StefanosM (papako)

Η εποχή δεν είναι κατάλληλη για συζήτηση για μάσκες…
Όπως διάβασα τον τίτλο νόμιζα ότι θέλεις να τρέξεις με μάσκα για τον υιό.

Πέρα από την πλάκα, δεν είχα ακούσει ότι υπάρχουν τέτοιες μάσκες. Λογικά θα κόβουν το οξυγόνο, προσομοιώνοντας την προπόνηση υψόμετρου

Πάντως το 10ρι του μπλόκου της καλογρεζας δεν έχει αναβληθεί ακόμα. Είναι την κυριακη

το έκλεψα από τον rainmaker, αλλά είναι πολύ ενδιαφέρον
https://www.runnersworld.com/gear/a31180532/olympic-marathon-trials-shoe-count/

Μα δεν είναι approved που λένε και στο χωριό μου.
Δεν φτάνει κάποιος να έχει το μεράκι να πληρώσει τους κριτές. Μέσα σε όλα τα άλλα, πρέπει η διοργάνωση να ανήκει σε σύλλογο του ΣΕΓΑΣ.

για να μην παιδεύεσαι, αυτοί είναι οι αγώνες που “μετράνε”
Νομίζω ότι οι 2 αγώνες της Καλλιθέας είναι ότι πρέπει. Εχει και το μπλόκο σε κανα μήνα άλλα δεν είναι flat

Bridges ΗΜ Χαλκίδας
HM Καλλιθέας
HM Μαραθώνα
HM Ρόδου
Moraitis Run (Αθήνα Ψυχικό)
Run Greece Αλεξανδρούπολη
Run Greece Ηράκλειο
Run Greece Ιωάννινα
Run Greece Καστοριά
Run Greece Λ…[Περισσότερα]

τεστ κοπώσεως ανάλογα την ηλικία.
triplex και τα λοιπά, κάθε χρόνο Σεπτέμβρη/Οκτώβρη

Πλυντήριο στο πιο απλό πρόγραμμα (15 λεπτά). Μετά στέγνωμα μόνα τους.
Νομίζω ότι το στέγνωμα είναι το πιο σημαντικό.

βλέποντας το Live παρατήρησα πολλούς να πατάνε το Lap κάθε φορά που τελείωνε ένας γύρος, όπως προτάθηκε και από εδώ.
Επειδή το θεωρώ λίγο αγχωτικό να μην ξεχάσεις να το πατήσεις σε κάθε γύρω , προτείνω την επόμενη φορά ή κάθε φορά που πάτε σε στίβο, να βάλετε το IQ application “lap by position”

https://apps.garmin.com/en-US/apps/56ac6530…[Περισσότερα]

@giorgos-pliakos
ποίος αγώνας είναι στο Θησείο; Δεν μπορώ να τον βρω

οι δυο πρώτοι αγώνες έγιναν μέσα από το στάδιο. Τότε έπαιζε μόνο η ΑΕΚ στο ΟΑΚΑ.
Από πέρσι παίζει και ο Παναθηναϊκός όποτε, αναγκάστηκα έγινε έξωση στο τρέξιμο.

Και φέτος έξω θα γίνει. Δεν νομίζω να άλλαξε κάτι από πέρσι. Μονο εκεί στην all about running που χειρίζεται το site τα έχουν μπλέξει. Πάνω λέει για εκκίνηση στον ΗΣΑΠ και κάτω…[Περισσότερα]

τόσο πίσω έχω μείνει;;;
🙂

λογικά θα έχει 3 σειρές, όπως είχε και τα προηγούμενα χρόνια.
νομίζω ότι η πρώτη, κατά τις 5, είναι η αργή και η τρίτη η γρήγορη

Καλή επιτυχία Elda.
Βλέπω ότι άλλαξε στάδιο. Από Συ. Δημήτριο πήγε στο Γαλάτσι.

Δεν έχει όριο συμμετοχής; Μπορω να κατέβω και εγώ ας πούμε, με χρόνο 55 λεπτα;

από όλες αυτές, αν έχεις τα χρήματα για την GoPro, χτύπα την.

το ζουμί είναι εδώ:
Το 2018 από τα στατιστικά στοιχεία του ΣΕΓΑΣ προκύπτει ότι διεξήχθησαν 554 διοργανώσεις και διοργανώθηκαν 926 αγώνες στη Χώρα μας.
Μόλις 151 αγώνες είχαν έγκριση από την Ομοσπονδία.

Προσωπικά δεν μετέχω σε αγώνες που έχουν την σφραγίδα του ΣΕΓΑΣ, ακολουθώντας την οδηγία των συλλογών δρομέων υγείας.

Τα 21 του ΣΔΥΑ το έχω σημειώσει για 23/2/2020

ναι, από τις εμπειρίες φίλων, δεν το προτείνω. Χαλάνε τα GPS, πέφτει γρήγορα η μπαταρία, παίρνει νερό ….

Αν περιμένεις τις εκπτώσεις θα το βρεις κάτω από 100

@mashine
Για να ρωτάω, την έφαγε….
Βασικά την πέταξε χωρίς να κρατήσει τα στοιχεία. Αν τα έχεις, τα θέλω

θα χαλάσω λίγο το τοπικ.
Έχει κρατήσει κανείς το όνομα και το τηλέφωνο του τύπου που πούλαγε τα σύκα στο τέλος της έκθεσης;
Μου τα έχει φάει όλα η γυναίκα μου 🙂