@panosdimi
Τελευταία ενέργεια πριν από 11 ώρες, 56 λεπτά-
Ο/η PanDex σχολίασε το άρθρο Ο Eliud Kipchoge κερδίζει τον Tokyo Marathon και κάνει το 4/6 στους Marathon Majors. H Kosgei πρώτη στις γυναίκες. πριν από 3 έτη, 2 μήνες
@echetlos στο 25ο χλμ το βρήκα Νίκο αλλά δεν άντεχα… Εκεί που έκανε τον λαγο στους λαγους ο Κιπτσογκι.
Εντάξει το 15αρι στην us γρήγορα πήγε…. Ο Ραπ έχει ακόμα το post oregon effect… -
Ο/η PanDex σχολίασε το άρθρο Ο Eliud Kipchoge κερδίζει τον Tokyo Marathon και κάνει το 4/6 στους Marathon Majors. H Kosgei πρώτη στις γυναίκες. πριν από 3 έτη, 2 μήνες
Καλημέρα. Με όποιον τα πάει καλα με τα γιαπωνέζικα https://weibo.com/l/wblive/p/show/1022:2321324743920625255079.
Από εκεί και πέρα κλασσική ρομποτική μέρα Eliud χωρίς πολλά σχόλια….Εντυπωσιακό οτι 20 […] -
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Tokyo Marathon 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 2 μήνες
Ε αν δεν υπάρχει, ύπνος, καφέ το πρωί youtube αν υπάρχει με προσπάθεια να γλιτώσω τα σπόιλερ…
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Tokyo Marathon 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 2 μήνες
Να δω πως θα καταφέρω να το δω….με βλέπω για ξυπνητήρι στις 3+ για να δω το δεύτερο μισό. Το σερί απίθανο…
-
Ο/η PanDex σχολίασε το άρθρο Nate Jenkins: το πρώτο μου "Canova training block" πριν από 3 έτη, 2 μήνες
Ωραίο τρεχαλαντζιδικό στυλ ο Kiptanui
-
Ο/Η PanDex ξεκίνησε το θέμα Liévin 1500 Indoor WR στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 3 έτη, 2 μήνες
Το έκανε και αυτό το παιδί θαύμα από την Νορβηγία!!! Με 3:30.60 έσπασε το παγκόσμιο ρεκόρ στα 1500 κλειστού στίβου εχτές το βράδυ σε παγκόσμιο event στο Liévin της Γαλλίας. Την ώρα που ο Καραλής έκανε άκυρο άλμα στο 5.86, ο 21χρονος Νορβηγός πέρναγε με 27.54 την τελευταία στροφή. Δεύτερος ο κάτοχος του προηγούμενου WR Samuel Tefera από τη…[Περισσότερα]
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 έτη, 3 μήνες
Χωρίς να έχω κάνει κάτι ιδιαίτερο τον τελευταίο καιρό και ενα μήνα μετα covid, είπα να δοκιμάσω το 10αρι στο σταδιο της Μεσσήνης (μακράν το καλύτερο τερεν που έχω τρέξει, καινούργιος τάπητας γαρ). Περάσματα από 1.33-1.29 και με τελευταιο 400αρι 1.19, ήρθε ένα ανέλπιστο για την εποχή 37.48. Θα αρχίσω σιγά σιγά να φορτώνω χλμ σαν τον @tazi τώρα.
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 έτη, 4 μήνες
Καλησπέρα παιδιά και καλή χρονιά να έχουμε!!
Δεν την γλίτωσα ούτε εγώ, 1οχρονια με covid. Ήπια συμπτώματα, μια μέρα δέκατα και μετά κάτι μπουκώματα. Σιγά σιγά ξεκίνησα με ελεύθερα τρεξίματα. Κάπως είχα απογοητευτεί, αλλά όπως είπε ένας φίλος πιο πάνω μέρα με την μέρα βλέπεις μεγάλες διαφορές. Από την όμικρον μυϊκά θέματα δεν είχα καθόλου. Μετά από…[Περισσότερα] -
Ο/η PanDex έγραψε μια ενημέρωση πριν από 3 έτη, 4 μήνες
Καλή χρονιά σε όλους!!! Υγεία, χαρές και πάντα όρθιοι!!
-
Ο/η PanDex έγραψε μια ενημέρωση πριν από 3 έτη, 5 μήνες
-
χρόνια πολλά και από εμένα και στους 2!
-
-
Ο/η PanDex έγραψε μια ενημέρωση πριν από 3 έτη, 5 μήνες
Ωραίος αγώνας στο τέλος γίνεται στην Βαλένθια…Καλημέρες
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 5 μήνες
@nestoras_katsios @echetlos σταυρωστε με και άλλο…. Ψάχνω να βρω λόγους να μην δώσω το διφραγγο..
-
Ο/η PanDex σχολίασε το άρθρο Παγκόσμιο ρεκόρ στον Ημιμαραθώνιο ο Jacob Kiplimo πριν από 3 έτη, 5 μήνες
Παιδιά μιλάμε για ασύλληπτη επίδοση….Και μόνος…
-
Ο/Η PanDex ξεκίνησε το θέμα Coros Pace 2 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 3 έτη, 5 μήνες
Πωλείται coros pace 2 μπλε. Με 2 λουράκια (πλαστικό και nylon με χρατς). 150ε με 13 μήνες εγγύηση. Άψογο μόνο προπονήσεις χρήση.
-
Ο/η PanDex έγραψε μια ενημέρωση πριν από 3 έτη, 6 μήνες
Τι έγινε στην Βαλένθια ρε, μας κοροιδεύουν.
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2021 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 7 μήνες
10αρακι, παραδοσιακά…
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 8 μήνες
Mετά από καμιά 50αρια χλμ έκαστος floatride 3 > liberate nitro. Η πλήρης απουσία ακαμψίας που έχει το puma έρχεται σε αντίθεση με τον χαρακτήρα του. Πολύ καλό παπούτσι με αλλά.. Το reebok εξαιρετικό σε όλα. Έναν δρομέα που οι γρήγοροι ρυθμοί του είναι από 4.30-4.00, ίσως τον ικανοποιήσει το puma.
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Oλυμπιακοί Αγώνες Tokyo 2021 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 9 μήνες
Εγκατέλειψαν και μερικοί που δεν το περέμενα….Ο Κιπτσογκι πρέπει να βαρέθηκε και έφυγε μόνος μετά το 25. Περίμενα να φύγει μετά το 35. Αν έμενε στο γκρουπ θα πήγαινε 2,10+ η κουρσα.
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Oλυμπιακοί Αγώνες Tokyo 2021 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 9 μήνες
Συγκλονιστικός Ινγκεμπριτσεν!!! Ολυμπιακό Ρεκόρ, σίγουρα ER….Καταπληκτική τακτική και πολύ ταχύτητα!!! Ποιος να το έλεγε 2 λευκοί σε 1500!!
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Oλυμπιακοί Αγώνες Tokyo 2021 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 9 μήνες
Κούκλα ρε….
Σεντροβιτς αουτ… Δεν έπειθε φετος…Παμε Ιγκεμπριτσεν μικρέ βικινγκ!!!
- Φόρτωσε Περισσότερα
