tazi

@so87 Βασικά όλα τα παπούτσια έχουν θέμα στo βρεγμένο, λιγότερο ή περισσότερο.
Πλην Adidas και Puma. Οπότε σε αυτές το αντίστοιχο Speed είναι τα Boston 12 και Deviate Nitro 3.

@kkostas7 Ναι, βέβαια.

Νίκο υπάρχει περίπτωση να κάνεις review το παπούτσι;

230 ευρώ τιμή λιανικής?!?!?
Δηλαδή όσο περίπου και το VF3, που σε μαγαζί το βρίσκεις και 200? No more comments!

https://www.capital.gr/epixeiriseis/3885047/to-plano-tou-alex-latsi-gia-tin-ellinikis-proeleusis-etaireia-athlitikon-ena-athletics

Είχα από το 2018 να τρέξω στον ΑΜΑ, και αυτό που μου έκανε εντύπωση, εκτός από τη γενικότερη αναβάθμιση της διοργάνωσης ήταν η παρουσία του κόσμου στον δρόμο, ειδικά (πρέπει να ήταν η Αγία Παρασκευή,δεν τα ξέρω καλά τα μέρη) τα παιδάκια πολύ τα χάρηκα, τόσα Hi-five δεν έχω κάνει σε όλους τους υπόλοιπους μαραθωνίους μου μεαζεμένους.…[Περισσότερα]

Περαστικά Μαράκι!!! ΌΧΙ μην τρέξεις!! Έμπειρος (και γνωστός) δρομικός προπονητής, όταν αρρώστησα πριν ένα μήνα μου έδωσε το εξής πρωτόκολλο:

«Μέχρι να βγεις αρνητικός κάθεσαι στο σπίτι, ίσως μερικές ασκήσεις ενδυνάμωσης σε ήπια μορφή, όχι αναερόβια, όχι μεγάλες αντιστάσεις. Μόλις βγεις αρνητικός, ξεκινάς διαδοχικές προπονήσεις 20-30-40-50-60…[Περισσότερα]

Να μαστε ξανα εδω μετα απο 2+ χρονια. Αυτη τη φορα το περναω ελαφρα προς το παρον τουλαχιστον, μονο λιγο ξηρο βηχα που και που και αισθηση υγρης μυτης. Σωματικα νιωθω πολυ καλα και μου τη βαραει απιστευτα να μην κανω τιποτα (δουλεια, τρεξιμο, γυμναστηριο, φυσικοθεραπεια). Θα ειναι πολυ κακο να δοκιμασω ενα χαλαρο τρεξιματακι μιας ωρας αυριο? (χθ…[Περισσότερα]

Τελικά, έτρεξε κανείς τον αγώνα με το συγκεκριμένο παπούτσι για να μας πεί εντυπώσεις?
Εγώ δεν το τόλμησα, λόγω της αίσθησης που είχα στις προπονήσεις και που είχα γράψει παραπάνω

Ίσως ο πιο άνετος και λιγότερο αγχωτικός Μαραθώνιός μου (10η φορά στην κλασική)! Κατάφερα και κοιμήθηκα και ολόκληρο 8ωρο πριν τον αγώνα!

Είχα κολλήσει Covid 1 μήνα πριν, και παρότι στην καθημερινότητα το πέρασα πολύ ήπια, όταν ανέβαζα ρυθμό ακόμα και την εβδομάδα πριν τον αγώνα δεν ένοιωθα καλά τους πνεύμονες, ενώ στο τέλος τ…[Περισσότερα]

@miketrailrunner Μιχάλη, αν είσαι ευχαριστημένος από το VF, για εμένα δες το ν3.
Το Cielo είναι πιο cruiser.

Πιθανόν να είναι υδρογελη, μιας και δεν αναφέρει κάποια γεύση . Αυτό που πρόσεξα στο φλασκι της , το οποίο με την αρίθμηση δείχνει σούπερ, έχει το μεγάλο μειονέκτημα ότι η πιπίλα που είναι 3 κομμάτια δεν λύνεται πλήρως όπως της ndure. Ην ίδια πιπίλα με αυτό έχει και το δικό μου, και είναι μειονέκτημα. Ευτυχως ταιριάζει απόλυτα της ndure…[Περισσότερα]

@hypnox Στέλιο, δεν αναφέρει η Precision κάτι για υδρογέλη.

