Δραστηριότητα όλου του δικτυακού τόπου

AlexFocus
Alex νόμιζα ότι το είχες πάρει όταν το συζητούσαμε!(το SC)
H αλήθεια είναι ότι δεν το βρίσκεις εύκολα.
Κάποια στιγμή είχε μια παρτίδα στο Mr running φθηνά σχετικά αλλά εξαφανίστηκαν.

Echetlos
Καλά τα elite δεν το συζητάμε…Είναι απόλαυση για μαραθώνιο!

Και επειδη το NB SC λιγο στην τιμη ξεφευγει για αργους δρομεις μονο ΗΜΙ τα NB FF v4 θα τα προτεινατε; Νομιζω οτι πρεπει να ειμια heel striker αντε ισως να παταω λιγο πιο μπροστα αλλα σε καμια περιπτωση forefoot.

Ναι Άλκη, για το SC Trainer.
Η μία λύση είναι να κάνεις <25 χλμ. 😛
Η άλλη λύση είναι το Elite. Ανάλογη συμπεριφορά, με χαώδη διαφορά βάρους, αλλά δεν είμαι βέβαιος ότι το προτιμώ στα πολύ αργά.

Echetlos
Νίκο το SC εννοείς;
Δεν ξέρω τι μου συμβαίνει με αυτό το παπούτσι (ήθελα να στο σχολιάσω στο review)ενώ το απολαμβάνω είναι βελούδινο και έχει τρομερό toe of, στα long runs θέλω στο τέλος να το βγάλω από τα πόδια μου γιατί νιώθω σαν να φοράω αρβύλες.Αυτη την αίσθηση την νιώθω μετά τα 25 χιλιόμετρα περίπου… προφανώς είναι εντελώς προσωπικό.

Προσωπικά το θεωρώ ίσως τo κορυφαίο marathon shoe για αργούς δρομείς.

Σε σχέση με τα vaporfly2 τα nb sc trainer ειναι καλυτερα για ημί και μαραθωνιο για πιο αργους δρομεις;

dimitris765.
Είναι πολύ διαφορετικά παπούτσια…
Το vaporfly είναι πολύ ελαφρύ, πολύ άκαμπτο, πολύ γρήγορο και αν πατάς πίσω είναι ασταθές.Σιγουρα ευνοεί τους γρήγορους δρομείς.
Το SC trainer είναι διαμετρικά αντίθετο, βαρύ, σταθερό και παρόλο που έχει carbon plate είναι αρκετά εύκαμπτο και μπορεί να πάει και αργά και γρήγορα προ…[Περισσότερα]

Σε σχέση με τα vaporfly2 τα nb sc trainer ειναι καλυτερα για ημί και μαραθωνιο για πιο αργους δρομεις;

NB SC Trainer.

Για πείτε ρε παιδιά καμία ιδέα για παπούτσια. Τα θέλω για για πολύωρο αγώνα όπου ο ρυθμός θα είναι αργός 6 με 7 λεπτά το χιλιόμετρο. Ειμαι1.75 και 68 κιλά. Γλυκοκοιταω τα tiumph 20 να πω την αλήθεια αλλά τ αθεωρω λίγο βαριά. Σε προηγούμενο πολύωρο αγώνα είχα τρέξει με τα speed 2.

Νέα τιμή, 150€.

ισχύει οτι 1 ώρα πριν δεν κάνει τρώς για να μην εχει διακυμάνσεις η ινσουληνη;

Για πείτε ρε παιδιά καμία ιδέα για παπούτσια. Τα θέλω για για πολύωρο αγώνα όπου ο ρυθμός θα είναι αργός 6 με 7 λεπτά το χιλιόμετρο. Ειμαι1.75 και 68 κιλά. Γλυκοκοιταω τα tiumph 20 να πω την αλήθεια αλλά τ αθεωρω λίγο βαριά. Σε προηγούμενο πολύωρο αγώνα είχα τρέξει με τα speed 2.

Σε 5Κ-10Κ δεν χρειάζεσαι υδατανθράκωση. Το γλυκογόνο σου φτάνει και περισσεύει.

Ευχαριστώ για τις συμβουλες το παιρνω μαζί με νερο ΖΑΡΟΣ,σε αγωνες 5κμ η 10 θα ήταν καλυτερο να τρωω ενα πρωινο ελαφρύ και να παιρνω ενα drink mix 320 στην εκκινηση, ή να τρώω μαζί πρωινό με drink mix 320 3 ώρες πρίν;

Ωραία Χρήστο. Σε ευχαριστώ πολύ

dimitris όλα τα παπούτσια μου(και το invincible) τα πλένω σε ειδικό πρόγραμμα στο πλυντήριο(40 βαθμοί 800 στροφές)εδώ και χρόνια συνήθως κάθε 100 χλμ., και ουδέποτε είχα κάποιο πρόβλημα. Ούτε οι κόλλες φεύγουν, ούτε ο αφρός σκληρένει ούτε το πάνω μέρος έχει ποτέ πάθει κάτι.

Θα μπορούσες να ακολουθήσεις το εξής πρωτόκολλο υδατανθράκωσης:
Σάββατο μεσημέρι: γεύμα με υδατάνθρακες.
Σάββατο απόγευμα: ελαφρύ γεύμα.
Σάββατο βράδυ, γύρω στις 9:30: Drink Mix 320.
Κυριακή 3h πριν την εκκίνηση: Drink Mix 320 ή Drink Mix 160 + κάποια στερεά τροφή για την πείνα κυρίως. Οπότε δεν χρειάζεται gel πριν την εκκίνηση. Υπ’ όψιν, το…[Περισσότερα]

ευχαριστώ για τις απαντήσεις, για την εναρξη αγωνα 5 λεπτά πριν εκκίνηση είναι καλυτερο το drinkmix 320 ή ενα απλο τζελακι;