Sisi

Τα νεα μου 3 εβδ μετα τον τραυματισμο:

1η και 2η εβδ εκανα 2 φυσικοθεραπειες και στο τελος της 2ης εκανα μια συνεδρια χειροπρακτικης. Μετα ηρθε το τριημερο της Καθαρης Δευτερας κι εφοσον δεν πονουσα καθολου δοκιμασα την Δευτερα να τρεξω (2 εβδ. μετα τον τραυματισμο), εκανα 800μ χωρις πονο και ξαφνικα ξανα ο πονος οπως ακριβως ηταν, εκανα…[Περισσότερα]

Kαλα σας λεει ο echetlos! Εξαλλου οπως πανε τα πραγματα δε βλεπω μαραθωνιο στον οριζοντα. @dimitrisvoutyras που σκοπευεις να τρεξεις καλων εχοντων των πραγματων, Ροττερνταμ ή Θεσσαλονικη?

Tελικα αυτο το τοπικ που το ξεκινησα εγω αποδειχτηκε πολυ γκαντεμικο, παροτι γενικα δεν ειμαι γκαντεμω. Εγραφα ωραια ωραια τους αγωνιστικους μου στοχους, τελικα μονο τον ημι Αιγιου προλαβα, μετα εκατσε ο τραυματισμος και πανε ολα. Ηρθε μετα και ο κορονοιος και πανε κι οι αγωνιστικοι στοχοι και των αλλων. Προτεινω ν αναβληθουν ολοι οι αγωνες με…[Περισσότερα]

Ουτε εγω νομιζω πως κρυβεται κατι. Εξαλλου ο Δημαρχος Ναυπλιου την Παρασκευη που μας περασε αποφασισε κλεισιμο ολων των σχολειων και οι κατοικοι φοβοντουσαν οτι υπαρχει κρουσμα και δεν το λεει, παροτι εκεινος το διεψευδε (και οντως δεν υπηρχε). Οπως λοιπον εκλεισε τα σχολεια προληπτικα αποφασισε και την αναβολη των αγωνων. Προφανως δε θελει ν…[Περισσότερα]

Γεαι και χαρα απο Αγγλια.
Εδω και δυο σχεδον μηνες οι προπονησεις μου ειναι πολυ αστατες, τα χιλιομετρα κυμαινονται απο 30 εως και 70 με τις περισσοτερες φορες αν δε κανω λαθος να ειναι γυρω στα 50. Οι λογοι ειναι βασικα δυο. Υπερβολικη πιεση στη δουλεια που με κανει να γυρναω εξουθενωμενος τοσο σωματικά οσο και ψυχικα σε συνδυασμο με το μπολικο…[Περισσότερα]

Aπο φιλη που μενει στο Ναυπλιο σας μεταφερω οτι σημερα με εντολη του δημαρχου εκλεισαν ολα τα σχολεια του δημου για απολυμανση και ειναι υπο σκεψη ακυρωση του μαραθωνιου.

Να δειτε που φετος ο Μεγαλεκος θα κανει ρεκορ συμμετοχων. Απο ολους εκεινους που δε θα πανε στους μαραθωνιους εξωτερικου που στοχευαν λογω κορονοιου.

Περαστικα Παναγιωτη. Ο τζατζικης μας γλωσσοφαγε και τους 2 να μας βγαλει εκτος αγωνα να παρει μονος του ολη τη δοξα του gorun. Εμεινε πισω στις προπονησεις, εκανε τα LR Δευτερα Τεταρτη Παρασκευη στα καπακια για να μας φτασει και μετα μας εριξε κι ενα βουντου και παπαλα και οι 2 μας! Αντε και καλη μας επανοδο, εσυ τουλαχισρον δεν αργεις, εμενα…[Περισσότερα]

Ναι το σιχαμενο, πηγα 2 φορες σ ενα φιλο φυσικοθεραπευτη, μου κανε tens και κρουστικο υπερηχο, ισως να ειναι ενα κλικ καλυτερα, δεν ειμαι και σιγουρη. Ενταξει, το πηρα καλυτερα απ ο,τι φανταζομουν, αν ειναι να κρατησει απλα δε θα τρεξω μαραθωνιο, κατα βαθος ειχα αναγκη μια ξεκουραση (ψυχολογικη κυριως) και καπου ηρθε κι εδεσε ο τραυματισμος. Βεβαι…[Περισσότερα]

Mακαρι να μουν αρρωστη, θα περνουσε καποια στιγμη. Τραυματιας επ αοριστον… https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%b7%ce%be%ce%b9%ce%bc%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b5%ce%b9%ce%bf-%ce%b4%ce%b5%cf%83%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf/page/2/

Κι εγώ ποιον θα κυνηγάω τώρα βρε Μαράκι!? Όλα καλά??

