37 δρόμος υγείας

Κι εγώ θα δώσω το παρόν, αγωνιστικά αυτή τη φορά για να δω που θα κάτσει η μπιλλια. Θέλω τα δύο πρώτα νούμερα να γράψουν 38, κάτι που λογικά μετά το δεκάρι του ΑΜΑ είναι εφικτό.

Καπου πηρε το ματι μου αλλα δεν το βρισκω τωρα για παραταση εγγραφων μεχρι και σημερα. Απ ο,τι ειδα παντως ειναι ακομα ανοιχτες.

Ευχαριστπω πολύ, παίδες! 🙂

Ελπίζω σε όσους έτρεξαν να πήγε καλά ο αγώνας.
Εγώ σταμάτησα με το που βγήκαμε στην παραλιακή γιατί λόγω συνωστισμού & του διαθέσιμου χώρου στο 1o km ήμουν 30″ πιο αργός από το στόχο μου.
Γενικά δεν τρέχω πολλούς αγώνες αλλά νομίζω δύσκολα θα ξανά τρέξω οτιδήποτε κάτω από Ημι.
Ίσως θέλει άλλη αντιμετώπιση η αφετηρία, αλλά δεν πρόκειται ποτέ να στριμωχτω για να βγω μπροστά ή να κάνω ζικ ζαγκ σαν μεθυσμένος για να περάσω κόσμο.
Πάντως για μένα δυστυχώς είναι αδύνατον να βγάλω το χρόνο που μπορώ σε αυτές τις συνθήκες.
Ακόμα κ στο 10αρι της Αθήνας που έχει άπλα στο πρώτο κομμάτι ήμουν 20″ πιο αργός από ότι σε όλο το ανηφορικό 2ο κομμάτι.
Αν έχει κανείς καμιά συμβουλή θα ήθελα σίγουρα να την ακουσω!

Δεν πειραζει Νικ, θα επανελθεις, εχεις τη λαχταρα να ξαναπιασεις τους χρονους του παρελθοντος αμεσα και γι αυτο χτυπησες τον αγωνα απο την αρχη, δεν εκατσε τωρα, νεξτ ταιμ θα κατσει. Ειπαμε, η γενια του 68 αντεχει ακομα! Επρεπε να σου δωσω τους παλμους μου που ηταν σε επιπεδο τεμπο (στο 3.9 βγηκε ο αγωνας σε αντιθεση με το 5 που βλεπω σε σενα!, δεν επιασα καθολου ζωνη 5 να φανταστεις), κι εσυ να μου εδινες τα ποδια σου να κανουμε σουπερ χρονο! Για την παρουσα φαση ευχαριστημενη ειμαι με το 47.08, το οποιο ειναι PB κατα 18″ (τελικα ηταν κανονικα δεκαρι) πιστευω πως ειμαι ακομη χρεωμενη μυικα απο το μαραθωνιο, ενω οι παλμοι μου ηταν σε επιπεδα τεμπο, τα ποδια δεν τραβουσαν οσο θα θελα. Με 4’30 το τελευταιο χιλιαρι προσπαθησα να κατεβω τα 47 αλλα δεν τα καταφερα. Δεν πειραζει, ξεκουραση και παω να βαρεσω στα Λιοφιλια τωρα, σε 3 εβδομαδες ειναι, εχω περιθωρια και να ξεκουραστω και ν ανεβω.