-
Ο/Η Prokopis13! ξεκίνησε το θέμα Επιγονατίδα και τρέξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 7 μήνες, 3 εβδομάδες
Ερώτηση:
Το τρέξιμο με επιγονατίδα χαμηλής πίεσης περισσότερο για σταθερότητα μπορεί να έχει αρνητική επίδραση σε αποστάσεις 20-40 χιλιόμετρα;
Το λέω λόγο αιμάτωσης κράμπες κλπ κλπ -
Ο/Η Prokopis13! απάντησε στο θέμα Μυϊκός πόνος πίσω από το γόνατο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 7 μήνες, 3 εβδομάδες
@echetlos
Πήγα σήμερα γιατρό…
Θλάση στο γαστροκνήμιο στην αρχή του .
Με έσωσε ότι σταμάτησα. Είμαι πολύ καλύτερα σήμερα επειδή 2 μέρες πήρα xefo και πάγο αλλά θέλει μου είπε χρόνο και σε καμία περίπτωση αν αισθάνομαι καλά να μην πάω να τρέξω κατευθείαν…. Σταδιακά και χροοοοονοοο -
Ο/Η Prokopis13! απάντησε στο θέμα Αποτελέσματα εργομετρικων και προτάσεις στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 7 μήνες, 3 εβδομάδες
Ty!!!!…..
Ειναι πολύ σημαντικό να μιλάς με ανθρώπους που αγαπούν αυτό που κάνουν και όταν δεν υπάρχει το χρηματικό από πίσω η γνώση είναι αληθινή…. Σε ευχαριστώ και πάλι…. Λίγο εδώ λίγο κάτι podcasts που ακούω λίγο να κατανοήσω τι κάνει το σώμα και πως συμπεριφέρεται….
Ευχαριστώ και πάλι -
Ο/Η Prokopis13! απάντησε στο θέμα Αποτελέσματα εργομετρικων και προτάσεις στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 7 μήνες, 3 εβδομάδες
Ty!!!
Αρα εσυ αναφέρεσαι στα προγράμματα που έχει βγάλει με διαλειμματική άσκηση και όχι στα μεγάλης και μικρής διάρκειας. -
Ο/Η Prokopis13! απάντησε στο θέμα Αποτελέσματα εργομετρικων και προτάσεις στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 7 μήνες, 3 εβδομάδες
@echetlos
Αυτό που λες για τον πίνακα που έχει στο τέλος με τους χρόνους για ποιο λόγο να μην τα ακολουθήσω; -
Ο/Η Prokopis13! απάντησε στο θέμα Αποτελέσματα εργομετρικων και προτάσεις στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 7 μήνες, 3 εβδομάδες
@echetlos
Καλησπέρα και ευχαριστώ για την απάντηση.
Κοίτα λόγω οικονομικής κατάστασης είναι δύσκολο αυτή τη στιγμή να ακολουθήσω πέρα από το γυμναστήριο και κάποιον προπονητή για τρέξιμο.
Αρχικά διαβάζω και αναλύω τα αποτελέσματα και πάνω σε αυτά θα ρωτήσω και τους γυμναστές εκεί πέρα που είναι ένα παλικάρι το οποίο ασχ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Prokopis13! απάντησε στο θέμα Αποτελέσματα εργομετρικων και προτάσεις στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 7 μήνες, 3 εβδομάδες
-
Ο/Η Prokopis13! ξεκίνησε το θέμα Αποτελέσματα εργομετρικων και προτάσεις στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 7 μήνες, 3 εβδομάδες
-
Ο/Η Prokopis13! απάντησε στο θέμα Μυϊκός πόνος πίσω από το γόνατο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 7 μήνες, 3 εβδομάδες
@mikeb
Δεν έχω θέματα με τη μέση και το ισχίο.
Απλά αυτό που μου έκανε φοβερή εντύπωση είναι ότι μέσα σε 500m ο πόνος σταδιακά αυξανόταν και αναγκαστικά μετά περπάτησα ένα χιλιόμετρο για να τερματίσω.
Το καλό είναι ότι σήμερα φαίνεται λίγο καλύτερα πήρα βέβαια ένα xefo αντιφλεγμονώδες και αύριο πρωί έχω ραντεβού με ορθοπεδικό να το δει. -
Ο/Η Prokopis13! απάντησε στο θέμα Μυϊκός πόνος πίσω από το γόνατο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 7 μήνες, 4 εβδομάδες
@echetlos
Ακριβώς ποιο πάνω είναι . Από την έξω μεριά λιιιιγο κάτω από την πίσω πλευρά του γόνατος. Θα δω αύριο… Πολύς πόνος ρε γαμοτο και το θέμα είναι ότι ναι μεν δεν ήταν ακαριαίος αλλά σε πολύ γρήγορο διάστημα περίπου 1 χιλιόμετρο με έβγαλε off…. -
Ο/Η Prokopis13! απάντησε στο θέμα Μυϊκός πόνος πίσω από το γόνατο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 7 μήνες, 4 εβδομάδες
-
Ο/Η Prokopis13! ξεκίνησε το θέμα Μυϊκός πόνος πίσω από το γόνατο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 7 μήνες, 4 εβδομάδες
-
Prokopis13! εγγράφηκε πριν από 8 μήνες, 1 εβδομάδα