mikeb

Καλησπέρα σε όλα τα παιδιά.
Πολλά συγχαρητήρια σε όλους όσους στάθηκαν στην αφετηρία , τους τερματίσαντες με προσωπικό ρεκόρ ή όχι αλλά κι αυτούς που δεν τους βγήκε ο αγώνας.
Για άλλη μια χρονιά ο καιρός δεν ήταν σύμμαχος αλλά έχει κάνει και χειρότερα. Το τρομερό είναι ότι οι μέρες πριν ή οι μέρες μετά έχουν πολύ καλύτερο καιρό για τους…[Περισσότερα]

Έχω τρέξει βουνό με asics, new balance, la sportiva , mizuno, scott.
Τα scott ήταν λίγο ιδιαίτερο μοντέλο και δεν θα βρεις εύκολα οπότε τα αφήνω στην άκρη.
Τα πρώτα ήταν mizuno(πριν 6 χρόνια), πολύ καλή εφαρμογή ,προστασία και σταθερότητα. Μέχρι ημι σε βουνό καλά αλλά για μεγαλύτερα πιστευω θα έχανε σε απορρόφηση. Τα νεότερα της mizuno δεν ξέρω πό…[Περισσότερα]

@echetlos Ναι Νίκο καταλαβαίνω τι εννοείς.
Πάντως εγώ δεν είχα υπόψιν το review απο solereview αλλά π.χ. απο runningshoesguru που του δίνουν 10/10 και λέω για να διαφωνείς εσύ πάμε προς τα κάτω γι’αυτό είπα ότι ανησύχησα :D.

@echetlos Η αλήθεια είναι ότι έτσι όπως έγραψες στην αρχή ότι διαφωνείς και μάλιστα πολύ σε αρκετά σημεία με προβλημάτισες, αλλά ευτυχώς διαφωνείς όχι στη συνολική εικόνα αλλά στην αξιολόγηση κάποιων χαρακτηριστικών του παπουτσιού. Όσον αφορά τους πάτους προσωπικά δεν έχω βγάλει ποτέ πατο από παπούτσι αλλά σε αυτό αν τελικά το πάρω θα το δοκ…[Περισσότερα]

Ελπίζω να μην αφορούν το Go run ride 7 γιατί ότι review εχω διαβάσει γι’αυτό λέει ωραία πράγματα κι επειδή εμπιστεύομαι αρκετά τα δικά σου reviews θα πρέπει να το σκεφτώ αρκετά μετά.
Οσον αφορά γενικότερα τις αξιολογήσεις παπουτσιών προσωπικά μιλώντας θα έδινα μεγαλύτερη βάση σε κάποιον που βρισκόμαστε σχετικά κόντα σε δρομικό επιπεδο(εννοείται ο…[Περισσότερα]

Καλησπέρα Γιάννη,

επειδή έχω τα zante v3 σε 44 αγορασμένα όμως για μαραθώνιο εκτος απο τα LR, θα σου πρότεινα να τσεκάρεις τα cm για μεγαλύτερη ασφάλεια.
Στο παρελθόν φορούσα επίσης mizuno σε 42.5 αλλά τα είχα για τρέξιμο έως 21χλμ. Τα mizuno σε 42.5 είναι 27.5cm ενώ αντίστοιχα τα new balance ειναι 43 τα 27.5cm. Αν τα θες για τρεξίματα και μεγαλ…[Περισσότερα]

Καταρχάς τα συγχαρητήριά μου στην @Elda για τους 2 μαραθωνιους μέσα σε ένα μήνα. Respect.
Για τις νομοθετικές ρυθμίσεις τι να πω? Ερχονται να με αποτελειώσουν σαν μαραθωνοδρόμο 😀 .
Περα από την πλάκα όμως και προσωπικά μιλώντας γιατι δεν είμαι και κανένας γρήγορος δρομέας, το να μην τρέξω ένα 32αρι μίνιμουμ στην προετοιμασία μου(περίπου στα 175…[Περισσότερα]

