-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Λίγα χιλιόμετρα το πρωί στον Υμηττό και ευχάριστη γνωριμία και κουβεντούλα με τον @italian.
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Επιστροφή στον Υμηττό, για μια χαλαρή ωρίτσα, η οποία όμως πήγε αρκετά πιο γρήγορα λόγω “κακής” παρέας.
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Το ποτό συνεχίζει να με σώζει από τον αθλητισμό.
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Η αναζήτηση στη μπάρα λειτουργεί για τα άρθρα και τους αγώνες. Αν είσαι στη βασική σελίδα των Συζητήσεων υπάρχει επιπλέον πεδίο αναζήτησης που θα ψάξει σε όλες τις συζητήσεις. Δες εδώ https://gorun.gr/forums
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Καλώς ήρθες Δημήτρη!
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Καλή χρονιά με υγεία!
-
Ο/η George Kar έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
χρονια πολλα σε ολη την ομαδα ,καλη χρονια με υγεια ,χαρες κ πολλα ασφαλη χιλιόμετρα τρεχοποδηλατοκολυμβητικα! 🙂
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3 ή Garmin Forerunner 735XT στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Αυτές που έχουν έναν δρομέα πάνω στον πομπό.
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Φίλοι συντρέχτες, χρόνια πολλά με υγεία! 🎅🎄
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Καλώς ήρθες Θανάση!
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3 ή Garmin Forerunner 735XT στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Έχω το fenix3 και είμαι ευχαριστημένος. Κάνω βουνό και δρόμο. Νομίζω ότι θα το βρεις και φθηνά τώρα που έχει βγει το 5.
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Το ποτό με έσωσε από τον αθλητισμό…
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Μια χαρά είναι ο @tazi μας. Ωραίος και ανεβασμένος! Κι ας μην τρέχει, δεν πειράζει.
See you soon και à tout à l’heure… -
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Συνέντευξη από τον παλαίμαχο @tazi
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
@tazi ν’ αφήσεις τις ταχύτητες και τις μπούρδες, ν’ αφήσεις και τα parkrun και να πάμε κατευθείαν για τις μπύρες. Όπως είπες άλλωστε, εμάς τους γρήγορους δεν μας πάει καλά φέτος…
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Καλώς ήρθες Φώτη!
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Δεν τα βάζω ποτέ σε πλυντήριο. Ψιλοκαταστρέφονται και δεν πλένονται και καλά. Τα πλένω με μια μαλακή βούρτσα στο χέρι.
-
Ο/Η chamav ξεκίνησε το θέμα Nike Store στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Τo NikeStore έχει έκπτωση 30% με τον κωδικό BF30.
Μόλις πήρα ένα Nike Air Zoom Vomero 12 με 73,48 €.
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Τρίτος και φαρμακερός μαραθώνιος για μένα, στέφθηκε με παταγώδη αποτυχία! Έφτασα μέχρι τη μέση με τον προγραμματισμένο ρυθμό (5:10 λ/χλμ) που είχε προκύψει εύκολα σε 2 LR των 31 χλμ. Στη συνέχεια όμως, απλά… έσκασα. Φαινόταν βέβαια από νωρίς, καθώς σε αυτόν τον ρυθμό εμφάνιζα σφυγμούς 12+ πάνω από το αναμενόμενο! Είπα για πρώτη φορά να μη δώσ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 5 μήνες
Καλή επιτυχία σε όλους, να απολαύσετε τη συμμετοχή σας!
- Φόρτωσε Περισσότερα
Spiros Karathanassis
