@tazi
Τελευταία ενέργεια πριν από 2 μήνες, 3 εβδομάδες-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Ετησιος Καρδιολογικος ελεγχος…. στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Κανόνισα την Παρασκευή τη δική μου εξέταση, υπερηχογράφημα και τεστ κόπωσης στην Αλεξάνδρεια Ημαθίας.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Zero drop. στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 8 μήνες
@geomaz Δεν είμαι κατά του 0mm drop. Αντιθέτως, μου άρεσαν αρκετά και τα δύο μοντέλα που έτρεχα παλαιότερα (Evo Cursoris και Virrata).
Απλά, δεν βρίσκω τον λόγο να πάει κάποιος εκεί, για τους εξής λόγους:
α) Αν πούμε ότι θέλει να “δουλέψει” ένα πιο midfoot πάτημα, μπορεί να το κάνει ασφαλέστερα με τα 4mm για παράδειγμα.
Όπως και να ‘χει, κάπ…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
@panosgr Ακριβώς όπως το είπες… “μπορεί να σε κάψει”.
Κι όταν τα φορέσεις και σε μεγαλύτερα κομμάτια, θα δεις πόσο πιο ξεκούραστα βγαίνουν τα πόδια λόγω cushioning.
Καλορίζικα, Πάνο! -
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Πώ Πω κάτι τεμπελιες! Δε πειράζει φίλοι μου, έχω γαλακτωσει από τα χθεσινά βάρη για όλο το σάιτ, οπότε ξεκουραστειτε ελεύθερα!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Χρόνια Πολλά συντρέχτες!
Σήμερα είχα στο πλαίσιο της εβδομάδας αποκατάστασης , ένα άνετο οχταρι. Το έκανα 11άρι. Στο 5’22″/χλμ με μέσους παλμούς 130!!!. Μαξ 141 αφού κάποια στιγμή βλέποντας τόσο χαμηλά τους παλμούς είπα να ανοίξω λίγο στο 5’18”.
Η αποκορύφωση βέβαια ήταν μετά την προπόνηση που μπήκα στην αίθουσα με τα βάρη και έκανα μ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3 ή Garmin Forerunner 735XT στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Σας ευχαριστώ πολύ…
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3 ή Garmin Forerunner 735XT στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Αυτές που έχουν έναν δρομέα πάνω στον πομπό.
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3 ή Garmin Forerunner 735XT στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Για το Fenix 3 ποια ζωνη βλεπει τα παραπάνω;;
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3 ή Garmin Forerunner 735XT στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Από την ζώνη τι άλλα δεδομένα θα μπορούσαμε να έχουμε;;
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3 ή Garmin Forerunner 735XT στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Ναι είναι η τιμή που παίζει αυτό το διάστημα…..299 χωρίς την ζώνη και 330 με τη ζώνη….
Σε ευχαριστούμε…. -
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3 ή Garmin Forerunner 735XT στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Χρόνια πολλά Βίκυ. Όχι απλά μου έστειλαν ένα newsletter. Στο site τους λένε fenix 3 από €299.
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Φίλοι συντρέχτες, χρόνια πολλά με υγεία! 🎅🎄
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3 ή Garmin Forerunner 735XT στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Καλημέρα και Χρόνια πολλά.
Δημήτρη σου έστειλαν κωδικο; μπαίνοντας στη σελίδα τους δεν φαίνεται η έκπτωση… -
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3 ή Garmin Forerunner 735XT στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Καλημέρα χρόνια πολλά και ειδικότερα στους Μανώληδες σήμερα. Επειδή βλέπω ότι ανοίξατε σχετική κουβέντα, σήμερα μου έστειλε το egalaxy mail για fenix 3 με έκπτωση €100. Εγώ δεν ενδιαφέρομαι αλλά μιας και το συζητάτε.
-
Ο/Η Thanassis Priskos απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3 ή Garmin Forerunner 735XT στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Εξαιρετικός…
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
καλησπέρα κι από εμένα!
μετά από ένα ρεπό την Παρασκευή (δεν πρόλαβα να βγω αλλιώς..), τρώω συνεχόμενο ξύλο με αυτἀ που κάνω! πάμε λοιπόν:
Σάββατο πρωί είχα διαιτησία σε παιδικό όπου έτρεχαν αρκετά τα σκασμένα και έτσι αναγκάστηκα να κινούμαι. το μεσημέρι ήμουν βοηθός (διαιτητή ντε!) σε αντρικό και βαρούσα σπριντάκια για να τους πιάσω! μετά…[Περισσότερα]
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Καλώς ήρθες Θανάση!
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
… εκλεισε κι αυτη η εβδομαδα στα 92 χλμ χαρη στο χθεσινο 30αρι που βγηκε μεν αργα … αλλα το ζητουμενο για μενα ηταν να συμπληρωθουν τα χλμ … αφου λογω τροχαντηρα η κατασταση στην οποια βρισκομαι δεν ειναι κι η καλυτερη … αλλα χαιρομαι που το παλευω και ανταποκρινομαι στο προγραμμα μεχρι στιγμης! Τη περασμενη Δευτερα το 30λ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Χρόνια Πολλά…
Δημήτρη περαστικά…
Στα δικά μου, τελικά λόγω καιρού έκανα πάλι το 20ρι στο διάδρομο. Στο 5’27”, μέσοι παλμοί 137 με μαξ 144. Επανήλθα λοιπόν,και έκλεισα την εβδομάδα με 39(!) Χλμ. Η ερχόμενη είναι εβδομάδα αποφόρτισης και θα σεβαστώ τους ρυθμούς αλλά όχι τον συνολικό όγκο. Η απαίτηση είναι για 25 αλλά σκοπεύω τα 30_33χλμ. -
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
@elda Μαρία καλημέρα και χρόνια πολλά. Αντιβίωση παίρνω γιατί μου έδωσε ο γιατρός. Μαζί με almora (εδώ γελάμε) και κάτι άλλα για τον πόνο στο στομάχι. Δε τρώω φρούτα μήπως με πειράξουν. Έχω φάει φάει τόσο ρύζι όσο θα έτρωγα πριν από όλους τους μαραθωνίους του κόσμου. Όλο ρύζι, φιδέ και κοτόπουλο. Να φανταστείς τις μπανάνες που είχα στο γραφείο τ…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
