[thestria]

Με την σειρά μου θα πρότεινα αμάνικο αντιανεμικό. Προστατεύει το στήθος από κρύωμα και σε κρατάει δροσερό χωρίς να ιδρώνεις. Ακόμα και με μείον το χρησιμοποιώ, απλός κάτω από το τεχνικό μπλουζάκι φορώ κοντό ισοθερμικό.
πχ: https://www.runningwarehouse.eu/Diadora_Unisex_Race_Vest/descpage-DMRVE-EN.html
https://www.apex-sports.co.uk/product-details/1135-ronhill-mens-vizion-gilet

• Αυτή η απάντηση τροποποιήθηκε στις 5 έτη, 8 μήνες πριν από thestria.

[thestria]

Ανά μήνα σίγουρα πλύσιμο στο πλυντήριο. Κυρίως του βουνού που γίνονται χάλια…
Μαλακτικό, λευκαντικό και καθαριστικό στο πρόγραμμα των 30 λεπτών. Στις 800 στροφές στέγνωμα. Μέση θερμοκρασία.
Στέγνωμα στη σκιά, ποτέ σε ήλιο και σε καλοριφέρ.
Γίνονται σαν ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ!
Να προσθέσω ότι φοράω μόνο Hoka βουνού και δρόμου. Ποτέ στα εφτά χρόνια που τρέχω δεν χάλασε παπούτσι, ούτε από τρύπημα, ούτε από κάτι άλλο.
Να σας δείξω speedgoat με 1000 χιλιόμετρα, σαν να βρήκαν από το κουτί τους…

[thestria]

Ναι, εγώ το τσίμπησα!
Να δούμε αν μπορεί να μας βελτιώσει τις δρομικές μας ικανότητες.

[thestria]

@panagiotis82 έχεις μήνυμα…

[thestria]

Ένα αναλυτικό βίντεο για το πώς λειτουργούν τα power meters.

[thestria]

Ψήθηκα, θα το αγοράσω!
Να περιμένω την μαύρη Παρασκευή ή δεν θα δούμε διαφορά στο κόστος;

[thestria]

Εγώ την κρέμα την χρησιμοποιώ μόνο στις “σοβαρές” προπονήσεις. Προπονήσεις που δεν πρέπει να “χαλάσουν” για οποιοδήποτε λόγο.
Μπορείς να την χρησιμοποιήσεις άφοβα. Απλώνεις λίγο στα σημεία που συνήθως βγάζεις φουσκάλα ή ακόμα και σε όλο το πόδι, την αφήνεις για κανά δυο λεπτά και μετά βάζεις την κάλτσα.
Εγώ την βάζω στα δάκτυλα και στην φτέρνα.

[thestria]

Εγώ πιστεύω ότι μόνο αυτό θα χρειαστείς, “gehwol foot cream”.
Πριν από αγώνα-προπόνηση την χρησιμοποιώ στο πόδι και εξαφανίζεται ο κίνδυνος εμφάνισης φουσκάλας. Επίσης, σε περίπτωση επαφής με νερό-βροχή, συνεχίζει να κρατά προστατευμένα τα πόδια.

[thestria]

Τέλος καλό, όλα καλά…
Πριν ένα μήνα παρήγγειλα από Κίνα μπαταρία για το ρολόι. Κόστος 18 ευρώ περίπου.
Σήμερα προχώρησα στην “επέμβαση”. Πέντε εξωτερικές βίδες, δύο εσωτερικές, βάλε βγάλε μπαταρία και όλα έτοιμα.
Το ρολόι έγινε σαν καινούργιο. Και μιλάμε για μπαταρία της Garmin και όχι ΟΕΜ.

[thestria]

Το Fenix είναι ρολόι που άνετα το φοράς και σαν “πολιτικό”. Και έτσι πάλι, με τρεις προπονήσεις την εβδομάδα (έξι+ ώρες) κρατάει η μπαταρία άνετα μία εβδομάδα. Απλά όταν αρχίζεις να ενεργοποιείς τις ειδοποιήσεις του κινητού, και διάφορα άλλα τέτοια ενεργοβόρα, η διάρκεια @elda μειώνετε.

@Periklis δεν ξέρω πώς το αποφάσισαν το κόστος.
Εγώ πίστευα ότι θα ήθελαν κανένα 50άρι ευρώ. Η μπαταρία κοστίζει 10 με 20 ευρώ, βάλε και άλλα τόσα την εργασία, άντε πάμε στο πενηντάρικο. Αυτό περίμενα σαν απάντηση από τον αντιπρόσωπο…

[thestria]

Μιλώντας πρόσφατα με άνθρωπο που έχει τρέξει και 160 ορεινά χιλιόμετρα, μου ανέφερε ότι χρησιμοποιεί τις Injinji (π.χ. https://performance-store.gr/shop/injinji-run-mini-crew-black/ ). Ο “ειδικός” σχεδιασμός αποτρέπει την δημιουργία ερεθισμών στα δάκτυλα.
Έχω δύο ζευγάρια από αυτές, αλλά δεν μπορώ να πω ότι είναι οι αγαπημένες μου…

Προσωπικά χρησιμοποιώ τις τεχνικές κάλτσες τις inov8 (π.χ. https://nutritionplanet.gr/index.php?route=product/product&product_id=5501 ) σε συνδυασμό με επάλειψη των ποδιών με την gehwol foot cleam.

[thestria]

Το Hupana 2 έχει πολύ σκληρότερο διχτάκι σε σχέση με το πρώτο μοντέλο. Δεν με άρεσε ιδιαίτερα αυτήν η αλλαγή.
Παρόλα αυτά μέχρι στιγμής έχω αγοράσει τέσσερα hupana και συνεχίζω…
Η καταπληκτική τιμή των 65 ευρώ είχε “παίξει” και παλαιότερα. Τότε αγόρασα τρία ζευγάρια (για εμένα και δύο φίλους).

Επίσης, δεν λένε να χαλάσουν… Το πλεκτό είναι σαν την πρώτη ημέρα. Κάθε μήνα πλύσιμο στο πλυντήριο με μαλακτικό, και βγαίνουν πεντακάθαρα!

[thestria]

Αν μπορείς δοκίμασε και τα Hupana. Έχουν προστασία, είναι γρήγορα και δεν είναι κακομούτσουνα…

[thestria]

Έχουν καεί τα αυτιά μου…

[thestria]

Κάτι σε αγγλικά…

[Συντάκτης]

Δημοσιεύσεις