-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Απίστευτο WR από τον Jacob Kiplimo στον ημιμαραθώνιο! πριν από 1 έτος, 2 μήνες
Το 39:47 για τα 15Κ δίνει τους περισσότερους πόντους στο scoring table της WA που έχουν καταγραφεί ποτέ σε αγώνα δρόμου. Πάνω και από τα εξωφρενικά WRs του Kiptum και της Chepngetich .
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 έτος, 2 μήνες
@georgeprovo Mach X 2 ή Speed 4.
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Απίστευτο WR από τον Jacob Kiplimo στον ημιμαραθώνιο! πριν από 1 έτος, 2 μήνες
Γιατί, το άλλο; Πρώτο και δεύτερο 10άρι σε 26:46!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 έτος, 2 μήνες
@theo09 Για κάτι πιο γρήγορο, θα μπορούσες να δεις το Mach 6.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 έτος, 2 μήνες
@theo09 Ναι, βέβαια. Και για να παρατείνεις την ζωή του κάθε μοντέλου αλλά και για να ενεργοποιείς διαφορετικούς ιστούς. Οι έρευνες έχουν δείξει ότι το rotation γυμνάζει το πόδι και προλαμβάνει τραυματισμούς.
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Απίστευτο WR από τον Jacob Kiplimo στον ημιμαραθώνιο! πριν από 1 έτος, 2 μήνες
Το τελευταίο διάστημα γίνονται αδιανόητες επιδόσεις. Σήμερα είχαμε ακόμη μία, ίσως από τις πιο εμφατικές στην ιστορία του τρεξίματος.
Στον ημιμαραθώνιο της Βαρκελώνης, ο Jacob Kiplimo σημείωσε νέο π […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Asics Superblast 2 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 1 έτος, 2 μήνες
No 45 – Πράσινο χρώμα.
Καινούργιο.
Τιμή: 180€Επικοινωνία: nrun1618@gmail.com
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 έτος, 2 μήνες
@blackdog Πολύ πιο σφιχτό το MS και σχεδόν μόνο performance χρήση.
To Mach είναι φανταστικο παπούτσι! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 έτος, 2 μήνες
Ισοτονικό θα έχει στο 15, 20, 25, 30, 35 και τον τερματισμό.
Για παραλαβή συμμετοχών θα υπάρχει η δυνατότητα και την Κυριακή, πριν τον αγώνα.
Η έκπτωση στα ΚΤΕΛ και σε όποιες άλλες επιχειρήσεις της πόλης, θα ανακοινωθούν σύντομα.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 έτος, 2 μήνες
Οι εγγραφές άνοιξαν.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 έτος, 2 μήνες
@alexvalkanos Είναι τεράστιο το εύρος που ζητάς.
Καλησπέρα, να κάνω μια ερώτηση για ένα ζευγάρι παπούτσια για όλες τις προπονήσεις ποίο προτείνεται; Για ρυθμούς από 3:30 εως 4:30 λεπτά στις διαλειμματικες και έως 5:30 στα long run…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 έτος, 2 μήνες
@ilias_pritsas Γεια σου, Ηλία.
Όχι, δεν θα σε βολέψει επ’ ουδενί το ZF6 σε αυτούς τους ρυθμούς. Όπως και οτιδήποτε με πλάκα. Στο ξεκίνημά σου επίλεξε ένα απλό προπονητικό μοντέλο.Νίκο καλησπέρα είμαι νέος στο χώρο του τρεξίματος… Στο 1ο μήνα…ασχολία με το ποδόσφαιρο και απόφοιτος τεφαα…
Αναμένω το fly 6 για αργό ρυθμό μέχρι στιγμής ανάμεσα σ… -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Nike Zoom Fly 6 πριν από 1 έτος, 2 μήνες
@georgios_mikroulis Σε τι ρυθμό κάνεις τα ελεύθερα τρεξίματά σου, Γιώργο;
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Brooks Glycerin 22 πριν από 1 έτος, 2 μήνες
Κατηγορία: Trainer
Υψη σόλας: 38/28mm
Βάρος: 289 γρ.
Η Brooks είχε μείνει στάσιμη εδώ και χρόνια. Τα έχουμε ξαναπεί. Η συνταγή της ήταν πολύ συγκεκριμένη και έδειχνε να καθορίζεται από τις προτιμήσεις του […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 έτος, 2 μήνες
@panagiotisgeorgantas Aν δεν έχει πολλά χλμ μέχρι τον αγώνα το ΝΒ4, πας με αυτό. Αλλιώς παίρνεις το ΝΒ5, καλύτερο κατ’ εμέ.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 έτος, 2 μήνες
@panagiotisgeorgantas Καλημέρα, Παναγιώτη.
Το race pace σου και η συγκεκριμένη διαδρομή, απαιτούν ένα μοντέλο που θα σου προσφέρει κυρίως άνεση και προστασία. Είναι δύσκολος ημί και πιθανώς να κάνεις και λάθη, λόγω απειρίας, στην διαχείριση των ανηφοροκατηφορών. Εγώ θα πήγαινα με το Novablast. -
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 έτος, 2 μήνες
Λογικά ειναι αυτά που γράφει ο Άγγελος, και εμένα πάνω από 1:30 λεπτό διαφορά έχουν τα γρήγορα (3:30) με τα αργά (5:00-5:10). Σε πιο αργούς ρυθμού λογικό είναι να πάει και στα 2 λεπτά.
Επίσης με 2 μεσοβδόμαδες + 1LR (σύνολο 3 προπονήσεις/εβδομάδα), 96 προπονήσεις το 8μηνο, με 10Κ μέσο όρο/προπόνηση μιλάμε για 960km. Έπρεπε ήδη ν…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 έτος, 2 μήνες
@angelos_t Καλωσήρθες, Άγγελε.
Μια χαρά κάνει το Novablast, άσε τι σου λένε. Και μπορεί να σ’ αρέσει και περισσότερο από το Nimbus. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 έτος, 2 μήνες
@sherif Κορυφαίες επιλογές και τα δύο. Πιο bouncy to VF, πιο ρολαριστό το AP.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 έτος, 2 μήνες
Ο αγώνας σχεδιάζεται εδώ και καιρό. Θέλω να πω ότι δεν περιμένει ο διοργανωτής την προκήρυξη (η οποία είναι έτοιμη προ πολλού) για να ξεκινήσει να δουλεύει επάνω στον αγώνα. Δυστυχώς κάποια γραφειοκρατικά ζητήματα καθυστερούν την έναρξη των εγγραφών. Θα είναι σύντομα όμως.
Όσον αφορά την αφίσα: βγήκε μία ανακοίνωση για να ενημερωθεί ο κόσμ…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
Sofiatz
