ASICS Metaspeed Sky Paris
Κατηγορία: Racer Υψη σόλας: 39.5/34.5mm Βάρος: 183 γρ. Η Asics είναι η μόνη εταιρεία που κατηγοριοποίησ...
Η μαγειρική σόδα ως εργογόνο βοήθημα
Στα μισά από τα δρομικά αγωνίσματα αντοχής στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού (έξι από τους 12 αγώνες ανδρών και γυναικών μεταξύ των 800 ...
Kelvin Kiptum: ο άνθρωπος που άλλαξε τον μαραθώνιο μέσα σε 10 μήνες
Ο κάτοχος του παγκοσμίου ρεκόρ Kelvin Kiptum, ένας κομήτης στον ουρανό του δρομικού κόσμου, σκοτώθηκε σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα στην Κένυ...
Καλωσήρθατε στην μετά – Kipchoge εποχή!
Πέντε χρόνια πριν, όταν ο Eliud Kipchoge έγινε ο πρώτος άνθρωπος που έσπασε το 2:02 σε επίσημο μαραθώνιο, όλοι μιλούσαμε για ένα μοναδικό κα...
Η προετοιμασία του Kelvin Kiptum πριν το WR στο Σικάγο
Ενώ ο Kelvin Kiptum γιορτάζει το παγκόσμιο ρεκόρ στον μαραθώνιο του Σικάγο, ο υπόλοιπος κόσμος προσπαθεί ακόμη να καταλάβει πώς αυτός ο μάλλ...
Γιατί οι δρομείς έγιναν ξαφνικά τόσο γρήγοροι;
Θυμηθείτε το το Paris Diamond League στις αρχές του Ιουνίου. Ο Jakob Ingebrigtsen σπάει το παγκόσμιο ρεκόρ στα 2 μίλια κατά 4+ δευτερόλεπτα ...
Γιατί οι δρομείς αγωνίζονται φορώντας αυτά τα τεράστια bibs;
*Bib (σαλιάρα) ονομάζεται το γνωστό κομμάτι χαρτιού που έχει καρφιτσωμένο ο αγωνιζόμενος στον κορμό του και αναγράφει τον αριθμό συμμετοχής....
Δραστηριότητα Αναλυτικά
Ο/Η geomaz απάντησε στο θέμα Τενοντίτιδα στο Αχίλλειο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 1 εβδομάδα, 2 μέρες
Προσωπικά πριν 5 χρόνια έπαθα τραυματισμό στο σημείο που φύεται πάνω στην πτέρνα ο τένοντας αχιλλειου.
Ξεκίνησε στο ένα πόδι (αριστερά) και μετά από λίγο την έπαθα και στο άλλο.
Να μην πολυλογω, μου πήρε 2 χρόνια να περάσει.
Σκεφτόμουν.. πάει, σακατευτηκα για πάντα..
Ποτέ δεν σταμάτησα το τρέξιμο.
Όμως όποτε έβαζα εντάσεις η κατάσ…[Περισσότερα]
Ο/Η Blackdog απάντησε στο θέμα Τενοντίτιδα στο Αχίλλειο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 1 εβδομάδα, 2 μέρες
Καλησπέρα φίλε, λοιπόν εγώ εξαιτίας απότομης αύξησης προπονήσεων σε ανηφόρα και σε συνδυασμό με κακό παπούτσι το πάσχα και σε ένα γάμο την επόμενη με χορό κλπ την έπαθα. χρειάζεται σταδιακή ενδυνάμωση και τρέξιμο μόνο σε ευθείες (όλα αυτά μέχρι πόνο 1-2/10 το πολύ). Η καταφυτική τενοντίτιδα (insertional) θέλει ειδική διαχείριση, πολλοί δεν το γ…[Περισσότερα]
Ο/Η Delitzakis Hlias ξεκίνησε το θέμα Τενοντίτιδα στο Αχίλλειο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 1 εβδομάδα, 2 μέρες
Καλησπέρα. Έχω 1.5 βδομάδα περίπου έχω ενοχλήσεις στο Αχίλλειο που δν υποχωρούν. Στην αρχή είχα φλεγμονή σε εκείνη το σημείο που εξαφανίστηκε.Πρόσφατα δεν είχα καθόλου μέχρι που σηκώθηκα σε ένα γάμο και χωρεψα και είχα ενοχλήσεις στο κόκκαλο που συνεχίζονται μέχρι και σήμερα. Έχει κανείς άλλος τέτοιο θέμα; Αξίζει να ρισκάρω και να μπω σε προπ…[Περισσότερα]
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Asics Superblast 2 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 1 εβδομάδα, 2 μέρες
Up!
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 εβδομάδα, 3 μέρες
@vagelis1971 Το ZF6 είναι αρκετά φιλικό για carbon μοντέλο.
Το ζήτημα ωστόσο είναι γιατί να πας σε πλάκα, όταν δεν θα την αξιοποιήσεις. Στην δεν Κλασική (για εκεί ετοιμάζεσαι, σωστά;), μπορεί στις ανηφόρες ο ρυθμός σου να πάει και στο 7:00 κάποιες στιγμές ή αν στραβώσουν τα πράγματα. Ξέρεις πόσο θα σε δυκολέψει η ακαμψία;
Ο/Η Vagelis Mallidis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 εβδομάδα, 3 μέρες
Ευχαριστώ Νίκο…το είχα υποψιαστεί
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 εβδομάδα, 3 μέρες
@vagelis1971 Για εμένα πολύ καλύτερο το Vista σε ρυθμούς 6’+/χλμ. Μια carbon plate δεν θα σου προσφέρει κάτι, μάλλον το αντίθετο, Βαγγέλη.
[Περισσότερα]
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 εβδομάδα, 3 μέρες
@george-nick_galbouginis Ξέρω γω… πάρε το Deviate. Πιο βαρύ από το Mach X 2 είναι.
Το MagMax είναι καλό. Πολλή προστασία και ζωντανή σόλα.
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 1 εβδομάδα, 3 μέρες
Συντρέχτες, γράφετε σε κάποιο υπάρχον νήμα ή ανοίξετε νέο. Όχι ενημερώσεις, εμφανίζονται μόνο στον τοίχο και είναι “ξεκρέμαστες”.
Ο/η Vagelis Mallidis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 1 εβδομάδα, 3 μέρες
Νίκο καλή σου ημέρα και καλημέρα σε όλους.
Μια ερώτηση για παπούτσια μαραθώνιους.
Έχω το Mizuno Neo vista για προπόνηση και θέλω να πάρω για μαραθώνιο το Nike zoom fly 6.
Το pace για ημιμαραθώνιο που τρέχω είναι στο 5:20 και στόχος για μαραθώνιο είναι να κάνω χρόνο 4:10 – 4:20 καθότι είναι η πρώτη μου φορά.
Πιστεύεις ότι είναι καλή επιλογή…[Περισσότερα]
Ο/Η George-Nick Galbouginis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 εβδομάδα, 3 μέρες
Επίσης ένα παπούτσι για long run???έχω πάει στην επιλογή του puma magmax…πηγαίνω σε puma και asics επειδή είναι παπούτσια valou for money….ειναι πιο οικονομικά από όλα τα άλλα brands
Ο/Η George-Nick Galbouginis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 εβδομάδα, 3 μέρες
Τις διαλειμματικες μου θέλω να τις τρέχω με carbon ….hoka με τίποτα πολύ βαρύ παπούτσι και ακριβό, adidas ακριβό επίσης οπότε είμαι ανάμεσα σε asics magic speed ή puma nitro 3