@panos66
Τελευταία ενέργεια πριν από 7 έτη, 7 μήνες-
Ο/Η sotos-marathon απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Καλημερα!
2χλμ ζεσταμα + 12χλμ με μ.ο ρυθμο 4.41”/χλμ!”Run smart..Run For Life”
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 9 μήνες
…σημερα το πρωι, πιο αργα απ’οτι συνηθιζω ωστε να βλεπω εστω και πολυ λιγο … ανηφορες στο Δασος Συγγρου: Αρχικα 5 χλμ ζεσταμα, στη συνεχεια 6Χ3′ ανηφορες αποτομης κλισης ακολουθουμενες με αντιστοιχο διαλειμμα χαλαρου τρεξιματος στις κατηφορες, οπου καλυφθηκαν 6 χλμ περιπου, και τελος 5χλμ αποθεραπεια … συνολικα 16 χλμ σε 1:25:35!…[Περισσότερα]
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Brooks Glycerin 14 πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 300γρ. – 10mm drop (29/19mm)
Οφείλω να ειμαι ξεκάθαρος: παπούτσια της κατηγορίας του Glycerin, δεν είναι ιδιαίτερα του γούστου μου. Από την μια το βαθύ cushioni […]
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 9 μήνες
12 χιλ. απογευματακι μετα την εργασια , μεμεσο ορο στο 4,50 , Ολα καλα !
Ευχαριστω !
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Χρονια πολλα, καλα και γρηγορα Δημητρηδες!!!
@dimitrissss -
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 9 μήνες
11 απογευματινά χαλαρά χιλιόμετρα στον Υμηττό. Κουρασμένα πόδια!
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 9 μήνες
…90’ασκησεις ενδυναμωσης κορμου, χεριων και ποδιων σημερα!
-
Ο/η chamav έγραψε ένα νέο άρθρο, Η επιδημία των τραυματισμών πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Το ποιος, το τι, το πού και το γιατί των τραυματισμών.
Είναι μια πραγματικότητα, οι άνθρωποι τραυματίζονται κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Οι τραυματισμοί είναι ένα κοινό παράπονο πολλών που διατηρούν έναν δ […]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Με τι παπούτσια 👟 θα τρέξετε την Κλασική; στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Αν ετρεχα θα ήταν με τα New Balance 1400v2, επειδή δεν έχω τα v3 δηλαδή. Οντως, το αγωνιστικό παπούτσι!!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Pasta Party 🍝 ΑMA – 11 Nοεμβρίου 2016!!! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 9 έτη, 9 μήνες
1. Etien
2. Winarg
3. γυναίκα winarg
4. tazi
5. Echetlos
6. stratus
7. xipolitakos
8. YannisV (Lathranagnostis)
9. Geopa
10.Anastasia ( σύζυγος Geopa)
11.sigi
12.mpoulnik
13.tzatzikis90
14.sportbillygr
15.Elda
16.Γρηγορης (συζυγος Elda)
17. Θανάσης (than)
18. Κώστας (kostao) -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Με τι παπούτσια 👟 θα τρέξετε την Κλασική; στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 9 μήνες
@christos21a Μακάρι να μην το διαπιστώσεις… 😀
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Με τι παπούτσια 👟 θα τρέξετε την Κλασική; στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 9 μήνες
@christos21a Τα πήρα προσφάτως τα V4 και νομίζω ότι με τα +2mm μπροστά είναι πιο κατάλληλα για 42Κ.
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Με τι παπούτσια 👟 θα τρέξετε την Κλασική; στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Nike Lunar tempo 2
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Με τι παπούτσια 👟 θα τρέξετε την Κλασική; στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 9 μήνες
@christos21a Παπουτσάρες!
-
Ο/Η sotos-marathon απάντησε στο θέμα Με τι παπούτσια 👟 θα τρέξετε την Κλασική; στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Νικο τα ειχα επιλεξει απο τον Ιουλιο οπου τα αγορασα στις εκπτωσεις οποτε τα ΝΒ θα περιμενουν λιγο..
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Με τι παπούτσια 👟 θα τρέξετε την Κλασική; στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 9 μήνες
@sotos-marathon Το έφερες γύρω γύρω αλλά τελικά στο Rider κατέληξες πάλι…
-
Ο/Η sotos-marathon απάντησε στο θέμα Με τι παπούτσια 👟 θα τρέξετε την Κλασική; στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 9 μήνες
MIZUNO WAVE RIDER 19 OSAKA!
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Με τι παπούτσια 👟 θα τρέξετε την Κλασική; στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Παλιό αγαπημένο θέμα…
Κι όχι μόνο για τα παπούτσια, αλλά και τον εξοπλισμό γενικότερα, αν θέλετε. -
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Με τι παπούτσια 👟 θα τρέξετε την Κλασική; στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Παλιό αγαπημένο θέμα…
Κι όχι μόνο για τα παπούτσια αλλά και τον εξοπλισμό γενικότερα, αν θέλετε. -
Ο/Η sotos-marathon απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 9 μήνες
Le coq sportif!
xaxa!!καλο!
- Φόρτωσε Περισσότερα
