-
StefanosM (papako) σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 3 έτη, 8 μήνες
γιατί, έχει αυτοκίνητα στον δρόμο;
-
Ο/Η StefanosM (papako) απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 8 μήνες
βλέπω ότι έχεις ακόμα ελπίδες…..
Νομίζω οτι ακόμα και να τελειώσει όλο αυτό, θα αργήσουν να επιτρέψουν συγκεντρώσεις ανθρώπων για τον φόβο μην θεριεψει ξανά -
Ο/Η StefanosM (papako) απάντησε στο θέμα Τρέξιμο και κορονοϊός στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 3 έτη, 8 μήνες
Εγώ είμαι έτοιμος
-
Ο/Η StefanosM (papako) απάντησε στο θέμα Αναπνευστικές ΜΑΣΚΕΣ προπόνησης…What is that? στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 3 έτη, 8 μήνες
Η εποχή δεν είναι κατάλληλη για συζήτηση για μάσκες…
Όπως διάβασα τον τίτλο νόμιζα ότι θέλεις να τρέξεις με μάσκα για τον υιό.Πέρα από την πλάκα, δεν είχα ακούσει ότι υπάρχουν τέτοιες μάσκες. Λογικά θα κόβουν το οξυγόνο, προσομοιώνοντας την προπόνηση υψόμετρου
-
Ο/Η StefanosM (papako) απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 9 μήνες
Πάντως το 10ρι του μπλόκου της καλογρεζας δεν έχει αναβληθεί ακόμα. Είναι την κυριακη
-
Ο/Η StefanosM (papako) απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 9 μήνες
το έκλεψα από τον rainmaker, αλλά είναι πολύ ενδιαφέρον
https://www.runnersworld.com/gear/a31180532/olympic-marathon-trials-shoe-count/ -
Ο/Η StefanosM (papako) απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 9 μήνες
Μα δεν είναι approved που λένε και στο χωριό μου.
Δεν φτάνει κάποιος να έχει το μεράκι να πληρώσει τους κριτές. Μέσα σε όλα τα άλλα, πρέπει η διοργάνωση να ανήκει σε σύλλογο του ΣΕΓΑΣ. -
Ο/Η StefanosM (papako) απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 9 μήνες
για να μην παιδεύεσαι, αυτοί είναι οι αγώνες που “μετράνε”
Νομίζω ότι οι 2 αγώνες της Καλλιθέας είναι ότι πρέπει. Εχει και το μπλόκο σε κανα μήνα άλλα δεν είναι flatBridges ΗΜ Χαλκίδας
HM Καλλιθέας
HM Μαραθώνα
HM Ρόδου
Moraitis Run (Αθήνα Ψυχικό)
Run Greece Αλεξανδρούπολη
Run Greece Ηράκλειο
Run Greece Ιωάννινα
Run Greece Καστοριά
Run Greece Λ…[Περισσότερα] -
Ο/Η StefanosM (papako) απάντησε στο θέμα Καρδιολογικές εξετάσεις στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 έτη, 10 μήνες
τεστ κοπώσεως ανάλογα την ηλικία.
triplex και τα λοιπά, κάθε χρόνο Σεπτέμβρη/Οκτώβρη -
Ο/Η StefanosM (papako) απάντησε στο θέμα ΣΩΣΤΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ ΤΩΝ ΠΑΠΟΥΤΣΙΩΝ; στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 3 έτη, 11 μήνες
Πλυντήριο στο πιο απλό πρόγραμμα (15 λεπτά). Μετά στέγνωμα μόνα τους.
Νομίζω ότι το στέγνωμα είναι το πιο σημαντικό. -
Ο/Η StefanosM (papako) απάντησε στο θέμα 8α ΛΙΟΦΙΛΙΑ – Η νύχτα των 10.000 μέτρων στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 12 μήνες
βλέποντας το Live παρατήρησα πολλούς να πατάνε το Lap κάθε φορά που τελείωνε ένας γύρος, όπως προτάθηκε και από εδώ.
