Επιλεγμένα
NIKE Air Zoom Vomero 15
Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 290γρ. – 10mm drop (32/22mm) Αν υπάρχει μία εταιρεία που της αρέσει να μπερδεύει το αγοραστικό κοινό της, τ...
Τι είναι πραγματικά το “κατώφλι”
Μετά από μισό αιώνα σύγχυσης, οι επιστήμη προσεγγίζει με νέο τρόπο την μετάβαση από την “αερόβια” στην “αναερόβια” φάση. Το περασ...
HOKA One One Rocket X
Κατηγορία: Performance Trainer – Πάτημα: Ουδέτερο – Βάρος: 210γρ. – Drop: 5mm (30/25mm) Στις αρχές του 2019, η Hoka παρουσίασε το Carbon Rocket. Ήτ...
BROOKS Hyperion Tempo
Κατηγορία: Rerformance Trainer – Πάτημα: Ουδέτερο – Βάρος: 207γρ. – Drop: 8mm (28/20mm) Αρχές τoυ 2020, η Brooks παρουσίασε τους δύο νέους της αφρο...
Η χρονιά των παγκοσμίων ρεκόρ
Η φετινή χρονιά έκρυβε αναμφίβολα πολλές εκπλήξεις! Κι όπως κι άλλες φορές φέτος, στις 6/12, με τον πλέον εμφατικό τρόπο είχαμε την τύχη να παρακολουθήσουμε το ...
Ψάχνοντας το πιο γρήγορο παπούτσι
Στις 19 Μαρτίου 2020, μέσα στο ξέσπασμα της πανδημίας, η Καναδή μαραθωνοδρόμος Malindi Elmore μπήκε στο εργομετρικό κέντρο του πανεπιστημίου British Columbia...
Βιταμίνη D
Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία θεωρείται ταυτόχρονα και ορμόνη. Ασκεί τη δράση της σχεδόν σε όλα τα όργανα του σώματος και φαίνεται ότι επ...
Saucony Endorphin SHIFT
Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 286γρ. – 4mm drop (38/34mm) Η χρονιά που φεύγει ήταν πραγματικά σπουδαία για την Saucony. Παράλληλα με την ανανέωσ...
Δείγμα Μοντέλου Προπόνησης – 2ο μέρος
Το παρακάτω πρόγραμμα αφορά το προφίλ ενός προχωρημένου δρομέα με επίπεδο φυσικής κατάστασης που αντιστοιχεί σε 33:20 τα 10χλμ, 1:13:20 για ημιμαραθώνιο και 2:3...
Απίστευτο WR και επιδόσεις στον ημιμαραθώνιο της Valencia!
Σενάριο επιστημονικής φαντασίας θυμίζει αυτό που έγινε σήμερα στον Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso edp. O Kibiwott Kandie (KEN) ήταν ο νικητής, γράφοντα...
Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος
Οι Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος διεξάγονται την Κυριακή, 6/12. Θα συμμετέχουν αποκλειστικά elite δρομείς, δεδομένων των ...
Δείγμα Μοντέλου Προπόνησης
Το παρακάτω πρόγραμμα αφορά το προφίλ ενός ερασιτέχνη δρομέα με επίπεδο φυσικής κατάστασης που αντιστοιχεί σε 43:20 τα 10χλμ, 1:36:00 για ημιμαραθώνιο και 3:31:...