Kαλη επιτυχια παιδια! Εγω δυστυχως σπιτι μου, εχω να τρεξω απο την Κυριακη, ουτε το νουμερο δεν πηγα να παρω.

Να μαστε παλι εδω ενα χρονο μετα! 🙁 Στο ιδιο ποδι οχι ακριβως στο ιδιο σημειο, λιγο πιο δεξια, με επισε εντελως ξαφνικα χθες το πρωι, ειχα τρεξει την Παρασκευη, σα να ειχα καποια ενοχληση, οχι κατι ιδιαιτερο, μετα το μεσημερι κατεβηκα μια μεγαλη κατηφορα 1.5χλμ με τα ποδια ψιλοτρεχοντας να προλαβω το λεωφορειο με παλια αθλητικα και απο χθες…[Περισσότερα]

Επισης Αριστειδη απο τη λιστα που ειδα πρεπει να ειναι αρκετοι αγωνες που αναγνωριζονται οι οποιοι ειναι λιγοτερο απο 10αρια.

Oσον αφορα στα Λιοφιλια υποθετ οτι ο αγωνας ανηκει σε αλλη κατηγορια, αγωνισματα στιβου και προφανως γι αυτο το λογο δεν ειναι και στη λιστα του ΣΕΓΑΣ. Το πανελληνιο ρεκορ ηλικιακης καυηγοριας που σημειωθηκε ανηκει στην κατηγορια 10.000μ σε στιβο. Σε αλλα νεα συνεληφθη ο Παναγιωτης Παπαβασιλειου διοργανωτης για 19 χρονια του δρ…[Περισσότερα]

Παλιοτερα μπορουσες να δηλωσεις οποιον αγωνα ηθελες, τα τελευταια χρονια ομως δηλωνεις αγωνα επιλεγοντας μεσα απο μια λιστα αγωνων, δεν μπορεις να γραψεις εσυ δηλ. τον αγωνα που θες, μονο επιλογη κανεις. Για το μαραθωνιο που δηλωνες καλυτερη επιδοση σε ημι και μαραθωνιο, απο ημι ηταν του Ναυπλιου, της Θεσσαλονικης και των Τρικαλων (δε θυμα…[Περισσότερα]

Zηταει χρονο προαιρετικα, μετα τα βασικα στοιχεια επικοινωνιας υπαρχουν τα αθλητικα στοιχεια οπου δηλωνεις συλλογο εαν ανηκεις καπου και καλυτερη επιδοση. Αν δε δηλωσεις χρονο υποθετω πως σε βαζουν τελευταιο μπλοκ (δε θυμαμαι αν ειναι 2 ή 3 τα μπλοκ, στο 10αρι ειναι 3, για τον ημι δε θυμαμαι) https://www.myrace.gr/race/3181/registrations.html…[Περισσότερα]

Καταστροφή η σημερινή προπόνηση. Το μόνο θετικό είναι πως τελείωσε και θα ξανακάνω πολλά χιλιόμετρα σε δυόμιση εβδομάδες!

Πιο συγκεκριμένα, βλέποντας το πρόγραμμα των προπονήσεων και της δουλειάς, διαπίστωσα πως την Κυριακή έπρεπε να τρέξω 28χλμ ξεκινώντας αναγκαστικά κατά τις πέντε το απόγευμα, έχοντας πρώτα δουλέψει 8μιση ώρες το πρωί και…[Περισσότερα]

Μαράκι καταρχάς δεν θυμάμαι να μου ζήτησε πουθενά χρόνο, απλή εγγραφή ήταν. Όσον αφορά το τι θα κυνηγήσω, δεν ξέρω καθόλου σε τι φάση βρίσκομαι κι έτσι θα ακολουθήσω πολύ συντηρητική στάση. Σκέφτομαι να ξεκινήσω κάπου στο 5:15-5:20 και μετά ανάλογα την αίσθηση να ρίχνω σιγά σιγά κι ΑΝ τυχόν στο τέλος έχω δυνάμεις, δίνω ότι έχω. Φαντάζομαι θα…[Περισσότερα]