Δραστηριότητα όλου του δικτυακού τόπου

Μήπως ξέρεις για τι είδους προπόνηση ενδείκνυται το rc elite v2 ?? Πως θα το χαρακτήριζες;

Εδώ δίνει μια διάρκεια από 300-1000 χλμ.
https://www.runningshoesguru.com/content/how-long-do-running-shoes-last-and-is-it-time-for-a-new-pair/

Εδώ φαίνεται να δίνει κάποια όρια μεταξύ 300-1000 χλμ: https://www.runningshoesguru.com/content/how-long-do-running-shoes-last-and-is-it-time-for-a-new-pair/

Πολύ ενδιαφέρουσες οι απόψεις σας.

Για τον Alkis που ρώτησε ποιες εταιρείες δίνουν νούμερα για διαρκεια ζωής η απόσταση στα παπούτσια. Είχα διαβάσει 2-3 εταιρείες που έκαναν κάτι τιμές περί τα 500 μίλια.

Θα ψάξω πάλι να βρω που το διάβασα και θα το παραθέσω εδώ.

Καλησπέρα σας,

Παρακάτω μερικά ενδεικτικά στοιχεία απο κάποια παπούτσια που έχω χρησιμοποιήσει
Πολλά απο τα χλμ έχουν γίνει σε χώμα (Αλσος Συγγρού) και σαν γενική παρατήρηση θα έλεγα ότι στην εξίσωση δεν θα πρέπει να βάζουμε μόνο τα χλμ, βάρος, τερέν αλλά και τον χρόνο ζωής, γήρανση, του υλικού. Δηλαδή θεωρώ ότι στο rotation θα πρέπει να μ…[Περισσότερα]

Alkis τα ίδια λέμε. Δεν δίνουν υπόσχεση για τόσα χλμ, αντίθετα σε ορισμένα παπούτσια η πρόβλεψή τους είναι για πολύ λιγότερα λ.χ Βrooks Hyperion Elite(80 χλμ.)Nike Vaporfly(200-250) ή παλιότερα το Nike May Fly(160 χλμ και μετά τα έδινες για ανακύκλωση). Η εφαρμογή Strava σου υπενθυμίζει να αλλάξεις παπούτσια στα 500 χλμ. Αυτά που γράφεις εί…[Περισσότερα]

Kinvara Pro, καλοκαίρι ’23.
47mm, 3/4 plate, Peba ο επάνω αφρός.

Συγνώμη, χωρίς καμία διάθεση αντιπαράθεσης,αλλά ποια εταιρεία παπουτσιών γράφει για όριο 600 χιλιομέτρων γιατί κάτι τέτοιο δεν έχει πέσει ποτέ στην αντίληψη μου.
Και αν όντως δίνουν αυτό το όριο ισχύει το ίδιο για όλους;
Δηλαδή ένας που είναι 90 κιλά η τρέχει σε κακό οδόστρωμα θα το φθείρει το ίδιο με έναν που είναι πχ 60 κιλα όπως εγώ;
Επίση…[Περισσότερα]

Όσον αφορά τα χλμ. Και για λάστιχα αυτοκινήτων οι κατασκευαστές δίνουν έναν χρόνο ζωής 45.000-70.000 χλμ.,ορισμένοι τα κρατάνε μέχρι 100.000 χλμ. Αυτό δεν λέει κάτι επομένως. Από όσα γνωρίζω καμία εταιρία δεν δίνει χρόνο ζωής για αθλητικά παπούτσια πάνω από 600 χλμ. Το ότι κάποιος έχει κάνει λ.χ. 2.000 χλμ., είναι άλλο θέμα. Δεν γνωρίζο…[Περισσότερα]

Σε κάθε μαραθώνιο που τρέχω παίρνω μόνο ένα στο 25ο χιλιόμετρο.
Μια , δύο φορές που πήρα και δεύτερο έγινε το στομάχι μου χάλια.Ουτε στην προπόνηση έχω καταφέρει να το προσομοιωσω☹️

@Echetlos σε ευχαριστώ πολύ για την κατατοπιστική απάντηση, θα πειραματιστώ και με άλλες εταιρείες.

@azoto To γλυκογόνο σου (οι αποθηκευμένοι υδατάνθρακες, δηλαδή) την ημέρα του αγώνα θα είναι περίπου 400-430γρ, μετά από σωστή υδατανθράκωση. Θεωρητικά, η ποσότητα αυτή επαρκεί για 120′-130′ προσπάθειας στο ΜΡ. Όπως καταλαβαίνεις λοιπόν, δεν γίνεται να μην έχεις εξωτερική τροφοδοσία, αφού θα ξεμείνεις από ενέργεια.
Βέβαια, όσο πιο αργός είναι ο…[Περισσότερα]