-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@michalistoros Το έχω ξανακούσει 2-3 φορές το συγκεκριμένο θέμα, για το Ride 9 μόνο όμως, Μιχάλη.
Πάντως στο Triumph 4 υπάρχει μία ενίσχυση στο σημείο:
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 3ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Ο Παναγιώτης έκανε ένα “ασφαλές” 3:55.
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα 3ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Eχουμε καθολου νεα απο τον Παναγιωτη?
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Ο Galloway είναι γνωστός προπονητής, αυτό είναι το μόνο σίγουρο, Κίμωνα.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Στο Βερολίνο ήταν ο Guye Adola, Δημήτρη.
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα 3ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Παναγιωτη, εχεις απολυτο δικιο για τη σκονη, δεν ειναι κατι το οποιο μαθαινεται στις προπονησεις οπως το να τρεχεις στη ζεστη ή τη βροχη. Παρολα αυτα ευχομαι το καλυτερο δυνατο, μακαρι να μας πεις ευχαριστα το μεσημερακι!
@skull, Γιωργο, φυσικα και υφισταται η εννοια του παγκοσμιου ρεκορ σε μαραθωνιο οπως και στα 10…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα 3ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
η νίκη π.χ. στην Αθήνα με χρόνο 2:10 έχει λιγότερη αξία από μια νίκη κάπου αλλού με 2:05;
Οχι βεβαια, αλλα επειδη μαλλον κανεις μας δεν παει για τη νικη, ο στοχος ολων μας ειναι να ξεπερασουμε τον εαυτο μας. Γιατι λοιπον να μην επιλεξουμε εναν αγωνα που θα μας βοηθησει σε κατι τετοιο? Ολοι οι ελιτ και οι πρωταθλητες καθε χωρας στην προσπαθ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Μαραθώνιοι εξωτερικου-συγκρισεις στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@stratus, Χρηστο, σιγουρα οχι για το φετινο φθινοπωρο, πολυ πιθανο και για κανενα φθινοπωρο μια που το χειμωνα κανω καλυτερη προετοιμασια απο το καλοκαιρι, οποτε αν ειναι να παω εξω μαλλον θα προτιμησω ανοιξιατικο μαραθωνιο. Τωρα που τελειωνει και η κορη το σχολειο και δε θα εχω πλεον να κανω καθημερινα δρομολογια, θα μας ειναι πιο ευκολ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Μαραθώνιοι εξωτερικου-συγκρισεις στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@Elda Το σκέφτεσαι για έξω;
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα 3ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
στην αναγκη τρεξε ετσι:
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Ο 13χρονος Αμερικάνος Aidan Puffer σημείωσε επίδοση 15:47 στα 5Κ του Boston Marathon, η οποία αποτελεί και παγκόσμιο ρεκόρ στην ηλικιακή κατηγορία.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 3ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
…και να κλείσεις καπάκι για Βαρσοβία την άλλη εβδομάδα.
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα 3ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Συμφωνω με τους απο πανω. Το γυμναστηριο ξεχασε το, δεν εχει κανενα απολυτως νοημα. Δηλ. εσενα θα σε ικανοποιησει ενα 3:40 στο διαδρομο? Με την ιδια λογικη κανε προτοιμασια Σεπτεμβρη-Δεκεμβρη και διαλεξε μια ωραια μερα του Ιανουαριου και την ωρα ποy σε βολευει και πηγαινε εξω να τρεξεις μαραθωνιο μονος σου, μέτρα και 42.500 στο garmin οπως γ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Cushioning και softness στα παπούτσια στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Όταν με το minimalism εμφανίστηκε η ιστορία του χαμηλού drop, έκοβαν από την φτέρνα.
Αργότερα, για να βγάλουν χαμηλό drop αλλά συνδυασμένο με cushioning, ανέβαζαν το forefoot.
Το καλό είναι ότι πλέον έχει απ’ όλα ο μπαξές. -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Μαραθώνιοι εξωτερικου-συγκρισεις στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Από προσωπική εμπειρία
1)Dusserdorf νερό όπου τους κατέβει στο κεφάλι. Το πρόγραμμα έλεγε ότι νερό υπάρχει ανά 5 χλμ,αλλά το πρώτο υπήρχε στο 10ο χλμ και τα υπόλοιπα όπου είχαν όρεξη.Φυλαξη υπήρχε αλλά 1 χλμ μακριά από την εκκίνηση οπότε έπρεπε να περπατήσεις 1 χλμ για να πας στην εκκίνηση.Προσοχη αν έχει κρύο ξεπαγιαζεις περιμένοντας.Κοσμος…[Περισσότερα] -
Ο/Η Elda ξεκίνησε το θέμα Μαραθώνιοι εξωτερικου-συγκρισεις στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Για πειτε λιγο οσοι γνωριζετε σχετικα με μαραθωνιους εξωτερικου, Ευρωπης βασικα ειτε απο προσωπικη εμπειρια ειτε απο οσα εχετε ακουσει/διαβασει απο αλλους.
1. Διαδρομη. Ποιοι θεωρουνται οι πιο γρηγοροι, απο αποψη υψομετρικων, κατασταση δρομου (οχι πλακοστρωτα κλπ), συνωστισμο δρομεων, συνηθεις καιρικες συνθηκες κλπ? Βερολινο, Ροττερνταμ απ οσ…[Περισσότερα]
-
Elda σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Ακριβως το ιδιο @dimitrissss, λεω ναι μεν δειχνει λιγο διαφορετικος χωρις τα γυαλια, αλλα γινεται να υπαρχει καποιος αλλος να του μοιαζει τοσο πολυ σε προσωπο, σωματοτυπο και στυλ τρεξιματος?
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα 3ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Πώς ειναι τα πραγματα με σκονη και ζεστη Παναγιωτη? τι προβλεπεται για την Κυριακη? Εσυ, ετοιμος?
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
@antsa Και τα δύο παπούτσια είναι πολύ απορροφητικά, τα δε 210 χλμ του Ghost δεν είναι υπερβολικά, αν πούμε ότι τα “φυλάς” και μέχρι τότε. Προσωπικά θα επέλεγα αυτό που μου κάθεται καλύτερα στο πόδι.
Καλή επιτυχία στο Αμβούργο, Αντώνη! -
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 4 μήνες
Ο Μανώλης είναι. Μου το είχε πει μετά το μαραθώνιο και χθες βγήκε η διαφήμιση.
- Φόρτωσε Περισσότερα
Ivorman
