Sofiatz

@sofia23 Αν κρίνω από τη δικιά μου περίπτωση θα κρατήσει καιρό. Εγώ την είχα πατήσει πριν 8 χρόνια και έτρεξα μετά από ένα μήνα με ενοχλήσεις. Σκέψου ότι ακόμα και τώρα καμία φορά μου δίνει κανένα πονακι

@sofia23 Σοφια καλως ηλθες.
Θα σου προτεινα να ακολουθησεις τις ακησεις ενδυναμωσης που θα βρεις στο youtube. Ολοι, μηδενος εξαιρουμενου, υποστηριζουν οτι σιγα σιγα θα βελτιωθει η κατασταση. Μπορει να παρει και τριμηνο. Στην αρχη μην τρεχεις. Οταν ξεκινησεις σε επιπεδη ομοιομορφη επιφανεια.
Επισης χρησιμοποιησε υποπτερνια. Μια
πολυ καλη επι…[Περισσότερα]