Επιλεγμένα
Γι’ αυτό τρέχω…
Τετέριζε το τζιτζίκι ανέμελα μέσα στο καταλιακό του Σεπτεμβριάτικου απομεσήμερου. Μέρες τρύγου για το νησί, o Διόνυσος είχε κατέβει στα χωριά της Βιάννου. Μαζί ...
Γιώργος Ζώρζος, ο ακούραστος και πολυσύνθετος coach
Σε συνέχεια της τελευταίας μας συνέντευξης με την Ελληνίδα πρωταθλήτρια στο μαραθώνιο δρόμο, Γιώτα Βλαχάκη, αυτή τη φορά συναντιόμαστε με το προπονητή της, Γιώρ...
Skechers GOrun Ride 5
Ουδέτερο πάτημα – 235γρ. – 4mm drop (27/23mm) Η Skechers είναι μια μεγάλη εταιρεία, η οποία δραστηριοποιείτο κυρίως στην fitness και lifestyle υπόδηση. Το 2012 ...
Γιώτα Βλαχάκη, η χαμογελαστή πρωταθλήτρια!
Η Γιώτα Βλαχάκη είναι η κοπέλα που με τη πρώτη της συμμετοχή σε μαραθώνιο κατάφερε να πιάσει το όριο για τη συμμετοχή της στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο. 2:45...
Από το μίνιμαλ στο μάξιμαλ και πίσω στην χρυσή τομή – Μέρος 3ο
Στο 1ο και 2ο μέρος αυτής της ενότητας, κάναμε μια περιεκτική ανασκόπηση των νέων τάσεων που διαμορφώθηκαν στον χώρο του παπουτσιού από το 2009 και μετά. Τόσο σ...
Γεννιόμαστε ή γινόμαστε πρωταθλητές;
Ίσως να χρειαστούν πολλά ακόμα άρθρα και εκτεταμένες εργαστηριακές έρευνες έτσι ώστε να είναι σε θέση η επιστημονική κοινότητα που μελετά το συγκεκριμένο πεδίο,...
Η Εργογόνος Επίδραση του Γαλακτικού κατά την Άσκηση
Πριν συνεχίσετε την ανάγνωση του άρθρου, θα πρέπει να κατανοήσετε ότι η έννοια “γαλακτικό οξύ” δεν υφίσταται. Οξέα είναι τα υδρογόνα που συγκεντρώνο...
Brooks Ghost 8
Ουδέτερο πάτημα – 295γρ. – 12mm drop (28/16mm) Το κατάστημα αθλητικών ειδών OUTRUN, σε συνεργασία με την BROOKS Ελλάδος, έδωσαν την ευκαιρία σε όσους δρομείς ήθ...
Στην κατάθλιψη δεν αρέσει το τρέξιμο
Η κατάθλιψη είναι η πιο διαδεδομένη ψυχολογική δυσκολία για τον σύγχρονο άνθρωπο. Το ατομικό και κοινωνικό της κόστος είναι μεγάλο παγκόσμια. Σε όλους έχει τύχε...
Brooks Launch 3
Ουδέτερο πάτημα – 280γρ. – 10mm drop (27/17mm) Μέχρι πριν μερικά χρόνια, υπήρχαν δύο βασικές κατηγορίες παπουτσιών τρεξίματος, ως επί το πλείστον. Τα προπονητικ...
Πόσο απαραίτητες είναι οι διατάσεις για τον δρομέα;
Μία από τις πιο ενδιαφέρουσες συνέπειες του τρεξίματος είναι η μείωση της ευκαμψίας που προκαλείται στους συνδέσμους των ποδιών. Είναι όμως απαραίτητα κακό κάτι...
Ο Δρομέας ο «Σκληρός» – 2ο μέρος
Όπως αναφέρθηκε σε προηγούμενο άρθρο, η Νοητική Σκληρότητα (Mental Toughness) αποτελεί μια ψυχολογική ικανότητα του αθλητή, η οποία τον καθιστά πιο ανταγωνιστικ...
