Όλα τα άρθρα
Puma Liberate Nitro
Κατηγορία: Racer/ Performance trainer – Πάτημα: Ουδέτερο – Βάρος: 179γρ. – Drop: 10mm (28/18mm) Όπως είπαμε και στο review του Deviate Nitro Elite,...
Ο Eliud Kipchoge κερδίζει τον Tokyo Marathon και κάνει το 4/6 στους Marathon Majors. H Kosgei πρώτη στις γυναίκες.
Σημειώνοντας τον 4ο καλύτερο χρόνο όλων των εποχών, ο Eliud Kipchoge ήταν ο νικητής του Tokyo Marathon 2021, με 2:02:40. Ήταν η 14η νίκη του σε 16 αγώνες συνολι...
Στο προπονητικό κέντρο και το μυαλό του Eliud Kipchoge
Είναι ο μεγαλύτερος μαραθωνοδρόμος στην ιστορία, ένας εθνικός ήρωας στην Κένυα και ένα είδωλο για τους δρομείς σε όλο τον κόσμο. Πάρα την φήμη και την οικονομικ...
Adidas Adizero Prime X
Κατηγορία: Performance Trainer – Πάτημα: Ουδέτερο – Βάρος: 251γρ. – Drop: 8.5mm (50/41.5mm) Οι κανονισμοί της World Athletics για τα παπούτσια δρόμου σε...
Διαλειμματική προπόνηση: γιατί είναι παρεξηγημένη και τι μπορούμε να μάθουμε από την μέθοδο του Igloi
Μία από τις ανησυχίες των προπονητών είναι οι μεγάλες γαλακτικές προπονήσεις ή οι διαλειμματικές υψηλής έντασης. Αν γίνουν σε υπερβολικό βαθμό ή πολύ νωρ...
Puma Deviate Nitro Elite
Κατηγορία: Racer – Πάτημα: Ουδέτερο – Βάρος: 190γρ. – Drop: 8mm (36/28mm) “Η Puma; Ποια Puma; Τι σχέση έχει η Puma με τα δρομικά παπούτσια;&#...
Οι επιστημονικές ενδείξεις για τον συμπιεστικό εξοπλισμό
Τα υφάσματα διαβαθμισμένης συμπίεσης υπάρχουν εδώ και αρκετές δεκαετίες. Αρχικά σε κάλτσες αλλά πλέον και σε κολάν, περικνημίδες, μανίκια, μπλούζες ή ακόμη και ...
Adidas Adizero Adios Pro 2.0
Κατηγορία: Racer – Πάτημα: Ουδέτερο – Βάρος: 227γρ. – Drop: 10mm (39.5/29.5mm) Το Adios Pro 1 ήταν από τα τελευταία super shoes που παρουσιάστηκαν ...
Skechers Razor Excess
Κατηγορία: Performance Trainer – Πάτημα: Ουδέτερο – Βάρος: 204γρ. – Drop: 4mm (30/26mm) Όσοι παρακολουθούν την σελίδα αυτή, θα γνωρίζουν την αγάπη ...
Παγκόσμιο ρεκόρ στον Ημιμαραθώνιο ο Jacob Kiplimo
Ο Jacob Kiplimo από την Ουγκάντα, είναι από σήμερα ο κάτοχος του WR στον Ημιμαραθώνιο, με επίδοση 57:31 στον EDP Lisbon Half Marathon. Το προηγούμενο ρεκόρ ανήκ...
Asics Novablast 2
Κατηγορία: Trainer – Πάτημα: Ουδέτερο – Βάρος: 275γρ. – Drop: 8mm (30/22mm) Διαβάζοντας ξανά την παρουσίαση του πρώτου Novablast, διεπίστωσα ότι μά...
Εξατομικεύοντας την προπόνηση μέσα σε group
Τα οφέλη του να προπονείσαι μαζί με άλλους δρομείς είναι αναμφισβήτητα. Τόσο από φυσιολογικής πλευράς, όσο και ψυχολογικής. Συγχρόνως όμως είναι και αρκε...
