Spyros

@johndoul στο γήπεδο του Γάλλου, στο δρόμο προς το Πανεπιστήμιο

Ας ελπίσουμε το χρόνου να γίνει ο αγώνας στη φυσιολογική του περίοδο (αρχές Απρίλη). Δεν ξέρω πως θα ήταν αν πηγαίναμε μέχρι το Μάλεμε και επιστρέφαμε πίσω (όπως ήταν στις προηγούμενες διοργανώσεις), αλλά οι ανηφόρες στην αρχή δεν μου φάνηκαν κάτι το ιδιαίτερο (ήταν και πρωί, είχε κι ένα ελαφρύ αεράκι στρίβοντας νότια…). Το μεγάλο…[Περισσότερα]

@echetlos
χωρίς να είμαι Χανιώτης, η βασική αλλαγή που αναφέρεται στο δελτίο τύπου (σε σχέση με τη διαδρομή που είχε ανακοινωθεί το Φλεβάρη), είναι η προσθήκη του τμήματος Ταυρωνίτης-Συρίλι-Ταυρωνίτης (“βγαίνει” από το ύψος της θάλασσας και πηγαίνει προς τα νότια και επανέρχεται – γύρω στα 6-7 χιλιόμε…[Περισσότερα]

Νομίζω πως ακόμα κι ο Kofuzi είναι πιο ωραίος από αυτόν… 🙂 🙂

Oh yes… 😉

Τον Edd Bud λες;

Απλά, είδα ένα review του παπουτσιού που, μετά από καμιά 100στή χιλιόμετρα, σε ένα 20άρι long, του δημιούργησε φουσκάλα στο πόδι μπροστά αριστερά και δε θα το πρότεινε για long run.
Αλλά, μάλλον, πως ήταν μεμονωμένη περίπτωση.
Είναι κι ακριβό το άτιμο…

@echetlos κάνει λες για προπονήσεις πάνω από 10-15 χλμ; Π.χ. long run;

Super soft, super bouncy και ελαφρύτερο απ’ το πραγματικό του βάρος.
Όπως ακριβώς έπρεπε να είναι ένα ZoomX trainer.

Εσένα σου έκανε καμιά φουσκάλα μπροστά αριστερά ή μπροστά δεξιά (στο σημείο που υπάρχει η λεπτή, γκρίζα ταινία); Ή κάποιον ερεθισμό ακριβώς κάτω από τον αστράγαλο, στην εξωτερική πλευρά;

Λείπει η Reebok… 🙂

Είχα το solardrive 19 (σε νούμερο 43 1/3 – 27,5 εκ.) και πήγα στο floatride 2 σε 42.5 (27,5 εκ.). Δε μου φάνηκε και τόσο στενή η φόρμα του, σε σχέση με το adidas. Ίσως σου φαίνεται διαφορετικό το floatride, γιατί το adidas είναι πιο bootie νομίζω, σε σχέση με το reebok.

@giannisla στο δικό μου δείχνει με ακρίβεια δευτερολέπτου το ρυθμό όταν κάνω κάποια προπόνηση που έχω δημιουργήσει (με συγκεκριμένους χρόνους – συνήθως διαλλειματικές) μέσω του garmin connect και την έχω περάσει στο ρολόι (το 245). Νομίζω γίνεται και στο 45 (να περάσεις, δλδ, άσκηση και να την ξεκινήσεις), αλλά δεν είμαι σίγουρος.

Τι Bolt και βλακείες… Αν ο Gatlin δεν είχε τον αέρα των 9,88 μ./δευτερόλεπτο να τον σπρώχνει προς τα πίσω (…), το 9.40 το είχε στο τσεπάκι του!!!

Καλησπέρα. Πρώτος Μαραθώνιος (ευελπιστούμε…) ο ΑΜΑ τον Νοέμβριο. Σαν προπονητικά το solardrive 19 και το floatride energy 2. 10άρι στο 40′, ρυθμός Μαραθωνίου (μάλλον) προς το 4.45. Με τι παπούτσι τρέχουμε τον αγώνα;

Πως σας φαίνεται η φθορά τους; Έχουν γύρω στα 1100 χιλιόμετρα, τα 1050 σε άσφαλτο.

@steliosg20 έχεις δοκιμάσει ποτέ πρωινή προπόνηση, χωρίς να έχεις φάει κάτι (άντε, μισή μπανάνα); Λίγο μετά το ξύπνημα. Βέβαια, ίσως σου είναι λίγο δύσκολο, αν δεν το έχεις ξανακάνει, αλλά ίσως και να βοηθήσει.