55 ολοκληρα λεπτα σημερα…’, σε ρυθμο που τεμπιζε, 428 δλδ, 2,5 χλμ ασφαλτο, τα υπολοιπα χωμα. Φορουσα τα λουναρ τεμπο που μου ειναι φαρδια με αποτελεσμα να βγαλω δυο ωραιοτατες φουσκαλες, Οταν τα φορουσα παλιοτερα, πρεπει να εχουν.κανει καμια εξακοσαρια χιλιομετρα δεν ειχα βεβαια κανενα θεμα. Ουτε και γω ξερω απο ποτε εχω να ταλαιπωρηθω τοσο πολυ στα πελματα. Στην επιστροφη στο τελευταιο χιλιαρι που ειναι και ελαφρως κατηφορικο προσπαθησα να ανεβασω. Η αναπνοη ειχε καποια περιθωρια, τα ποδια, το καντενσ δηλαδη ομως ειχε αλλη αποψη. 355/400 με το ζορι. Εκει.που το.καλοκαιρι εκανα στην ιδια διαδρομη, πανω κατω, ανηφορα κατηφορα δηλαδη προπονητικο δεκαρι στο 39! Παρολα αυτα επεστρεψα ικανοποιημενος γιατι πραγματικα ενιωσα οτι ετρεξα και.προπονηθηκα
.
