@stellakoletti
Τελευταία ενέργεια πριν από 1 έτος, 4 μήνες-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Μόνα στα 400 και στα 800!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Οχι, καμμία σχέση…
Πολύ πιο unstructured επάνω. Αυτό για κάποιους ίσως είναι θέμα, βέβαια.
Η δε σόλα έχει αρκετά περισσότερο semi-soft cushioning και δεν συγκρίνεται σε rebound.
Και βγάζει και πάρα πολλά χλμ λόγω full everun. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 8 μήνες
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
@big-blue, Οντως το Σπυρο κι εμενα μας βοηθανε τα λιγα κιλα μας για τα πολλα χλμ (BTW, επιτελους καταφερα να ξαναφτασω τα 51 απο 55 που ειχα φτασει το καλοκαιρι). Αλλα δε θεωρω οτι ειναι νωρις, το Ναυπλιο ειναι νωρις! 😛 Θελω να κανω 2 30αρια και 3 32αρια, οποτε θα βγουν σχεδον βδομαδα παρα βδομαδα ξεκινωντας απο 24/12 μεχρι τις 11/2. Κανω και μια…[Περισσότερα]
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
@echetlos Φίλος μου τριαθλητής μου έχει πει ότι αυτή η περίοδος του έτους είναι περίοδος πάχυνσης!
@big-blue Ο στόχος είναι να κάνω επιτέλους μετά από καιρό έναν ημιμαραθώνιο και να είμαι ευχαριστημένος στο τέλος. Όσο για το φαΐ άστα να πάνε. Οι παιδικοί μου παλιόφιλοι έχουν γίνει πολύ foodie. Ασχολούνται με τη σωστή επιλογ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
@big-blue Ηλία, παιδί μου… εσύ προτιμάς το BBQ, υποθέτω…
Τελικά το BQ σε άλλη ηλικιακή κατηγορία είναι ο μόνος λόγος που με κάνει να θέλω να μεγαλώσω
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
@spy Ε μα κι εσυ βρε Σπυρο δεν ξεκουραστηκες καθολου μετα τους αθανατους, λογικο να γκρινιαζει ακομη ο τροχαντηρας σου. Οι υπεραποστασεις θελουν και διαστηματα καλης ξεκουρασης. Ευχομαι περαστικα και γρηγορα.
@Echetlos Νικο, ναι καλη φαση, αλλα ειπαμε μονο για το ονορε. Μεταξυ δανειων, πανελληνιω…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
BQ, ε..; Καλή φάση…
…ενα sub 4 ετσι για το ονορε (και μονο) του boston qualifying
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Άντε και να ξεκινάω και γω σιγά σιγά από βδομάδα με στόχο τον ημιμαραθώνιο στο Ναύπλιο και το δεκάρι της Καλλιθέας. Μαραθώνιο δεν έχει αυτή την άνοιξη καθώς θέλω να κάνω focus σε άλλα πράγματα.
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
E ναι, να χω κινητρο να φορτωνω χλμ γιατι χωρις κινητρο δεν… Ναυπλιο λεω που το χω απωθημενο, αν και ειναι νωρις και λογικα θα ημουν σε καλυτερη κατασταση αν πηγαινα Θεσσαλονικη ενα μηνα αργοτερα. Αλλα θα ρισκαρω το Ναυπλιο, οχι βεβαια με τον περσινο στοχο του 3:45 αλλα τουλαχιστον ενα sub 4 ετσι για το ονορε (και μονο) του boston qu…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
@Elda Μπράβο, Μαριώ, επανέρχεσαι τάχιστα λοιπόν!
Θα πας για ανοιξιάτικο μαραθώνιο; -
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
27χλμ σημερα σε 6:07, ανετα καρδιοαναπνευστικα, λιγο ζορι στο τελος μυικα. Η 7η εβδομαδα επανεκκινησης εκλεισε στα 66 χλμ συν 12 ποδηλατο. Καθε LR βγαινει με περισσοτερα χλμ και πιο ανετα απο το προηγουμενο, 19/11 15χλμ@6:32, 26/11 16χλμ@6:28, 3/12 20χλμ@6:18, 10/12 25χλμ@6:15, 17/12 27χλμ@6:07. Συμπερασμα επανερχομαι πολυ ευκολα στα μεγ…[Περισσότερα]
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Ο Kenenisa Bekele πρώτος στα 25Κ στην Kolkata πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Ο Bekele ήταν ο νικητής του αγώνα 25 χιλιομέτρων στην Kolkata της Ινδίας, με επίδοση 1:13:48.
Η νίκη ήρθε πολύ εύκολα για τον 35χρονο Αιθίοπα, καθώς άνοιξε ρυθμό στο 18ο χλμ και εξαφανίστηκε από το υπόλοι […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Καλημέρα Γιάννη,
Πιστεύω πως τα 3.5-4 χρόνια που θα έχει μείνει στο ράφι το Guide που αναφέρει ο φίλος παραπάνω, είναι πάρα πολλά.
Κι είναι διαφορετικό να νοιώθεις την σόλα να χάνει σιγά σιγά τις ιδιότητές της, καθώς τα φοράς, από το να ξεκινήσεις και να έχει ήδη τις αλλοιώσεις της.
Αν υπάρχει κάποιος χημικός εδώ μέσα, ας μα διαφωτίσει. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 8 μήνες
@nimbus19 Το Guide είναι όντως για ελαφρύ (υπερ)πρηνισμό και καλό παπούτσι.
Απλά έχω τις ενστάσεις μου για την κατάσταση που θα βρίσκεται ο αφρός μετά από τόσα χρόνια αποθήκευσης. Πολύ πιθανόν να έχει ξεραθεί.
Για δες εδώ: http://www.runningwarehouse.eu/Nike_Zoom_Structure_20_Mens_Shoes_Pure_Platinum_Black/descpage-NAS20MC.html -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πωλούνται Skechers GOrun 5 – US11 – 70€ στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Νέα τιμή, 65€.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 8 μήνες
@nimbus19 Τότε πας μια κατηγορία κάτω: Guide, Ravenna, GT1000, Ultra ST, Supernova ST, ΝΒ 860. Το Ghost είναι πολύ σταθερό αν και neutral, όπως επίσης και όλα τα Mizuno λόγω σχεδίασης.
Οπωσδήποτε πας με τους πάτους σου, δεν εφαρμόζουν σε όλα τα μοντέλα καλά. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Καμιά φορά η εγχείρηση όντως είναι η λύση.
Αρκεί να είσαι βέβαιος για το τι τελικά έχεις.
Περαστικά, συντρέχτη! - Φόρτωσε Περισσότερα
