Δραστηριότητα όλου του δικτυακού τόπου

Το ίδιο λάθος κάνω και εγώ. Έβαζα πριν και μετά, αλλά τώρα που το λες, έχει βάση και θα το δοκιμάσω να βάζω μόνο μετά την προπόνηση. Ευχαριστώ Νίκο

Μια χαρά είναι η Counterpain αλλά πολλοί κάνουν το λάθος να την βάζουν για να ασκηθούν και όχι μετά την άσκηση.
Η υπεραιμία που δημιουργεί, καλύπτει μερικώς τον πόνο και τα σήματα που στέλνει η πάσχουσα περιοχή στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να την επιβαρύνεις περισσότερο απ’ όσο θα σου επέτρεπε κανονικά.

@big-blue Ηλια το χειρουργειο ειναι η εσχατη λυση .
Συμπασχω βεβαια μαζι σου ,αφου απο την ανοιξη ετρεχα αρκετα ,σα χελωνα βεβαια,αλλα παντως ετρεχα,την Δευτερα σε μια τρυπα στο δρομο καταφερα και εσπασα το δαχτυλο του ποδιου μου,οποτε παω 3 εβδομαδες οφ.

Βαρέθηκα να πονάω με αυτή τη βλακεία (κήλες, στενώσεις, υπερτροφίες).
Το Σεπτέμβρη του 2020 έμεινα 2 μήνες σχεδόν off από πόνους στα πόδια. Τώρα είμαι 7 μέρες off. Κάνω γυμναστήριο αλλά δε βλέπω φως.
Με κούρασε πραγματικά. Ξεχνιέμαι όταν με πιάνει βήχας και με χτυπάει στις κήλες…
Έχει κάνει κάποιος χειρουργείο να μας πει τι αποτέλεσμα είχε;

Ευχαριστούμε για την ενημέρωση!
Πραγματικά απίθανη προσφορά για ένα απίθανο παπούτσι.

Υπαρχει μια πολυ καλη προσφορα για το Nike invincible με 69€ στο outlet της nike στο εκπτωτικο χωριό. Πιστευω οτι ειναι η καλυτερη προσφορα για το συγκεκριμενο μοντελο. Ευτυχως βρηκα νουμερο γιατι συνηθως δεν μενουν βαρκες 😀

😂

να βάλω και μια χοντρή κάλτσα;! χαχα

να βάλω και μια χοντρή κάλτσα;! χαχα

Είναι το πράσινο χρώμα!

https://www.nike.com/gr/t/%CE%B1%CE%BD%CE%B4%CF%81%CE%B9%CE%BA%CE%B1-%CF%80%CE%B1%CF%80%CE%BF%CF%85%CF%84%CF%83%CE%B9%CE%B1-%CE%B1%CE%B3%CF%89%CE%BD%CF%89%CE%BD-%CE%B4%CF%81%CE%BF%CE%BC%CE%BF%CF%85-air-zoom-alphafly-next-flyknit-Zp2dcg

Εκεί περίπου (και όχι μόνο) μου σκίστηκαν εμένα τα Reebok forever energy 2, στα 500Κ. Νωρίς για εμένα. Μετά και το σκάσιμο της σόλας που μου έγινε στα energy 3, θα το σκεφτώ πολύ αν θα τα ξαναπάρω, αν και στο πάτημα-ειδικά το 3-ήταν φοβερά.