-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Προτάσεις για βελτίωση απόδοσης στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@maria32 Καλημέρα. Φτάνει ο όγκος αρκεί να είναι στοχευμένος. Διατήρησε 4 προπ την εβδομάδα και σιγά σιγά θα βλέπεις βελτίωση. Βρες κάποιο πρόγραμμα να ακολουθήσεις για αρχή μέχρι να καταλάβεις την δομή μιας προπόνησης. Απλά μην κάνεις συνέχεια την ίδια προπόνηση, να δίνεις νέα ερέθισματα στον οργανισμό σου και μερικες προπ θέλουν και την αντί…[Περισσότερα]
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Berlin Marathon 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 10 μήνες
BMW BERLIN MARATHON
@berlinmarathonE
#berlin42 Kipchoge improves the mark by 1:17 minutes – such a big improvement has not been seen in 50 years! -
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Berlin Marathon 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 10 μήνες
2.01.40 TA ******* ΟΛΑ…Αν ειναι δυνατόν….Με ιχνος κουρασης….
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Berlin Marathon 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Παει να κατεβάσει ενα ολοκληρο λεπτο το παγκοσμιο ρεκορ. Είναι πολυυυ ανετος….
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Berlin Marathon 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Η Ντιμπαμπα το πήγε στην συντηρηση απο την αρχή. Ο Ελιουντ κοπανάει με πέρασμα ημι 1.01.06 και δείχνει άνετος…
Πολύ δυνατος mashine. Μπράβο.
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Berlin Marathon 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Πολυ δυνατό πέρασμα το 29 για τα 10κ. Καλημέρα
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Berlin Marathon 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Τι ώρα να φτιάξω τον καφέ?
-
PanDex σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
λοιπον μετα απο 300 κοντα χλμ με τα 35, ευκολά για μενα εχουν το καλυτερο toebox που έχω φορέσει.
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Gps Watch στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@big-blue το forerunner 25 στα 80ε που ειναι τώρα είναι καλη ευκαιρία. Σκυλί κάνει τα πάντα και μπαταρία 10 μέρες προπόνηση τουλάχιστον. Υποστηρίζει ζώνη. Και κάνει οτι ζητάς με το παραπάνω.
Απο εκεί και πέρα για πιο φτηνο δεν ξέρω τι παίζει με τα xiaomi amazfit σε θέμα ακρίβειας gps κτλ. -
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο σε λογικα πλαίσια. Υπομονή και συνέπεια να υπάρχει. Κουραγιο για τους κλασσικούς έρχονται οι δύσκολες μέρες…
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
39.43 το 10αρι και φύγαμε για διακοπές. Επιτέλους.
-
PanDex σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
Καλημέρα σε όλους, ήθελα να σχολιάσω νωρίτερα αλλά που όρεξη μετα από αυτα που γίνονται…
Εξαιρετικό review απο τον Νίκο συμφωνώ στα περισσότερα καθότι είμαι κάτοχος το παπουτσιού ενα 10ήμερο. Το πρώτο πράγμα που παρατήρησα οτι είναι πιο σφικτο στο μέσο και πίσω συνάμα πιο σταθερο εκεί. Επίσης μου φάνηκε πιο ζεστο και πιο πολύ το υλικό παντο…[Περισσότερα] -
PanDex σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
Βίκυ τσέκαρε τα στο site της nike εχει φίλτρο wide/narrow. Στα αντρικα τουλαχιστον το wide είναι με την ασπρη σολα – άσπρο logo.
-
PanDex σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
Κοίτα φτέρνα δν πατάω οπότε δν μπορώ να σου πω, οταν περπατάω νιώθω την φτέρνα λίγο ελεύθερη, δεν κλειδώνει( ο Νίκος το έχει παρατηρήσει), αλλά όταν τρέχω δεν καταλαβαίνω κάτι.
Πρώτη αίσθηση μου εδωσέ ότι είναι ογκώδες παπούτσι με πολύ υλικό αλλά είναι πιο γρήγορο από 33-34 με καλύτερη επαναφόρα. Γενικά θετικός απολογισμός. Στα αργά άνετο στ…[Περισσότερα] -
PanDex σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη
Παναγιώτη καλησπέρα,
τα 33,34 τα φόρεσα στο 44 νούμερο, ομοίως πήρα και τα 35 σε 44 και ήταν κομπλέ.
Επίσης προσέξτε τα μαύτα είναι η wide έκδοση. Είναι το μόνο χρώμα που βγαίνει wide στα 35 τα άλλα είναι narrow. Έχω γράψει μια 40αρα ήδη. -
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη
@echetlos Νίκο μια απορία. Τα Breakthru 3 κατα πόσο μοιάζουν με τα elite; Γιατι παρατηρώ παρόμοια χαρακτηριστικά..
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη
@echetlos δν τα είχα πάρει, ξαναπηρα τοτε τα 33 γιατι τα είχα βρει φτηνά και τσονταρα και τα απιστευτα elite που μου είχες τσεκαρει…βασικα εμοιαζαν σε πολλα με τα 33 για να δωσω τοτε +30ε.
Αλλα τα 35 τα περιμενω με ανυπομονησια..Βασικα το οκ το δικο σου περιμένω..χαχαχα -
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη
Νικο μην παιζεις μην την υπομονη..χαχαχαχα.
Σαν εικονα τουλαχιστον μοιαζει σαν να εβαλαν στο πλυντηριο τα 34 και τα elite.Τι βλεπεις;
αργει; -
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη
Να τα μααααας…
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 1 μήνα
γίγαντα @echetlos πάνω στις εκπτώσεις θα έχεις ξεκαθαρίσει το τοπίο. Ευχαριστούμε Νικ
- Φόρτωσε Περισσότερα
PanDex
