machine

@georgeprovo Κατ’ αρχάς δεν ασχολείσαι με τα Skechers και Salomon, Γιώργο.-
Σχετικά με τα Pro 3/4, εγώ βρίσκω καλύτερο το καινούργιο αλλά άλλοι το παλιό. Και τα δύο όμως είναι εξαιρετικά μοντέλα, οπότε win-win.
Για το νούμερο, κάνε το εξής: έχε μαζί σου λεπτές και χοντρές κάλτσες, ζήτα όλα τα πιθανά νούμερα και κάτσε με την ησυχία σου και κάνε…[Περισσότερα]

Δεν “ρυτιδιάζουν” όλες οι σόλες από Peba.
Σε ερωτησή μου για το υλικό, η απάντηση της εταιρείας είναι: proprietary mix EVA, καουτσούκ, PEBA και βιολογικών υλικών.
39/31mm συνολικό ύψος.

Δηλαδή π.χ. η Λίβερπουλ δεν είναι αγγλική ομσδα; Αμερικανό ιδιοκτήτη έχει και 5-6 Άγγλους παίχτες όλους κι όλους.

Ή υπάρχει δυτική εταιρεία σήμερα που παράγει εκτός Ασίας;

@so87 Βασικά όλα τα παπούτσια έχουν θέμα στo βρεγμένο, λιγότερο ή περισσότερο.
Πλην Adidas και Puma. Οπότε σε αυτές το αντίστοιχο Speed είναι τα Boston 12 και Deviate Nitro 3.

@kkostas7 Ναι, βέβαια.

Νίκο υπάρχει περίπτωση να κάνεις review το παπούτσι;

@miketrailrunner Μιχάλη, αν είσαι ευχαριστημένος από το VF, για εμένα δες το ν3.
Το Cielo είναι πιο cruiser.

@hypnox Στέλιο, δεν αναφέρει η Precision κάτι για υδρογέλη.

Μπορείτε να πάρετε precision fuel. Είναι ο ανταγωνιστής της Maurten. Επίσης υδρογέλη αλλά τζελ και όχι ζελεδάκι.
Βγάζει κανονικά τζελ ,μεγάλο με 90grm υδατάνθρακα και το πολυ μεγάλο με 300grm υδατάνθρακα.
Ειδικά για το μεγάλο έχει δικό της φλασκί ή παγούρι τα οποία έχουν ειδική πιο…

[Περισσότερα]

Μπράβο, συντρέχτες!
Θα το πω από καρδιάς και ειλικρινά… Δεν φαντάζεστε πόσο χαίρομαι όταν βλέπω τους δρομείς να περνούν σε καλή κατάσταση και να πετυχαίνουν τον στόχο τους. Έχουν υπάρξει πολλές χρονιές που η κατάσταση εκεί στο 39ο είναι σχεδόν απελπιστική, κάποιες φορές ακόμη και για τους πρώτους. Προχθές τα πράγματα ήταν μακράν καλύτερα…[Περισσότερα]

@Jeremyalfisti Με συγχωρείς αδερφέ, είδα τόσους χρόνους χθες και σήμερα που για κάποιο λόγο μου κόλλησε το 3.07! Προς αποκατάσταση της αλήθειας λοιπόν, 3:01:41 ο Mr. Flash!

Σε γενικές γραμμές και βάσει των υπολογισμών, από τον 35χλμ/ώρα ευνοϊκό άνεμο (όπως έδινε χθες) έχεις ένα κέρδος 10″-15″/χλμ σε effort. Αν λοιπόν κάποιος τρέχει π.χ. στο 5:40, η προσπάθειά του αντιστοιχεί σε ρυθμό 5:55. Όσο πιο αργά πας δε, τόσο αυξάνεται και το όφελος. Μην ξεχνάμε ότι ο αέρας από πίσω δεν γίνεται αντιληπτός όπως ο κόντρα. Εκεί εί…[Περισσότερα]

Καλημέρα σας!

Ας ξεκινήσω εγώ ο αργός!

Έχοντας τρέξει 2 κλασικές διαδρομές ως τώρα, η τελευταία το 18, είπα να το δοκιμάσω πάλι φέτος, ξεκινώντας κάπου μέσα στον Απρίλιο ουσιαστικά από το 0, αφού τα προηγούμενα χρόνια έτρεχα 2-3 φορές το μήνα και αν, το πολύ 10χλμ τη φορά. Έχτισα μια κάποια βάση ένα τριμηνο και τέλη Ιουλίου ξεκίνησα προετοιμασία…[Περισσότερα]

Συγχαρητήρια σε όλους!
Έχοντας ζήσει όλη την προηγουμένη δεκαετία του Κλασικού, χάρηκα πάρα πολύ που μετά από 13 χρόνια ο καιρός σας έκανε επιτέλους το χατήρι. 11η χρονιά στην Φειδιππίδου και όπως είπε και η Μαρία, πρώτη φορά είδα τους δρομείς τόσο καλά.

Καλή αποκατάσταση!

Καλον αγώνα, παίδες!
Ραντεβού στην Φειδιππίδου…

6 χρόνια μετά την τελευταία φορά, άλλη μια προετοιμασία μαραθωνίου φτάνει σιγά σιγά στο τέλος της! περιττό να σας πω πόσο μου είχε λείψει αυτό το συναίσθημα της ανυπομονησίας, λίγες μέρες πριν τον αγώνα!

Φέτος, όντας χωρίς κάποιο τρελό στόχο, βλέποντας αρκετή βελτίωση τελευταία, αλλά και βάσει της πρόγνωσης του καιρού, με σωστή διαχείριση θεωρώ π…[Περισσότερα]

Τελευταία προσφορά: 80Ε