@stellakoletti
Τελευταία ενέργεια πριν από 6 μήνες, 3 εβδομάδες-
Ο/η Stellarun έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
@dimitrissss πολυ χρησιμα ολα αυτα που μου ειπες! Εμεις ειμαστε 3 φιλες και θελουμε φετος να κανουμε ενα μαραθωνιο εξωτερικο για 1η φορα.Απλα δεν σας το κρυβω οτι θελουμε να βρουμε ενα γκρουπ / μια παρεα να παμε ολοι μαζι γιατι θεωρω οτι : Το ναπαμε 3 ατομα ειναι λιγο ξενερωτο κακα τα ψεμματα ενας μαραθωνιος εξω θελει μεγαλη παρεα για παρα π…[Περισσότερα]
-
Ο/η Stellarun έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη
Καλησπερα σε όλους! Ηθελα να ρωτησω εχει κανεις τρέξει μαραθωνιου ΜΙΛΑΝΟΥ Η ΒΑΡΚΕΛΩΝΗΣ Η ΜΑΛΤΑΣ? Θα ηθελα τις αποψεις σας για οποιον το εχει κανει.Απαιτησεις διαδρομης κλπ.
-
Καλημέρα. Έτρεξα Μιλάνο τον προηγούμενο Απρίλιο. Η διαδρομή είναι σχεδόν φλατ, με κάποιες μικρές κλίσεις σε κάποια σημεία που δε με προβλημάτισαν. Έχει πλακόστρωτο λίγο στην αρχή δε σε προβληματίζει και στο τέλος. Μόνο στο τέλος ήταν λίγο ενοχλητικό για λίγες εκατοντάδες μέτρα. Τροφοδοσία κάθε 5χλμ όπως στους περισσότερους αγώνες του…[Περισσότερα]
-
Πλέον και goruntours.gr…
-
Τώρα που το λες δεν οργανωνόμαστε εδώ μέσα για καμιά εκδρομούλα; 😛
-
Ο/Η Stellarun απάντησε στο θέμα Κρυοσάουνα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@Echetlos καθεσαι 3 λεπτα max!
@dimitrissss Κοιτα με μια φορα οχι αλλα θελει να κανεις καποιες φορες.Γνωριζω αθλητες γνωστους πχ Θεοδωρακακος ΚΛΠ που εκαναν συστηματικα μετα απο σοβαρο τραυματισμο και πηγε περυσι (που ειχε το προβλημα) κι ετρεξε μαραθωνιο και δεν τον πιστευε κανεις.Τωρα επειδη εχει τυχει αρκετες φορες να ειμαι εκει εχω δει ακ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Stellarun απάντησε στο θέμα ΡΟΤΕΡΝΤΑΜ ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@dimitrissss σευχαριστω για τις χρησιμες πληροφοριες.Γενικα θες μια 500αρα μεσα στο νερο οπως και να εχει.
-
Ο/Η Stellarun απάντησε στο θέμα ΡΟΤΕΡΝΤΑΜ ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Παιδια καλημερα μαλλον το αποκλεισαμε για Ροτερνταμ θεωρω οτι βγαινει πολυ υψηλο το πακετο τελικα οποτε αν υπαρξει καποιος αλλος μαραθωνιος στην Ευρωπη που να βγει πιο οικονομικα ισως το κοιταξω. @dimitrissss Ηθελα να σε ρωτησω το Μιλανο ποτε ειναι και γενικα τι παιζει απο κοστος εκει συνολι…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Stellarun απάντησε στο θέμα Κρυοσάουνα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@tazi προσωπικα εχω κανει αρκετες φορες.Δεν ειναι κακο βοηθαει γενικα, να δοκιμασεις τουλαχιστον 2-3 φορες. Νοιωθεις μεγαλη ευφορια βασικα, βοηθαει σε μικροτραυματισμους αλλα και αλλους σοβαροτερους στην αποθεραπεία κλπ. πιασιματα, στην κυκλοφορια του αιματος, και αλλα πολλα. Οκ δεν κανει θαυματα αλλα δεν κανει και κακο. Το κοστος π…[Περισσότερα]
-
Ο/η Stellarun και ο/η tazi είναι πλέον φίλοι πριν από 7 έτη, 10 μήνες
-
Ο/Η Stellarun απάντησε στο θέμα Run the lake 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Καλημερα σε ολους! κι εγω ναι θα κατεβω run the lake μετα απο 2 χρόνια απουσιας στον συγκεκριμενο αγωνα ετσι για να κλείσω το 2016 στα μερη μου.. 🙂
-
Ο/Η Stellarun απάντησε στο θέμα ΡΟΤΕΡΝΤΑΜ ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@geopa μολις εχω συνολικη εικονα για το ποσο θα παει ολο το πακετο θα σε ενημερωσω πολυ ευχαριστως!
-
Ο/Η Stellarun απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@Εchetlos ο Μαραθωνιος τελειωσε αλλα τωρα αρχιζουν τα ωραια χαχα! παμε για αλλους στοχους.. 😉
-
Ο/Η Stellarun απάντησε στο θέμα ΡΟΤΕΡΝΤΑΜ ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Χχαχα! παιδια ωραια τα ακουω μεχρι τωρα τα πραγματα! σας ευχαριστω για τις πολυτιμες πληροφοριες.Οποιος αλλος εχει ευπροσδκετες!
