-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Πάνο, έχει αλλάξει η διαδρομή.
Δεν φτάνεις παράδρομο Ποσειδώνος πλέον. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Εντάξει, περιμένεις κι εσύ υψομετρική ακρίβεια απο το GPS;
Δεν είναι πάντως κάτι ιδιαίτερο οι κλίσεις, λίγη προσοχή θέλουν μην ξεφύγεις.
Ναι, μάλλον θα πάω, αν δεν προκύψει πάλι τίποτα…:P -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Καλή αρχή! στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Να ‘σαι καλά Κωνσταντίνε, ευχαριστούμε!!!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Η εκκίνηση είναι η ίδια και προς τα πάνω, οπότε εύκολα μπορείς να υπολογίσεις πού γίνεται η δεύτερη αναστροφή και να δεις τις κλίσεις για το αντίστοιχο κομμάτι.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Θα σου στείλω σε λίγο link από connect, Μαρία…
-
Ο/Η Rigelian άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/Η Rigelian ξεκίνησε το θέμα Καλή αρχή! στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Στο goRun!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Αν εξαιρέσεις το 10άρι του ΣΔΥΑ, είναι ό,τι πιο γρήγορο υπάρχει.
Και είναι καλό που έγιναν 2 γύροι αφού ξέρεις τι έχεις μπροστά σου και μπορείς να ακολουθήσεις πιο συγκεκριμένη τακτική.
Τι εννοείς, τι κλίση έχει; -
Rigelian εγγράφηκε πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Θλάση στο μετατάρσιο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Φορά με την φορά βελτιώνεται αλλά τελικά η περιοχή εκεί κάτω είναι πολύ ευαίσθητη και απαιτεί χρόνο…
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Θα κατέβει κανένας;
Άλλαξε κι η διαδρομή φέτος, θα είναι δύο γύροι για το δεκάρι. -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Τη Κυριακή αγώνας 3 χλμ με τη κόρη μου στο ΟΑΚΑ, για να δούμε θα κατέβουμε το 4′ στο χιλιάρι?
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Η σημερινή μου ας το πούμε προπόνηση.
όπου αίνεται καθαρά η κόπωση από τον αγώνα της Κυριακής.
Σε ενα πολύ χαλαρό ρυθμό οι σφυγμοί είανι τουλαχιστον 10-12% πιο πάνω. -
Ο/η tazi και ο/η
Παναγιώτης Αλιφέρης είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η Ivorman και ο/η
tazi είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Από το μίνιμαλ στο μάξιμαλ και πίσω στην χρυσή τομή – Μέρος 1ο πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Θεωρητικά, το παπούτσι είναι ο μοναδικός «αναγκαίος» εξοπλισμός για έναν δρομέα.
Μπορείς να τρέξεις χωρίς τεχνικά ρούχα, με βαμβακερές κάλτσες, χωρίς GPS ή οποιαδήποτε άλλα αξεσουάρ, χωρίς όμως το κατάλληλο ru […]
-
Ο/η Ivorman και ο/η
stratus είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η Ivorman και ο/η
Elda είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η Ivorman και ο/η
Nikos Pilikas είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η tazi και ο/η
AnnaVes είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες - Φόρτωσε Περισσότερα
Alexandra
