Skakinen

Απαντήσεις συζητήσεων που έγιναν

Επισκόπηση 15 δημοσιεύσεων - 1 έως 15 (από 149 συνολικά)
  • Συντάκτης
    Δημοσιεύσεις
  • #132308
    Skakinen
    Συμμετέχων

    Οπότε μένουμε συντονισμένοι!

    #132253
    Skakinen
    Συμμετέχων

    Θα διεξαχθεί Ημι και 10άρι, ή ακόμη δεν είναι γνωστό;

    #131237
    Skakinen
    Συμμετέχων

    Στους αθλητές που προπονώ (είτε η προπόνηση αφορά 10άρι η Ημι κλπ, είτε 1000άρι πχ για Αστυνομία), πάντα συνιστώ να έχουν ως βασικό σημείο αναφοράς, τον βαθμό προσπάθειας. Τους παλμούς μόνο ως συμπληρωματική πληροφορία.

    Τους προτρέπω να τοποθετούν την προσπάθειά τους σε μια 10βαθμη κλίμακα όπως η παρακάτω.

    Βαθμός προσπάθειας

    #129762
    Skakinen
    Συμμετέχων

    Είχα συμμετάσχει πριν μερικά χρόνια ως δρομέας και φέτος θα είμαι παρών ως coach.
    Ένας αθλητής μου τρέχει στην 3η σειρά. Στην ίδια σειρά τρέχει και ένας φίλος, οπότε θα είμαι και ως οπαδός!

    #129506
    Skakinen
    Συμμετέχων

    Περίεργο…
    Το δοκίμασα κι εγώ χωρίς να έχω συνδεθεί στο Mediafire, και κατεβαίνει κανονικά.
    Μήπως προσπαθείς να το κατεβάσεις από Private Tab ή κάτι ανάλογο;

    Για δοκίμασε από εδώ

    #128110
    Skakinen
    Συμμετέχων

    Ωραίος!

    #128035
    Skakinen
    Συμμετέχων

    Κάνω guest εμφανίσεις…:)

    #128024
    Skakinen
    Συμμετέχων

    Το link του 1ου post είναι ακόμη ενεργό!

    #128022
    Skakinen
    Συμμετέχων

    Το link του 1ου post είναι ακόμη ενεργό!

    • Αυτή η απάντηση τροποποιήθηκε στις 3 έτη, 1 μήνα πριν από Skakinen.
    #127634
    Skakinen
    Συμμετέχων

    Σε κάθε Ολυμπιάδα, τα όρια είναι τέτοια, ώστε να μην υπάρχουν πρακτικά προβλήματα στην διεξαγωγή των αγωνισμάτων. Για παράδειγμα, στα 10.000 m Ανδρών, οι συμμετοχές, από το 1960 και μετά, κυμαίνονται από 24 (2004) μέχρι 52 (1992). Στα 800 m Ανδρών, από 41 (1980) μέχρι 72 (2004). Σκεφτείτε, να υπήρχαν 100 ή παραπάνω αθλητές. Με την υπάρχουσα τάση, να γίνεται Ολυμπιακό άθλημα, το οτιδήποτε, θα έπρεπε οι Αγώνες να διαρκούν ένα δίμηνο. Το κοσκίνισμα επομένως, είναι αναπόφευκτο, σε όλα τα αθλήματα.

    Η τελευταία Ολυμπιάδα στην οποία είχαμε σχεδόν ολική αντιπροσώπευση στα αγωνίσματα ημιαντοχής-αντοχής (800 m- Μαραθώνιο), ήταν το 1960.
    Από κει και μετά, υπάρχουν μόνο σποραδικές εμφανίσεις.

    Το βασικό πρόβλημα δεν είναι τόσο τα υψηλά όρια, όσο η έλλειψη αθλητών επιπέδου. Ταλέντα υπήρχαν και θα υπάρχουν. Για να φτάσει όμως ένα ταλέντο, να γίνει αθλητής επιπέδου, πρέπει πρώτα να εντοπιστεί, οπότε μιλάμε για τους μηχανισμούς ανίχνευσης και καλλιέργειας (σχολείο, σύλλογοι κλπ), και δευτερευόντως, να θέλει το ίδιο το ταλέντο, να ακολουθήσει έναν δύσκολο δρόμο. Δεν μιλάω μόνο για την σκληρή προπόνηση που πρέπει να γίνεται για χρόνια. Πρέπει αυτό το παιδί να πάει και κόντρα στο ρεύμα, το οποίο είναι μπάλλα (ασπρόμαυρη ή πορτοκαλί), μαλλί, τατουάζ, μοντέλο ή τραγουδιάρα κλπ. Ο στιβικός ασκητισμός είναι κάτι τελείως ξένο στην σημερινή νεολαία. Ακόμη και η ίδια η οικογένεια, στην πλειονότητα των περιπτώσεων, δεν θα είναι υποστηρικτική, αφού θα προτιμά μια προσοδοφόρα αθλητική ενασχόληση (ποδόσφαιρο, μπάσκετ).

    Οπότε, όπως λέει ο φίλος παραπάνω, το πιθανότερο είναι, επί των ημερών μας, να βλέπουμε σπανίως Έλληνα αθλητή σε τέτοια αγωνίσματα.

    #124059
    Skakinen
    Συμμετέχων

    Ο κύκλος μου ως δρομέα, έχει κλείσει, αλλά προσπαθώ, από καιρού εις καιρόν, να υποστηρίζω την κοινότητα στον γνωστικό-επιμορφωτικό τομέα.
    🙂

    #114190
    Skakinen
    Συμμετέχων

    2.5 χρόνια μετά, δεν υπάρχει το αρχείο.

    #114134
    Skakinen
    Συμμετέχων

    Η ενδυνάμωση προϋποθέτει ικανή αντίσταση. Στο video αυτό, οι ασκήσεις γίνονται με αστεία (ακόμη και για δρομείς) αντίσταση.
    Με άλλα λόγια, το προγραμματάκι αυτό είναι ελαφρώς καλύτερο από το τίποτα αλλά πόρρω απέχει από το επαρκές.

    #113758
    Skakinen
    Συμμετέχων

    @Elda
    Ευχαριστώ!

    @tazi

    Μπράβο Νικ! Οπότε στον ΣΔΥΑ πας για 38:00.

    #113752
    Skakinen
    Συμμετέχων

    Ξέρει κάποιος, τι επιπέδου θα είναι οι Κενυάτες;

Επισκόπηση 15 δημοσιεύσεων - 1 έως 15 (από 149 συνολικά)