- Αυτό το θέμα έχει 42 απαντήσεις, 10 φωνές και ενημερώθηκε τελευταία φορά 4 έτη, 3 μήνες πριν από τον χρήστη TAKISSS.
-
ΣυντάκτηςΔημοσιεύσεις
-
10 Ιουλίου 2020 στις 19:30 #118475TAKISSSΣυμμετέχων
Θα ήθελα να κάνω μια ερώτηση μήπως κάποιος ξέρει να με διαφωτίσει, όχι για κάτι σπουδαίο αλλα έτσι επειδή το συζήταγα με ένα φίλο. Αν κάποιος κάνει κατοστάρι στα 13 δευτερα με απλά παπούτσια nike pegasus π.χ., αν φόραγε σπαικς πόσο καλύτερο χρόνο θα μπορούσε να κάνει? Τωρα θα μου πεις τι ρωτας με 35 βαθμους καλοκαιριάτικα, αλλα αυτή την περίοδο λόγω ζέστης δεν μπορώ να κάνω χιλιομετρα και πρόγραμμα μαραθωνίου και κάνω μόνο ταχύτητες, με την μεγαλύτερη απόσταση σε διαλειμματική να είναι τα 200άρια.
10 Ιουλίου 2020 στις 21:33 #118476Nikos PilikasΣυντονιστής@takisss Αρκετά πιο γρήγορα, μπορεί και 0.5″.
Το θέμα είναι ότι οι γαστροκνήμιοί σου (κυρίως) δεν θα επιβιώσουν αν μιλάμε για επαναλήψεις. Εκτός αν είσαι 25 ετών.10 Ιουλίου 2020 στις 22:38 #118477pseirasΣυμμετέχωνή είσαι ο oldspikes…….για όσους θυμούνται.
10 Ιουλίου 2020 στις 23:34 #118478Nikos PilikasΣυντονιστήςΧαχαχα… πού τον θυμήθηκες…
ή είσαι ο oldspikes…….για όσους θυμούνται.
10 Ιουλίου 2020 στις 23:50 #118480big-blueΣυμμετέχωνΔεν ξεχνιέται αυτός, ωραίος τύπος, τρελό κομμάτι
11 Ιουλίου 2020 στις 14:28 #118481pseirasΣυμμετέχωνH καλύτερη “εποχή” το 11′ και 12′ , αντε και λιγο μετα πιστευω.
12 Ιουλίου 2020 στις 18:05 #11848214 Ιουλίου 2020 στις 13:33 #118490TAKISSSΣυμμετέχωνΕιχα καθησει και ειχα διαβασει ολες τις αναρτησεις του oldspikes στο forum μια μέρα, καμια 30αρια σελιδες. Σίγουρα δεν ειμαι σαν και αυτόν και σίγουρα ξέρω τι πάει να πει σπρίντ με όλα μέσα. Μικρός είχα ξεκινήσει και εγώ από στίβο. 100αρης τότε. Τέλος πάντων. Στα 45 μου πλέον δεν κοιτάω να φτιάξω τα σπρίντ μου και το χρόνο στο 100αρι, αλλα μου αρέσει και κάνω προπονήσεις αυτη την περίοδο με πολύ μικρές διαλειμματικές. Λόγω οτι δεν έχω ακόμα κάποιο πρόγραμμα για μαραθώνιο, λέω να βελτιώσω λίγο το 3αρι και το 5άρι μου. Επίσης μιας και δεν θέλω να φορέσω spikes σε αυτήν την ηλικία, όχι γιατι φοβάμε, αλλα δεν υο βλέπω σωστό να εμφανιστώ με τα spikes στο στάδιο και προσπαθώ να πείσω τον εαυτό μου οτι κάνω σπρίντ και οτι θα έχω βελτίωση. Το ίδιο θα αισθανόμουνα αν είμουνα 80ετών και έπαιρνα τα vaporfly και τα next για να κατεβάσω το χρόνο μου στο μαραθώνιο. Μπορεί να είναι κολλημά μου, δεν ξέρω. Τέλος πάντων. Μήπως ξέρει κάποιος, κάποιο παπούτσι που να είναι πιο κατάλληλο για μικρές διαλειμματικές? Εχω δοκιμάσει τα pigasous35, τα turbo2, τα flyknit, τα reebok floatride και τα kinvara 10. Πιο ωραία μου έπεφταν τα kinvara για μέχρι 200αρια πάντα.