Επειδή το θεωρώ λίγο αγχωτικό να μην ξεχάσεις να το πατήσεις σε κάθε γύρω , προτείνω την επόμενη φορά ή κάθε φορά που πάτε σε στίβο, να βάλετε το IQ application “lap by position”https://apps.garmin.com/en-US/apps/56ac6530…[Περισσότερα]
-
Ο/Η StefanosM (papako) απάντησε στο θέμα Olympic Stadium Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 έτη
@giorgos-pliakos
ποίος αγώνας είναι στο Θησείο; Δεν μπορώ να τον βρω -
Ο/Η StefanosM (papako) απάντησε στο θέμα Olympic Stadium Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 έτη
οι δυο πρώτοι αγώνες έγιναν μέσα από το στάδιο. Τότε έπαιζε μόνο η ΑΕΚ στο ΟΑΚΑ.
Από πέρσι παίζει και ο Παναθηναϊκός όποτε, αναγκάστηκα έγινε έξωση στο τρέξιμο.Και φέτος έξω θα γίνει. Δεν νομίζω να άλλαξε κάτι από πέρσι. Μονο εκεί στην all about running που χειρίζεται το site τα έχουν μπλέξει. Πάνω λέει για εκκίνηση στον ΗΣΑΠ και κάτω…[Περισσότερα]
-
Ο/Η StefanosM (papako) απάντησε στο θέμα 8α ΛΙΟΦΙΛΙΑ – Η νύχτα των 10.000 μέτρων στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 έτη
τόσο πίσω έχω μείνει;;;
🙂 -
Ο/Η StefanosM (papako) απάντησε στο θέμα 8α ΛΙΟΦΙΛΙΑ – Η νύχτα των 10.000 μέτρων στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 έτη
λογικά θα έχει 3 σειρές, όπως είχε και τα προηγούμενα χρόνια.
νομίζω ότι η πρώτη, κατά τις 5, είναι η αργή και η τρίτη η γρήγορη -
Ο/Η StefanosM (papako) απάντησε στο θέμα 8α ΛΙΟΦΙΛΙΑ – Η νύχτα των 10.000 μέτρων στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 έτη
Καλή επιτυχία Elda.
Βλέπω ότι άλλαξε στάδιο. Από Συ. Δημήτριο πήγε στο Γαλάτσι.Δεν έχει όριο συμμετοχής; Μπορω να κατέβω και εγώ ας πούμε, με χρόνο 55 λεπτα;
-
Ο/Η StefanosM (papako) απάντησε στο θέμα action camera και τρέξιμο – έρευνα αγοράς στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 4 έτη
από όλες αυτές, αν έχεις τα χρήματα για την GoPro, χτύπα την.
-
Ο/Η StefanosM (papako) απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 έτη
το ζουμί είναι εδώ:
Το 2018 από τα στατιστικά στοιχεία του ΣΕΓΑΣ προκύπτει ότι διεξήχθησαν 554 διοργανώσεις και διοργανώθηκαν 926 αγώνες στη Χώρα μας.
Μόλις 151 αγώνες είχαν έγκριση από την Ομοσπονδία.Προσωπικά δεν μετέχω σε αγώνες που έχουν την σφραγίδα του ΣΕΓΑΣ, ακολουθώντας την οδηγία των συλλογών δρομέων υγείας.
-
Ο/Η StefanosM (papako) απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 4 έτη
Τα 21 του ΣΔΥΑ το έχω σημειώσει για 23/2/2020
-
Ο/Η StefanosM (papako) απάντησε στο θέμα Strava και διαφορετικά ρολόγια στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 4 έτη
ναι, από τις εμπειρίες φίλων, δεν το προτείνω. Χαλάνε τα GPS, πέφτει γρήγορα η μπαταρία, παίρνει νερό ….
- Φόρτωσε Περισσότερα