Spyros

Καλημέρα

Όταν υπάρχει ρήξη έξω μηνίσκου (συντηρητική αντιμετώπιση, με φυσικοθεραπείες), θα βοηθούσε καλύτερα κάποιο συγκεκριμένο παπούτσι για καθημερινή χρήση (περπάτημα) ή δεν έχει ιδιαίτερη σημασία πόσο μαλακή ή σκληρή είναι η σόλα του παπουτσιού;

Αυτό με τα φορτηγάκια της Speedex ήταν όπως και πέρυσι: στην αφετηρία τα είχαν με βάση τα bib (από τα πιο μικρά στα πιο μεγάλα – με μόνη εξαίρεση του Πανελληνίου πρωταθλήματος, που ήταν πρώτο – δίπλα στην εκκίνηση), οπότε, φαντάζομαι, αντίστοιχα έφυγαν για τον τερματισμό (με αποτέλεσμα τα πιο μικρά νούμερα να είναι πιο μακρυά…). Κι εγώ θα προτ…[Περισσότερα]

@patsio https://www.ertflix.gr/vod/vod.168460-diethnes-marathonios-athenas-1

@johndoul στο γήπεδο του Γάλλου, στο δρόμο προς το Πανεπιστήμιο

Ας ελπίσουμε το χρόνου να γίνει ο αγώνας στη φυσιολογική του περίοδο (αρχές Απρίλη). Δεν ξέρω πως θα ήταν αν πηγαίναμε μέχρι το Μάλεμε και επιστρέφαμε πίσω (όπως ήταν στις προηγούμενες διοργανώσεις), αλλά οι ανηφόρες στην αρχή δεν μου φάνηκαν κάτι το ιδιαίτερο (ήταν και πρωί, είχε κι ένα ελαφρύ αεράκι στρίβοντας νότια…). Το μεγάλο…[Περισσότερα]

@echetlos
χωρίς να είμαι Χανιώτης, η βασική αλλαγή που αναφέρεται στο δελτίο τύπου (σε σχέση με τη διαδρομή που είχε ανακοινωθεί το Φλεβάρη), είναι η προσθήκη του τμήματος Ταυρωνίτης-Συρίλι-Ταυρωνίτης (“βγαίνει” από το ύψος της θάλασσας και πηγαίνει προς τα νότια και επανέρχεται – γύρω στα 6-7 χιλιόμε…[Περισσότερα]

Νομίζω πως ακόμα κι ο Kofuzi είναι πιο ωραίος από αυτόν… 🙂 🙂

Oh yes… 😉

Τον Edd Bud λες;

Απλά, είδα ένα review του παπουτσιού που, μετά από καμιά 100στή χιλιόμετρα, σε ένα 20άρι long, του δημιούργησε φουσκάλα στο πόδι μπροστά αριστερά και δε θα το πρότεινε για long run.
Αλλά, μάλλον, πως ήταν μεμονωμένη περίπτωση.
Είναι κι ακριβό το άτιμο…

@echetlos κάνει λες για προπονήσεις πάνω από 10-15 χλμ; Π.χ. long run;

Super soft, super bouncy και ελαφρύτερο απ’ το πραγματικό του βάρος.
Όπως ακριβώς έπρεπε να είναι ένα ZoomX trainer.

Εσένα σου έκανε καμιά φουσκάλα μπροστά αριστερά ή μπροστά δεξιά (στο σημείο που υπάρχει η λεπτή, γκρίζα ταινία); Ή κάποιον ερεθισμό ακριβώς κάτω από τον αστράγαλο, στην εξωτερική πλευρά;

Λείπει η Reebok… 🙂

Είχα το solardrive 19 (σε νούμερο 43 1/3 – 27,5 εκ.) και πήγα στο floatride 2 σε 42.5 (27,5 εκ.). Δε μου φάνηκε και τόσο στενή η φόρμα του, σε σχέση με το adidas. Ίσως σου φαίνεται διαφορετικό το floatride, γιατί το adidas είναι πιο bootie νομίζω, σε σχέση με το reebok.

@giannisla στο δικό μου δείχνει με ακρίβεια δευτερολέπτου το ρυθμό όταν κάνω κάποια προπόνηση που έχω δημιουργήσει (με συγκεκριμένους χρόνους – συνήθως διαλλειματικές) μέσω του garmin connect και την έχω περάσει στο ρολόι (το 245). Νομίζω γίνεται και στο 45 (να περάσεις, δλδ, άσκηση και να την ξεκινήσεις), αλλά δεν είμαι σίγουρος.

Τι Bolt και βλακείες… Αν ο Gatlin δεν είχε τον αέρα των 9,88 μ./δευτερόλεπτο να τον σπρώχνει προς τα πίσω (…), το 9.40 το είχε στο τσεπάκι του!!!