14 Ιουλίου 2020 στις 13:48 #118492Nikos PilikasΣυντονιστής@takisss Βάσει των μοντέλων που αναφέρεις, πηγαίνοντας απλά σε racing flats θα σου φανούν σαν spikes.
ΝΒ 1400, Nike Streak, Saucony Fastwitch ή και type Α, Adidas Takumi.
Για τι επίπεδο ρυθμών μιλάμε, Τάκη;14 Ιουλίου 2020 στις 18:33 #118496TAKISSSΣυμμετέχωνΠροπονητικά περιπου στα 15″ τα 100αρια, 34″ τα 200αρια.
14 Ιουλίου 2020 στις 21:23 #118497sotosdiamΣυμμετέχων@takisss καλησπέρα. Αν ο στόχος σου δεν είναι να βελτιώσεις την επίδοσή σου στα 100μ ή στα 200μ, αλλά στα 3χλμ ή 5χλμ, τότε θεωρώ ότι σε ενδιαφέρει το έργο που παράγεται από τα σπριντς και όχι ο χρόνος αυτός καθεαυτός. Έτσι, το να κλέψεις μισό και ένα δευτερόλεπτο με spikes δεν θα σου δώσει κάτι στα 3χλμ που δεν θα έχεις spikes. Έτσι, θα μπορούσες να καταλήξεις σε κάτι χαμηλό σαν τα παπούτσια που αναφέρει ο @echetlos (θα έβαζα και το Reebok Floatride Run Fast το 1 αν το βρίσκεις λόγω του εξαιρετικού του outsole), τα οποία θα σου προσφέρουν ωραία και σταθερή αίσθηση στα σπριντ σου.
14 Ιουλίου 2020 στις 22:32 #118498Nikos PilikasΣυντονιστήςΝαι, βέβαια… και το Run Fast στα υπ’ όψιν.
Αν τα πόδια σου είναι δυνατά πάντως, εγώ θα επέλεγα Streak.15 Ιουλίου 2020 στις 00:04 #118499pseirasΣυμμετέχωνΧαριτολογώντας ανέφερα τον oldspikes και ελπιζω να μην παρεξηγήθηκα.
Ειμαι και εγω στην ιδια ηλικια και ενω μου αρεσουν τα next , κολλαω να τα παρω να τα βάλω, οπότε καταλαβαίνω τι εννοείς.Βαλε και τα Run Fast Pro στα υπόψιν , τώρα που έπεσε κάπως η τιμή τους (100 γρ παπουτσι) αν πετύχεις νούμερο.
Ακούγονται καλά λόγια και για τα asics metaracer για γρηγορα κομμάτια και στα μάτια μου ειναι μακραν το πιο όμορφο παπούτσι.- Αυτή η απάντηση τροποποιήθηκε στις 4 έτη, 4 μήνες πριν από pseiras.
15 Ιουλίου 2020 στις 00:22 #118501Nikos PilikasΣυντονιστήςΤο είχα το Run Fast Pro. Κι όσο κι αν ακούγεται περίεργο, δεν ήταν πύραυλος, όπως θα περίμενε κανείς από το εξωπραγματικό του βάρος.
Η σόλα του ήταν πολύ εύκαμπτη (ή όχι επαρκώς άκαμπτη, αν προτιμάτε) για πολύ γρήγορους ρυθμούς, κυρίως στρεπτικά. Δεν σε έστελνε κατευθείαν προς τα εμπρός, ούτε και σε πέταγε. Πιο καλά πήγαινε σε 800άρια που το είχα βάλει, παρά σε 200άρια.
Για παράδειγμα, βρίσκω το “βαρύ” Adios 3 πιο ικανό.ΥΓ: Φωτογραφημένο το είχα κι αυτό, το κείμενο έλειπε. Αλλά βαριόμουν… 😛
15 Ιουλίου 2020 στις 10:37 #118503pseirasΣυμμετέχωνΑκυρο τότε το Pro , εσυ σίγουρα ξέρεις καλύτερα.
-
ΣυντάκτηςΔημοσιεύσεις
- Πρέπει να είστε συνδεδεμένοι για να απαντήσετε σ' αυτό το θέμα.