ΠΕΤΡΟΣ ΟΡΦΑΝΟΣ

Πολύ ωραίο. Ξεκίνα την ανάλυση Νίκο!

Κορμό κάνεις; (Εκεί δεν παιζει καθολου χρονος)
Εγώ έλεγα να βάλω την ενδυνάμωση ποδιών τις δυο μερες που έχω σχεδόν μισαωρο recovery, οι οποίες είναι μετά από μεγαλο τρεξιμο ή διαλειμματικες. Γυμναστήριο το μεσημέρι κ χαλαρό τρεξιμο το απογευμα. Δε βγαίνει, αφενός πρεπει να είναι πολύ νωρις το μεσημέρι, αφετέρου τα πόδια φορτώνονται αρκε…[Περισσότερα]

Έτσι όπως είναι το προπονητικό μου πρόγραμμα,και κυρίως η ζωή μου, δε βλέπω πως θα χωρέσουν 2 μέρες ενδυνάμωσης…

@stratus δεν το καταλαβαίνω πρακτικά αυτό. Πως αυτό μεταβάλλεται ας πουμε. Πρεπει να ανοίξω τα βιβλια παλι…

Για δες λίγο αυτό: ” Ο δε Gupta κατέληξε ότι η μείωση στη απόδοση σε ζεστό/ξηρό περιβάλλον μπορεί να είναι έως και διπλάσια σε σχέση με ζεστό/υγρό, με τον ίδιο πάντα δείκτη θερμότητας”
Νομιζω πως σε σχέση με την παραπανω αναφορά σου λες τα αντίθετα.

Πολύ ωραίο άρθρο. Βέβαια ομολογώ πως δεν ξέρω (παρόλο που έχω περασει μετεωρολογία στο πανεπ…[Περισσότερα]

Ευχαριστώ @dimitrissss
Τα εχω βρει 85€ στην περιοχή μου.
Απλά δεν εχω τοσα περισσευούμενα και επίσης δεν εχω καταλήξει τι τύπου παπούτσι θελω. Εννοώ μήπως παρω κανά Ζάντε ή Boracay 3 και κάνω εντελως προπονητικά τα παλιότερα μοντέλα που εχω

Ναι για τα adidas έλεγα, δεν έχω φορέσει ποτέ κ μ αρέσουν αυτά που διαβάζω.
Βέβαια παίζει κ αυτό με τη βαρεμαρα στα υπερανθεκτικά, δεν αντέχω άλλο τα 790v3! 1500χλμ με τρέξιμο και σε χώμα κτλ κ δεν παθαίνουν τιποτα, μόνο η σόλα στη φτέρνα λιγο…

Θυμήθηκα βέβαια το σχόλιο του Δημήτρη για τα Pegasus 34 (που του άρεσαν). Απλά θελω να δοκιμάσω κ κανά δυο αλλα, όπως το Ζάντε 3 στο νούμερό μου & τα zealot, triumph, τα προηγούμενα μοντέλα μήπως τα βρω σε ευκαιρια.
Τέλος δε βρίσκω εδώ adidas. Πότε βάζουν αυτες τις κουλές προσφορές τα στοκατζίδικα ή/και το εκπτωτικό χωριό;

Όχι ακόμα Νίκο, δεν πρόλαβα. Άσε που δεν ήρθαν τα οικονομικά μου όπως περίμενα… Είμαι κοντά πάντως.
(Έψαχνα κ στο Σκρουτζ για τα Σκέτσερς go run ride αλλά δεν τα βρίσκω σε τιμή ευκαιρίας παρόλο που είναι περσινά)

Το Pegasus 34 κύριε;;;

Σιγά μωρέ. 4 δεκαράκια είναι, κάπου στο 80%. Το χεις

Στην εκκίνηση εννοώ. (Βοηθάτε συντρέχτες!)

Θα είσαι μαζί μας φέτος;