Μπορείτε να πάρετε precision fuel. Είναι ο ανταγωνιστής της Maurten. Επίσης υδρογέλη αλλά τζελ και όχι ζελεδάκι.
Βγάζει κανονικά τζελ ,μεγάλο με 90grm υδατάνθρακα και το πολυ μεγάλο με 300grm υδατάνθρακα.
Ειδικά για το μεγάλο έχει δικό της φλασκί ή παγούρι τα οποία έχουν ειδική πιο…

[Περισσότερα]

Όσον αφορά του πως καταλαβαίνω σε φλασκι που δεν αναγράφει ml, την ποσότητα που θα πιω, δε το καταλαβαίνεις. Εμπειρικά κάποιος ίσως μπορεί. Εγώ στην αρχή μάλλον ηπια πιο πολύ (χωρίς να εκτεθώ) αλλα μοίρασα το υπολοιπομενο δίκαια, από τον ημι και μετά. Για παν ενδεχόμενο, πηρα και δύο της διοργάνωσης από ένα σταθμό, αλλα δε τα χρειάστηκα,…[Περισσότερα]

@elda zerod γράφει πάνω. Είχε και πιο μικρό. Πήρα το δεύτερο σε μέγεθος… έχω και ένα μικρότερο που έχει και αναγραφή των ml επάνω, ενώ το καινούργιο δεν έχει. Το μικρό είναι της ndure 125ml. Τεράστια διευκόλυνση! Το zerod έκανε 9€ αλλά είχε σε άλλα περίπτερα και καλύτερα. Της ndure η πιπίλα αποσυναρμολογειται για ευκολότερο πλύσιμο.…[Περισσότερα]

Συγχαρητήρια σε όλους αλλά ειδικά στον Παναγιώτη, αξίζει τα περισσότερα και λόγω μεγάλης βελτίωσης αλλά κ λόγω υπερδιπλου σεντονιου!

Για πες για το φλασκί, ποιο πήρες, της maurten η άλλο; το έχω στα υπ όψιν για το βουνό, μεγάλη ευκολία να το γεμίζεις με τζελ κα να μην έχεις τον μπελά του ν ανοίγεις ένα τζελακι κάθε φορά κ να πρέπει μετα να το…[Περισσότερα]

Και για μαξιλαροθήκη…
Πήρα από την έκθεση ένα φλασκι σιλικόνης μέσα στο οποίο έβαλα 8 τζελακια. Απέφυγα δηλαδή τη διαδικασία με τζελ ανα σταθμό. Τα ηπια όλα. Τους ηλεκτρολύτες δε τους χρησιμοποίησα. Προφανώς για να βγει έτσι ο αγώνας (δεν είχε ζέστη) ήμουν καλυμμένος από τα ισοτονικά.
Τον Ιούνιο που αποφάσισα να τρέξω ήμουν 79,…[Περισσότερα]

Αφού εισέπραξα τα 200 από τον Τάσο για να μην τον εκθέσω, μπορω να συνεχίσω…
Part 2 λοιπόν…
Μέρα του αγώνα…
Με ικανοποιητικη ξεκούραση, μαζί με τους Ελευσινιους φτάσαμε με πούλμαν στον Μαραθώνα. Βρήκα Τζατζίκι , όχι όμως τον Χρήστο. Το θέμα τουαλέτας που άρχισε να με απασχολεί μου το έλυσε ο Τάσος με ευγενική χορηγία……[Περισσότερα]

Μπράβο, συντρέχτες!
Θα το πω από καρδιάς και ειλικρινά… Δεν φαντάζεστε πόσο χαίρομαι όταν βλέπω τους δρομείς να περνούν σε καλή κατάσταση και να πετυχαίνουν τον στόχο τους. Έχουν υπάρξει πολλές χρονιές που η κατάσταση εκεί στο 39ο είναι σχεδόν απελπιστική, κάποιες φορές ακόμη και για τους πρώτους. Προχθές τα πράγματα ήταν μακράν καλύτερα…[Περισσότερα]

Εύχομαι να έχει επιστρέψει η πλήρης κινητικότητα σε όσους δοκιμάστηκαν το σουκου που μας πέρασε. Προσωπικά είμαι στο 70%. Παμε σεντούκι…
Φέτος είχα να διαχειριστώ σε προετοιμασία και αγώνα το περσινό dnf.. οσο και αν ήταν προαποφασισμενο εφόσον δεν έβγαινε ο στόχος που είχα θέσει, το γεγονός ότι προέκυψε από ατυχία και όχι από υπερεκτιμιση…[Περισσότερα]