Καλημέρα σε όλους και πολλά συγχαρητήρια σε όλα τα παιδιά που συμμετείχαν στο μαραθώνιο είτε πετυχαν τους στόχους τους είτε όχι.
Στα δικά μου και στον 3ο μου μαραθώνιο έμαθα και τη σκούπα μιας και τελικά εγκατέλειψα στο 32 περίπου πληρώνοντας την ελλιπή προετοιμασία μάλλον. Ο λόγος δεν ήταν το αν θα φτάσω ή όχι Καλλιμάρμαρο αλλά αν θα ρισκάρω τραυ…[Περισσότερα]

15χμ σήμερα το πρωί έχοντας ντυθεί επίτηδες λίγο πιο ζεστά απ’ότι απαιτούσε ο καιρός γιατί βλέπω περίεργα καιρικά σενάρια για την ημέρα του μαραθωνίου κι είπα να δοκιμάσω εξτρά ρουχισμό.
Όλα καλά εκτός της φουσκάλας που απέκτησα κι εγώ τελευταία στιγμή. Υποψιάζομαι την κάλτσα κι όχι τα Ζαντε γιατί αλλιώς θα έχουμε θέμα την ημέρα του αγώνα.
Και…[Περισσότερα]

Ενα 10αρι είχε το μενού σήμερα με 6χλμ τεμπο. Στο 4:45 το ήθελα τελικά βγήκε 4:41 αλλά με σωστούς παλμούς.
Αύριο μερικές ανηφορίτσες.

@dimitrissss @echetlos @YannisV Ευχαριστω για τις απαντήσεις παιδιά.
Επειδή αυτο για το ότι έχει αρκετά άνετη εφαρμογή ειδικά στο midfoot το έχω διαβάσει σε αρκετά reviews κι όπως λέει κι ο Νίκος είναι για κανονικό+ φάρδος ποδιού κι εγω + δεν είμαι θα περιμένω να το ξαναφέρουν ή να το βρω αλλού γιατι πρέπει να το δοκιμάσω οπωσδήποτ…[Περισσότερα]

Το Speed Rival 6 μου έχει κάτσει και μένα απο καιρό.
Ελλάδα υπάρχει πουθενά η μόνο απ’έξω, και σε τι τιμές παίζει?

10αράκι σήμερα με 6χμ σε ΜΡ και μερικά ανοίγματα στο τέλος.
Αν μας έκανε το σημερινό καιρό την ημέρα του μαραθωνίου θα ήταν σούπερ.

4 2χίλιαρα είχε το μενού σήμερα με 200 μετρα διάλειμμα τα οποία βγήκαν σε 9:06-9:09. Έκανα κι ενα χιλιάρι στο τέλος λιγο πιο σβέλτο στο 4:10 γιατι την ψυλλιάστηκα οτί πάλι θα σβήνανε τα φώτα στο ΟΑΚΑ όπως και εγινε. Αποθεραπεία στα σκοτεινά και δρόμο.

Χρόνια πολλά στους εορτάζοντες και τις εορτάζουσες.

Χθες 13.5 και τελευταίο μεγάλο σήμερα 25.5 στο 5:40 έκαστο.
Τεσταρίστηκαν όλα, εξοπλισμός-ενυδάτωση-τροφοδοσια-ελεγχος ρυθμού.

Χτες 10 ανηφόρες 60sec όπου εβγαιναν 220 με 225 μέτρα και σύνολο 9χλμ.
Σήμερα 11 χλμ στο 4:53 με προθε κι αποθε σύνολο 16.
Η σημερινή βγήκε αρκετά άνετα με μεσους παλμούς 161 και μαξ τους 170 εντός των προβλεπόμενων.
Ένα LR καλό έμεινε κι αρχιζει το ταπερ.

Καλό βράδυ.

@Echetlos Ο οργανισμός έχει αθλητικη “βάση” το θέμα είναι ότι στο τρέξιμο αντοχής τα σημαντικότερο είναι τα χιλιόμετρα κι επειδή φέτος μου λείπει το “κοπάνημα” φοβάμαι μήπως μετά το 35 την πατήσω πάλι. Στα μικρά καλός είμαι στο μαραθώνιο όχι ακόμα.
@Thanasiskypraios Συμφωνώ απόλυτα όσον αφορά την προπόνηση και τη δικαιοσύνη της. Προσωπικά μου βγα…[Περισσότερα]