι η πρόταση σου από τα μοντέλα saucony για long runs και μαραθώνιο για 6 με 6.30 pace; (Βγάζοντας εκτός το συγκεκριμένο μοντέλο και το elite)

Επειδή έχεις ρυθμό, θεώρησα ότι το 4 θα σου άρεσε, όντας πιο performance.
Εν πάση περιπτώσει, αν θες άνεση στον αγώνα, δες το Mizuno ή και το Superblast. Αν θες σπιρτάδα, κάτι μεταξύ Puma και Pro 3.

@georgeprovo Και το Speed 4 θα ήταν καλό αγωνιστικό και όπως το θες.
Επίσης, αν δεν σε πειράζει τόσο το βάρος και θες μαλακό πάτημα, Neo Vista.

@georgeprovo Το Puma είναι πιο φιλικό. Δες όμως και το ΝΒ SC elite 3 για τέτοια χρήση.

Ψάχνοντας για αγωνιστικό μαραθωνίου (για ρυθμούς 4’30-4’40).
Σκέφτομαι να δοκιμάσω το puma deviate nitro elite, ή το Εndorphin Pro 3. Είναι κάποιο από τα 2 πιο versatile, ή καλύτερα όχι τόσο αυστηρό, για πιο πολλά τρεξίματα, πχ κάποιο tempo?
Επίσης έχετε να π…

[Περισσότερα]

Μαντάρα τα κάνει η Asics. Εκτός του ότι είναι η μόνη που το 27.5cm το ονομάζει 43.5, αντί για 43, ανάμεσα στα 28cm και 28.5cm πετάει κι ένα 28.25 και από εκεί και πάνω αρχίζει ο χαμός.

@akazak Καλημέρα, Απόστολε.
Λογικό να μπερδευτείς, αφου έπεσες επάνω σε δύο εταιρείες με κουλό sizing.
Η Asics το 45 της το δίνει 28.5cm, αντί για 29 που είναι σε όλες τις άλλες. Εφαρμόζει όμως σαν 29. Άρα το κανονικό σου νούμερο στις περισσότερες εταιρείες είναι 45/US11/29cm. Κράτα το αυτό γενικότερα.
Μιας και φοράμε ίδιο νούμερο λοιπόν, μ…[Περισσότερα]

Πιο μαλακό και bouncy το Vista, πιο σταθερό και responsive το Asics. Βγάζουν με διαφορετικό τρόπο την ταχύτητα.
Ίδια κατηγορία αλλά διαφορετικό πάτημα.

Τίποτα δεν ενοχλεί στο upper. Και το knit κρατάει καλά, και η διαπνοή επαρκής είναι και το ψηλό κολάρο περνάει απαρατήρητο.
Θα τα πούμε αναλυτικά στο review πολύ σύντομα.

@akazak 4mm ψηλότερο, πολύ πιο μαλακό, απορροφητικό και ελαστικό. Συν την πλάκα.
Σαν συμπίεση ο αφρός συγκρίνεται μόνο με τους προηγούμενους FuelCell.