-
Ο/Η Etien άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 10 έτη, 5 μήνες
-
Ο/Η Etien άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 10 έτη, 5 μήνες
-
Ο/η Etien έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Γεια σας παιδια !!! Εδω ειμαι κι εγω !!! Καλα τρεχάματα !!!!
-
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Καλή αρχή! στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Τελικά από πού βραίνει το bug?
-
Etien εγγράφηκε πριν από 10 έτη, 5 μήνες
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Πιστεύω πως για το καινούριο ξεκίνημα οφειλεις να γράψεις μια αυθεντική… Για το καλορίζικο της σελίδας!
Τι του λες καλε του ανθρωπου? Και μετα ποιον θα χεις να σε χειροκροταει στο 39, ε????
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
@Kalogeridis
Να ‘σαι καλά Παναγιώτη!
Όσον αφορά τις ενοχλήσεις, πρέπει να τρέχω για να φύγουν! Θέλω να πω πως το πελμα χρειάζεται κινητοποίηση για να επανέλθει. -
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Και εγω σημερα εκανα ενα δωδεκαρι σε προ μαραθωνιακους ρυθμυς με τη καρδια να εχει ερθει στα ισα της αν και οπως συνηθως ξεκινησε ψηλα, λαθος, επειδη δεν εκανε καλη επαφη ο σενσορας, Εχω όμως μια σπαστικη ενοχληση στο πελμα που οφειλεται σε πρωινο τεντωμα μεσα στα σκεπασματα, τραυματισμος να σου πετυχει!!! ποναει αρκετα!!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Run together 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Βγηκαν τα τελικα αποτελεσματα, τελικα απο 2οι και 3οι εμεις και η οικογένεια του φιλου μου του Νικου, αναβαθμιστήκαμε και ισοβαθμισαμε αμφοτεροι στη πρωτη θέση με ιδια επιδοση. Οι πιτσιρικαδες που φαινεται να ειχαν κερδισει αποδειχτηκαν οχι και τοσο πιτσιρικαδες. Θεια δίκη.
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Χαίρομαι για την επιστροφή σου σαν να το έκανα εγώ! Έχω τις ενστάσεις μου για το τρέξιμο με ενοχλησεις αλλά προφανώς το είχες υπό έλεγχο! Άντε αφού έκανες τόσο καιρό υπομονή, τώρα είναι που πρέπει να προσέχεις και να συνεχίσεις προοδευτικά! Πιστεύω πως για το καινούριο ξεκίνημα οφειλεις να γράψεις μια αυθεντική… Για το καλορίζικο της σελίδας!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Ένα 9άρι (με το ζόρι) το πρωί.
Μετά από 3 μήνες, ο ρυθμός που ρολάρουν τα πόδια από μόνα τους είναι ~5:10. Εκεί πάνε αν τα αφήσεις.
Το μοτέρ όμως δεν συμφωνεί με το σασί κι οτιδήποτε κάτω από 5:35 δίνει ελαφρύ λαχάνιασμα.
Ούτε και το πέλμα είναι εντελώς καλά.
Υπομονή (που δεν έχω)… -
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Σε λίγο (19:00-20:00) στο νταμάρι στον Χολαργό για τρέξιμο.
-
Ο/η Rigelian και ο/η
Nek είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/η Stellarun και ο/η
Nek είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 5 μήνες -
Ο/Η Greg άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 10 έτη, 5 μήνες
-
Greg εγγράφηκε πριν από 10 έτη, 5 μήνες
-
Ο/Η Nek απάντησε στο θέμα Καλή αρχή! στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Καλή αρχή και καλώς με δεχτήκατε!
-
Ο/Η Nek άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 10 έτη, 5 μήνες
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 5 μήνες
Διονύση, Νεκτάριε, welcome!!!
- Φόρτωσε Περισσότερα
sigi
