Δραστηριότητα
Αναλυτικά

  • Πρώτο τρέξιμο με το Red Hare ultra 9.
    Ωραίο για long , όμορφο, καλο grip , ελαφρυ για το μέγεθος του. 250gr σε 44. Αν το βάλεις πρωτη φορα θα παθεις πλακα με το bounce του.
    Αν έχεις βάλει το elite θα σου φανεί νορμαλ. Για να σε προετοιμασω Νίκο, στο elite υπολόγισε το bounce του red hare x3-4.
    Σε γενικές γραμμές ένα πολυ καλο παπούτσι, πολ…[Περισσότερα]

  • Έχει κανείς άλλος πρόβλημα με μαυρισμένα νύχια με το EVO SL ;; Έχω δυο ζευγάρια , ένα στο νούμερο μου και ένα μισό μεγαλύτερο και όταν τρέχω μετά το 5ο χλμ νιώθω πίεση πάνω στο μεγάλο νύχι καί των δ […]

  • Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 3 εβδομάδες, 4 μέρες

    Γράφοντας μία “ενημέρωση” στον τοίχο, χάνεται στην ροή του. Ούτε θέμα έχει, ούτε και ξέρει ο αναγνώστης σε τι αναφέρεται. Άνοιξε καλύτερα ένα νέο νήμα ή γράψε σε ένα ήδη υπάρχον, αν είναι σχετικό.

  • Ο/η KATERINA έγραψε μια ενημέρωση πριν από 3 εβδομάδες, 4 μέρες

    εχω στέιλει παντού email και στην saucony greece , global και πρώτα απ’όλα ενημέρωσα το performance store απ΄οπου τα προμηθευτήκαμε… έλπιζω να πράξουν άμεσα τα δέοντα καθώς πλησιάζουν οι αγ΄ωνες του…θα σας ενημέρωσω για τα αντανακλαστικά της εταιρείας

  • Ο/η KATERINA έγραψε μια ενημέρωση πριν από 3 εβδομάδες, 4 μέρες

    Καλησπέρα σας,Στις 18 Αυγούστου προμηθευτήκαμε ένα ζευγάρι αθλητικά παπούτσια Saucony endorphin Speed 5. Το προϊόν δεν χρησιμοποιήθηκε καθόλου κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, (παρέμειναν στο κουτί στο υπνοδωμάτιο του) καθώς το παιδί τα φύλαξε αποκλειστικά για να τα φορέσει στους σχολικούς αγώνες που θα διεξαχθούν αυτή την περίοδο και για…[Περισσότερα]

    • Γράφοντας μία “ενημέρωση” στον τοίχο, χάνεται στην ροή του. Ούτε θέμα έχει, ούτε και ξέρει ο αναγνώστης σε τι αναφέρεται. Άνοιξε καλύτερα ένα νέο νήμα ή γράψε σε ένα ήδη υπάρχον, αν είναι σχετικό.

  • Ο/η swimer έγραψε μια ενημέρωση πριν από 3 εβδομάδες, 6 μέρες

    @mantona1 δεν το έγραψα ως ιατρική καθοδήγηση το σχόλιο , αλλά επειδή το συγκεκριμένο τμήμα παρακολουθεί αθλητές και αθλουμένους θα έχει απαντήσεις στα ερωτήματά σου. Αλλά να ξέρεις κάθε οργανισμός έχει τη δική του συμπεριφορά. Οι απαντήσεις που θα βρείς θα είναι μια απλή στατιστική.

  • Ο/η swimer έγραψε μια ενημέρωση πριν από 3 εβδομάδες, 6 μέρες

    @mantona1 καλημέρα, για να βρείς απαντήσεις στα ερωτήματά σου, θα σου πρότεινα να απευθυνθείς στο τμήμα αθλητικών κακώσεων του Κ.Α.Τ.

  • @tonykyr Ευχαριστούμε, Αντώνη!