-
Ο/Η Stellarun ξεκίνησε το θέμα ΡΟΤΕΡΝΤΑΜ ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Παιδια καλημερα! εχει τρεξει ποτε κανεις Ροτερνταμ? συνθηκες καιρος εμπειρια ?? κλπ? φετος ειναι 10 Απριλιου 2017 και το σκεφτομαι γιατι με το γκρουπ θα βγει σχετικα οικονομικα ολο το πακετο και νοιωθω οτι θελω επιτελους να παω να τρεξω Ευρωπη και σε μια φλατ διαδρομη να με τεσταρω και σε κατι τετοιο, αλλα και να ανεβασω την ψυχολογια μου μετα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Stellarun απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 11 μήνες
@Εchetlos απλα το πηρα λιγο βαρυα αλλα οκ προχωραμε μπροστα οπως ειπες!
-
Ο/Η Stellarun απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Καλησπερα παιδια.Τωρα που ηρεμησα να πω και τα δικα μου. 2ος Μαραθωνιος συνεχομενος πληρη απαγοητευση για μενα δεν τον χαρηκα καθολου και σαφως το αποτελεσμα 4ωρες 38λεπτα δεν με δικαιωνει καθοτι ειχα προετοιμαστει για 4ωρες 20λεπτα στην χειροτερη περιπτωση!! ημουν ορεξατη και ξεκουραστη γενικα ομως εντελως απροσμενα στο 18ο χλμ αρχισε η κ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Stellarun απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 11 μήνες
Καλησπερα παιδια.Τωρα που ηρεμησα να πω και τα δικα μου. 2ος Μαραθωνιος συνεχομενος πληρη απαγοητευση για μενα δεν τον χαρηκα καθολου και σαφως το αποτελεσμα 4ωρες 38λεπτα δεν με δικαιωνει καθοτι ειχα προετοιμαστει για 4ωρες 20λεπτα στην χειροτερη περιπτωση!! ημουν ορεξατη και ξεκουρασδτη γενικα ομως εντελως απροσμενα στο 18ο χλμ αρχισε η…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Stellarun απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 12 μήνες
Block 6 εγω οπως και περυσι! καμμια αλαλγη παροτι ετρεξα καλλιθεα 52 λεπτα 10αρι ΣΕΓΑΣ, ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ-ΤΡΙΚΑΛΑ ΣΤΑΜΟΠΟΥΛΟΣ ΚΑΙ ΚΛΑΑΣΙΚΗ ΠΕΡΥΣΙ ΑΘΗΝΑ. τεσπα θα κανω λιγο ζικ ζακ να ξεφυγω απο τον οχλο τα κλασσικα.
-
Ο/Η Stellarun απάντησε στο θέμα Με τι παπούτσια 👟 θα τρέξετε την Κλασική; στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη
Ειμαι μεταξυ των περσινων hoka clifton ΠΟυ ετρεξα περυσι και με εβγαλαν ΑΣΠΡΟΠΡΟΣΩΠΗ και των saucony ride που πηρα φετος πριν λιγο καιρο.
Μαλλον δεν θα το ρισκαρω και πιθανοτερο ειναι να τρεξω με τα ιδια με περυσι τα ΗΟΚΑ δηλαδη.Δεν καταλαβαινουν χριστο σε κραδασμους κλπ.
-
Ο/Η Stellarun απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη
Καλημερα σε ολους! χθεσινη προπονηση 3χλμ ζεσταμα + 10 Χ 1.000αρια = 13χλμ συνολο στο στιβο τα πηγα απο 5′ 02” – 5′ 10” ηταν λιγο ζορικο αλλα ο coach κραταει ενταση ακομα. 😛
Προχωραμε και μετραμε….. 🙂
-
Ο/Η Stellarun απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη
@echetlos ΝΑΙ ΣΟΥΠΕΡ!!! TO ΔΙΛΗΜΜΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΛΛΟ ΤΩΡΑ ΠΟΙΟ ΠΑΠΟΥΤΣΙ ΘΑ ΕΠΙΛΕΞΩ ΤΕΛΙΚΑ χαχαχα! δεν μπορω να αποφασισω μπερδευτηκα … 😛
-
Ο/Η Stellarun απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη
Καλημερα σε ολους! τελευταιο μεγαλο long run χθες στην παραλιακη σε συνδυασμο με ζορικες ανηφορες καβουρι-λαιμος βουλιαγμενης συνολο 26χλμ με αρκετη υγρασια και χρονο 2h 42′ ρυθμος 6′ 15” παλι καλα ειμαι ευχαριστημενη δεδομενων των καιρικων συνθηκων. Μετραμε αντίστροφα απο σημερα πεφτουν οι ρυθμοι και το ηθικο ακμαιο.
- Φόρτωσε Περισσότερα
@stellakoletti Υπάρχουν 2 πρακτορεία τουρισμού που κάνουν εκδρομές για μαραθώνιους και άλλα αθλητικά γεγονότα. Νομίζω ότι θα μπορούσαν αν είσαστε 3 άτομα να φτιάξουν ένα πακέτο στα μέτρα σας. Το ένα από αυτά είχε πέρυσι και περίπτερο στη Marathon Expo. Νομίζω βέβαια ότι αν πάτε μόνες σας θα σας έρθει πιο οικονομικά. Π.χ. 3 άτομα μπορούν να βρουν…[Περισσότερα]