@Kostao η ενόχληση αυτή μου εμφανίστηκε τον Δεκέμβριο , πήγα σε φυσικοθεραπευτή και μου συνέστεισε ενδυνάμωση και μου υπέδειξε και κάποιες ασκήσεις. Πράγματι ύστερα από αυτά είδα βελτίωση και το ξεπέρασα. Την τελευταία εβδομάδα όμως πριν τον μαραθώνιο , εκεί που είχα ρίξει κατά πολύ την ποσότητα της προπόνησης και ξεκουραζόμουν, εμφανίστηκε η ενόχλιση μόνο στο ζέσταμα. Έτσι πίστεψα πως δεν θα είναι κάτι σοβαρό. Νομίζω πως αυτά θα τα έχουμε σαν δρομείς , απλά θα προσπαθούμε να ελαχιστοποιούμε τους τραυματισμούς κάτι το οποίο όμως είναι πολύ δύσκολο με τόση μεγάλη καταπόνιση που δεχόμαστε από μία προετοιμασία μαραθωνίου.