    Θα συμφωνήσω στα περισσότερα. Το upper είναι μέτριο αλλά τελικά δεν σε εμποδίζει. Λίγο χαλαρή βρίσκω την φτέρνα.
    Το θέμα μου εμένα ήταν ότι μετά από ~100χλμ η σόλα μαλάκωσε πολύ και έχασε αρκετή από την επιστροφή της. Το έχω πλέον κρατήσει ως προπονητικό, όπου πάει μια χαρά. Και με πολύ φρέσκα πόδια μετ…[Περισσότερα]

  • Καλημέρα σε όλους.
    Μετά από 200 χλμ. και όλων των ειδών τις προπονήσεις θα ήθελα να κάνω ένα μίνι review για το Qiaodan plaid (v 1.0), ένα πολύ καλό παπούτσι από Κίνα.
    Το upper του παρόλο που φαίνεται κάπως φτηνιάρικο, δεν με ενόχλησε πουθενά, ακόμα και μετά από 2ωρο τρέξιμο, είναι άνετο και μαλακό. Είναι true to size, το κουτί των δακτ…[Περισσότερα]

  • @grigoristsounis Καλωσ ήρθες, Γρηγόρη.

    Το SB3 είναι αρκετά διαφορετικό από το 2. Πολύ πιο μαλακό, φιλικό και bouncy, πλέον είναι ένα max cushioning trainer. Στα αργά πάει καλύτερα από το SB2, μένει όμως πίσω όταν ανοίγεις ρυθμό.
    Η εξέλιξη λοιπόν του SB, για την ίδια ακριβώς χρήση, είναι το Megablast. Στους ρυθμούς όμως που αναφέρει…[Περισσότερα]

  • Καλησπέρα σας,

    Ονομάζομαι Γρηγόρης και τρέχω συστηματικά τα τελευτάια περίπου 5 χρόνια. Αυτή την περίοδο προετοιμάζομαι για τον πρώτο μου μαραθώνιο.

    Λίγα στοιχεία για εμένα:
    Ηλικία: 30 ετών
    -Ύψος: 1,91
    -Βάρος: 85 κιλά
    -Ελαφρύς πρηνισμός

    Η τελευταία μου επίδοση ήταν στον Ημιμαραθώνιο Αρχαίας Ολυμπίας, όπου τερμάτισα σε 1:46:00. Για…[Περισσότερα]

  • Φόρτωσε περισσότερα

Εξοπλισμός

On Cloudmonster 3

Κατηγορία: Trainer Υψη σόλας: 40/34mm Βάρος: 295γρ.   Αν και με μόλις δύο εκδόσεις στην πλάτη του, το Clo...

ASICS Metaspeed Sky Tokyo

New Balance 1080 v15

Kiprun KD900X.2

Kiprun KD900X.2 (EN)

Διάφορα

Το κυνήγι του ιδανικού δρομικού form

Το 2011, δύο χρόνια μετά την κυκλοφορία του βιβλίου Born to Run που πυροδότησε τη νέα τάση του φυσικού τρεξίματος και των minimal παπουτσιών...

Η μαγειρική σόδα ως εργογόνο βοήθημα

Στα μισά από τα δρομικά αγωνίσματα αντοχής στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού (έξι από τους 12 αγώνες ανδρών και γυναικών μεταξύ των 800 ...

Kelvin Kiptum: ο άνθρωπος που άλλαξε τον μαραθώνιο μέσα σε 10 μήνες

Ο κάτοχος του παγκοσμίου ρεκόρ Kelvin Kiptum, ένας κομήτης στον ουρανό του δρομικού κόσμου, σκοτώθηκε σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα στην Κένυ...

Καλωσήρθατε στην μετά – Kipchoge εποχή!

Πέντε χρόνια πριν, όταν ο Eliud Kipchoge έγινε ο πρώτος άνθρωπος που έσπασε το 2:02 σε επίσημο μαραθώνιο, όλοι μιλούσαμε για ένα μοναδικό κα...

Η προετοιμασία του Kelvin Kiptum πριν το WR στο Σικάγο

Ενώ ο Kelvin Kiptum γιορτάζει το παγκόσμιο ρεκόρ στον μαραθώνιο του Σικάγο, ο υπόλοιπος κόσμος προσπαθεί ακόμη να καταλάβει πώς αυτός ο μάλλ...

Γιατί οι δρομείς έγιναν ξαφνικά τόσο γρήγοροι;

Θυμηθείτε το το Paris Diamond League στις αρχές του Ιουνίου. Ο Jakob Ingebrigtsen σπάει το παγκόσμιο ρεκόρ στα 2 μίλια κατά 4+ δευτερόλεπτα ...